Ginkgo biloba: kāda ir tās vēlamā un nevēlamā iedarbība? Vai tā veicina atmiņu?

Ginkgo biloba ir viena no vecākajām dzīvajām koku sugām pasaulē. Viena koka vidējais vecums var sasniegt 3000 gadu.

Tomēr audzētājam uz pirmajiem ziediem vēl būs jāgaida. Divlapu ginka ziedēšanai nepieciešami aptuveni 20 gadi. Ginka ir diezgan liels milzenis, kas izaug līdz pat 40 m augsts.

Ginka ir divmāju augs.

Nobriedušie vīrišķie koki zied pavasarī. Rudenī sievišķie koki ražo dzeltenbrūnus augļus, kas atgādina aprikozes. Tomēr šie augļi nav ēdami. To mīkstums nepatīkami smaržo un kairina ādu.

Vienīgā ēdamā augļa daļa ir kauliņš, bet tikai tad, ja to gatavo, apgrauzdējot, un nelielos daudzumos. Ginka augļa kauliņš ir līdzīgs lazdu riekstam.

Ginkgo dzimtene ir Tālajos Austrumos, jo īpaši Ķīnas dienvidaustrumos, Japānā un Korejā.

Šajās valstīs tas dabiski aug lielās platībās lapu koku mežos, kas stiepjas lielā augstumā, pat līdz 1100 m virs jūras līmeņa.

Eiropā tā sēklas pirmo reizi tika ievestas 1730. gados, un tās tika stādītas Nīderlandes pilsētu dārzos.

Pilsētu dārzi un parki ir tās tipiskā patvēruma vieta Eiropā. Ginkgo ir audzētājiem mazprasīgs augs. Tas neizvēlas augsnes tipu, bet vislabāk aug saulainās saulainās vietās.

Tas ir arī ideāls koks pilsētai, jo ir ārkārtīgi izturīgs pret piesārņojumu, oglekļa monoksīdu un sēra oksīdiem. Pēc kodoluzbrukuma Nagasaki un Hirosimai Japānā ginko koki bija pirmie, kas atguva lapas.

Lapas ir pirmā ginkgo biloba atšķirīgā pazīme. Tieši lapu izskats ir iemesls, kāpēc ginkgo ir ieguvis sugas nosaukumu "divlapu".

Lapas ir plakanas. Taču tās nav īstas lapas.

Ginkgo ir vienīgais dzīvojošais ļoti senas ģintskoku kārtas Ginkgoales pārstāvis. Tie ir vingrulāju dzimtas augi, kas pēc attīstības ir tuvāk skujkokiem nekā lapu kokiem.

Tāpēc tipiska ginkgo lapa patiesībā ir unikālas formas adata.

Šīs sugas radinieki un priekšteči datējami ar mezozoja laikmetu, t. i., pirms 150 līdz 200 miljoniem gadu. Tāpēc var teikt, ka divdīgļlapes ir "dzīvas fosilijas".

Ginkgo biloba izmantošana medicīnā

Ginkgo biloba ir samērā rūpīgi izpētīts augs, ņemot vērā tā ķīmiskās sastāvdaļas. Patiesībā ir aprakstīts garš tajā esošo savienojumu saraksts. Katram no tiem ir potenciāla ietekme uz cilvēka organismu.

Svarīgākie no tiem ir ginkgolidi, bilobalīds, ginkolskābe, flavonoīdi (īpaši biflavonoīdi), triterpēni, karotinoīdi, poliprenoli, ēteriskās eļļas, aromātiskās skābes, askorbīnskābe, D-glikarbonskābe, hinīnskābe, šikimīnskābe, kumarīni, lipīdi, ogļūdeņraži, ogļhidrāti, glicerīns, tanīni un ļoti toksiskais savienojums ginkotoksīns.

Tieši pēdējam savienojumam ir vislielākā ietekme uz visu zīdītāju fizioloģiskajiem procesiem, un cilvēks nav izņēmums.

Ginkotoksīns galvenokārt ir atrodams auga neapstrādātās sēklās. Ginkotoksīna koncentrācija palielinās augšanas sezonas laikā un maksimumu sasniedz augusta beigās. Tāpēc neapstrādātu ginka sēklu uzņemšana uzturā ir ļoti bīstama. Šīs sēklas ir indīgas.

Vislielākais risks ir bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem. Intoksikācija var rasties, norijot ļoti nelielu daudzumu.

Sliktākās ginkotoksīna intoksikācijas sekas ir epileptiformas krampji, bezsamaņa, ekstremitāšu paralīze, kambaru fibrilācija un sirdsdarbības apstāšanās.

Japānā grauzdētas ginkgo biloba sēklas ir mājas delikatese.

