Veselīgs svara zudums sievietēm? Atbilstošs uzturs un fiziskās aktivitātes. Patiesības un mīti par svara zudumu.
Svara kontrole un svara zudums ir normāla mūsu dzīvesveida sastāvdaļa. Tomēr ir nepieciešams zaudēt svaru veselīgi, efektīvi un izvairīties no bīstamām diētām. Kas ir piemērots uzturs un fiziskās aktivitātes? Vai uztura bagātinātāji palīdz samazināt svaru?