Garšaugi, ārstniecības augi, augļi un dārzeņi

Capsicum, pazīstams arī kā Capsicum, ir sīpolu dzimtas (Solanaceae) augu ģints.

Valeriana officinalis ir ārstniecības augs. To lieto kā nomierinošu līdzekli un līdzekli pret vēdera pūšanos. Citi nosaukumi ir amantila vai valerīns.

Guarana (Paullinia cupana) ir ārstniecības augs, kas satur vairāk kofeīna nekā kafija. To lieto noguruma gadījumā, lai uzlabotu uzmanību.

Dārza mandele ir ļoti sena augu suga. Laika gaitā cilvēki par to ir aizmirsuši, taču mūsdienās tā atkal kļūst arvien populārāka. Šis augs ir lieliska alternatīva spinātiem, lapu kāpostiem un dažādiem citiem lapu dārzeņiem.

Kivi ir neuzkrītošs auglis, taču tas satur lielu daudzumu antioksidantu jeb fitonutrientu, kas palīdz cīnīties pret vēzi un sirds slimībām.

Lāča ķiploks, citādi saukts par meža ķiploku, ir ķiploku dzimtas (Amaryllidaceae) ārstniecības augs. Tas ir viegli sastopams lapu koku mitros mežos, kur veido paklājam līdzīgas audzes. Tā spēcīgā smarža mūs aizved uz vajadzīgo vietu.

Gandrīz ikviens pazīst kurkumu dzeltenīgi oranžā pulvera veidā. Tā ir pazīstama ar savu īpašo garšu un labvēlīgo ietekmi uz cilvēka veselību. Kas ir kurkuma un ko tā satur? Kādas ir tās labvēlīgās īpašības veselībai?

Ērkšķi ir (gandrīz) visvarens augs. Uzziniet, ko tas dara, ko pagatavot no ērkšķiem, kad tos novākt un citu interesantu informāciju.

Lavanda un tās produkti ir ļoti populāri ne tikai smaržas, bet arī labvēlīgā ietekmes uz veselību dēļ.

Moringa ir Indijas dzimtene. Tā aug tropu un subtropu reģionos visā pasaulē. Daudzviet pasaulē to dēvē par brīnumkoku.

Piena dadzis, saukts arī par Svētās Marijas dadzeni, senāk ieņēma nozīmīgu vietu mājsaimniecībās. Šo augu ēda kā augu (ar eļļu un vārāmo sāli), un tā saknes lietoja kopā ar medalu kā aptieku. Senie romieši to visbiežāk lietoja aknu, žultspūšļa un liesas slimību ārstēšanai.

Piparmētra ir populāra ikvienā mājsaimniecībā, un to var izmantot dažādos veidos. To var viegli audzēt arī mājās.

Pitahaja jeb pūķa auglis ir dīvains no ārpuses, bet ļoti sātīgs iekšpusē. Tas ir viens no iecienītākajiem eksotiskajiem superēdieniem. Arī tā dažādās šķirnes ir dažādas un daudzveidīgas.

Puravus ir viegli audzēt, bet vēl jo efektīvāk tie ietekmē mūsu veselību.

Spirulīna un hlorella ir augi, kas pašlaik piedzīvo "otro renesansi". Unikālo aļģi hlorellu cilvēki pamatoti uzskata par "mazo zaļo brīnumu". Tā piedāvā daudz organismam labvēlīgu vielu. Saldūdens cianobaktērijas spirulīnu dēvē par "superēdienu". Tā nodrošina mūsu organismu ar milzīgu barības vielu, minerālvielu un vitamīnu daudzumu.

Smiltsērkšķis ir viens no pazīstamākajiem garšaugiem tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Tam ir labvēlīga ietekme uz imunitāti, izvades sistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu un reproduktīvo sistēmu. Kāda ir visu šo zāļu iedarbība uz cilvēka veselību? Kam, savukārt, vajadzētu būt uzmanīgiem, to lietojot?

Zirgkastaņi ir koks ar ārstnieciskām īpašībām. Tie satur vielu aescīnu, kas uzlabo asinsriti, īpaši apakšējās ekstremitātēs.