Farm World: zāles, uztura bagātinātāji, vitamīni un minerālvielas

Agrāk cilvēki mira no slimībām, kuras tagad, pateicoties medicīnas sasniegumiem, uzskatām par nenozīmīgām. Pat slimībām, par kurām sabiedrība tagad uzzina tikai no interneta, ir bijušas letālas sekas. Nabadzīgākajās valstīs tās ir retas. Kā tās tika apspiestas?

Grūtniecība rada zināmu slodzi visam organismam. Sirds un plaušas vairs nestrādā tikai vienam ķermenim. Palielinās asins daudzums, kam jārūpējas arī par nedzimušā bērna vajadzībām. Tas viss ir saistīts ar anēmijas risku grūtniecības laikā.

Antibiotikas ir vienas no visbiežāk izrakstītajām un lietotajām zālēm. Tomēr to pārmērīgai un jo īpaši nepareizai lietošanai ir sekas. Viena no negatīvajām sekām ir pieaugošā rezistence pret antibiotikām. Ko tas nozīmē mums?

Ogļhidrāti kopā ar olbaltumvielām un taukiem veido organismam nepieciešamos makroelementus. Kāpēc ogļhidrātu uzņemšana cilvēka organismam ir būtiska? Kādi pārtikas produkti ir labi ogļhidrātu avoti?

Hialuronskābe un kolagēns - mūžīgi jauna izskata atslēga? Tas palīdzēs jūsu locītavām un atradīs citus pielietojumus...

Vai zāles tiek ražotas tikai no ķīmiskām vielām un laboratorijas vidē? Bioloģiskās zāles ir pretēja metode. Kas ir bioloģiskās zāles?

Vai mēģinājumi labi izgulēties ir jūsu ikdienas problēma? Kā jūs maināt savus miega paradumus un kad jūs ķeraties pie medikamentiem?

Folijskābe ir īpaši svarīga grūtniecības kontekstā, un tai ir liela nozīme attīstības defektu un spina bifida profilaksē. Tomēr, tāpat kā visiem vitamīniem, tai ir vēl daudz pozitīvu iedarbību uz organismu.

Stipri kauli, veseli zobi. Kāda ir kalcija nozīme mūsu dzīvē? Kāpēc tas ir nepieciešams un vai tas var būt arī kaitīgs?

K vitamīns - ko jūs, iespējams, par to nezināt? Tas pieder taukos šķīstošo vitamīnu grupai. Bet kāda ir tā loma un ietekme mūsu organismā?

Zaļie mieži, pazīstami arī kā jaunie mieži, ir salīdzinoši populārs zaļais superēdiens. Pateicoties to augstajai uzturvērtībai, tiem ir labvēlīga ietekme uz veselību. Kādas vielas satur zaļie mieži? Vai tie patiešām palīdz samazināt svaru?

Šķiedrvielas ir viena no svarīgākajām pārtikas sastāvdaļām, kas gadu gaitā ir sākusi izzust no mūsu uztura. Sākotnēji cilvēki tās patērēja daudz vairāk, taču tās pakāpeniski atgriežas mūsu uzturā, pateicoties tās labvēlīgajai ietekmei.

Zaļā tēja ir viena no populārākajām tējām un karstajiem dzērieniem visā pasaulē. Tās pastāvēšana ir minēta jau tūkstošiem gadu. Tās izcelsme ir Ķīnā, un tā ir pazīstama ar daudzām veselībai labvēlīgām īpašībām. Ko satur zaļā tēja un kā tā ietekmē cilvēka veselību?

Jā, D vitamīns ir nepieciešams kauliem. Taču tas ir ļoti svarīgs arī imunitātei un daudziem citiem procesiem. Pavasaris, vasara un saule ir galvenie avoti. Neaizmirsīsim par uzturu. Ziemas mēnešos tā dabiskā ražošana organismā ir nepietiekama, tāpēc tas jāaizstāj mākslīgi.

B12 vitamīns ir ļoti svarīgs mūsu organisma pareizai darbībai. Kāda ir tā ietekme? Kādi ir zināmie B12 vitamīna avoti?

Mēs visi savā dzīvē esam saskārušies ar sāpēm, un noteikti ne reizi vien. Nepatīkama sajūta, kas ierobežo mūsu ikdienas funkcionēšanu, kuras dēļ arvien biežāk sākam ķerties pie mājas aptiekas.

Esmu pārliecināts, ka mums visiem virtuves plauktā ir citronskābe, bet vai jūs zināt, kam citam, izņemot pārtikai un dzērieniem, to varam izmantot?

Vai jums ir zināmas kortikosteroīdu blakusparādības? Kuras blakusparādības ir īpaši jāuzmanās? Vai bērni var lietot kortikosteroīdus?

Kādēļ Lactobacillus ir labvēlīgi organismam? Kādos pārtikas produktos tie dabiski sastopami? Vai laktobacilli var ietekmēt dažādu slimību norisi un simptomus?

B grupas vitamīni ir būtiski mūsu organisma pareizai darbībai. Kāda ir to iedarbība un kādos pārtikas produktos tos varam atrast?