Grauzdēšana un vārīšana ievērojami samazina ginkgo toksīna koncentrāciju. Tas ir saistīts arī ar ginkgo toksīna šķīdību ūdenī. Tomēr arī apstrādātās ginkgo sēklas joprojām satur zināmu daudzumu bīstamā toksīna. Tāpēc tās nav ieteicams lietot uzturā.

Maksimālais drošais daudzums ir 50 grauzdētas sēklas.

Ginkgo parasti ir pieejams kā ekstrakts tabletēs, kapsulās vai tējas veidā. Šos preparātus iegūst, žāvējot galvenokārt ginkgo biloba lapas. Zinātniskajos pētījumos ginkgo iedarbība ir vairākkārt pētīta. Šim nolūkam ir izmantots īpašs ekstrakts ar apzīmējumu EGb 761.

Ginka iedarbība uz asinsvadu sistēmu

Par visnoderīgākajām ginkgo sastāvdaļām tiek uzskatīti flavonoīdi, kam piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība, un terpenoīdi, kas palīdz uzlabot asinsriti, paplašinot asinsvadus un samazinot trombocītu salipšanu.

Par vispopulārāko tiek uzskatīta pozitīvā ietekme uz asinsriti smadzenēs. Šai ietekmei liela nozīme ir terpēnu laktoniem (ginkgolidiem), kas nomāc PAF un veicina asinsriti.

Lielākām ginkgo devām ir vazoaktīva iedarbība uz asinsvadiem un vēnām. Tas ir saistīts ar audu asinsrites palielināšanos, perifērās un galvas smadzeņu asinsrites, acu asinsrites un mikrocirkulācijas uzlabošanos.

Šo īpašību dēļ ginkgo lieto kā palīglīdzekli ekstremitāšu asinsvadu slimību, piemēram, asinsvadu klaudikacijas, trokšņa ausīs un vaskulāras izcelsmes reibonis, ārstēšanai.

Ginka antioksidantu un pretiekaisuma īpašības

Asins plūsmas uzlabošana smadzenēs, išēmijas-reperfūzijas bojājuma mazināšana un trombocītu salipšanas kavēšana ir mehānismi, kas saistīti ar vaskulārās demences profilaksi un uzlabošanu.

Alcheimera demences gadījumā ginkgo neiroprotektīvā iedarbība, visticamāk, ir piemērojama.

Tie jo īpaši ietver antioksidatīvo iedarbību, antiapoptozes iedarbību uz šūnām, pretiekaisuma iedarbību, aizsardzību pret mitohondriālo disfunkciju, amiloidogēzi un tai sekojošo amiloīda b agregāciju, jonu līdzsvaru, tau olbaltumvielu fosforilēšanas modulāciju un, ļoti iespējams, augšanas faktoru indukciju.

Mitohondriji ir šūnu organellas, kas nodrošina šūnu elpošanu un vielmaiņu. Nenormāla mitohondriju funkcija ir saistīta ar patoloģiskām izmaiņām, kas saistītas ar Alcheimera demences attīstību.

Ginkgo ir aizsargājoša iedarbība uz mitohondrijiem. Tas ir saistīts arī ar tā antioksidatīvo iedarbību. Mitohondriālā elpošanas ķēde ir galvenais reaktīvo skābekļa sugu, kas izraisa dažādu savienojumu un vielmaiņas produktu oksidāciju, mērķis un avots.

Ginka lapās esošie flavonoīdi "attīra" šūnas no šīm reaktīvajām skābekļa formām.

Turklāt ginkgo piemīt arī antiapoptozes iedarbība.

Apoptoze ir kontrolēta šūnu nāve, t. i., šūnas bojāeja. Anitiapoptozes iedarbība izpaužas ar intracelulāro apoptozes signalizācijas ceļu starpniecību. Īpaši svarīga loma šajā procesā ir flavonoīdiem un terpēniem.

Kas jāņem vērā, lietojot ginkgo bilobu?

Ginkgo iedzīvotājiem ir pazīstams kā atmiņu uzlabojošs augs. Tēju no tā lapām galvenokārt dzer augstskolu studenti eksāmenu laikā vai gados vecāki cilvēki, kuriem trūkst enerģijas.

Tomēr jāuzmanās, ginkgo lielākos daudzumos var izraisīt nopietnas blakusparādības un nepatīkamu zāļu mijiedarbību.

Mijiedarbība ar citām zālēm

• Alprazolāms ir zāles, ko lieto trauksmes simptomu mazināšanai. Ginka lietošana var samazināt šo zāļu efektivitāti.
• Antikoagulanti un pretsalipes līdzekļi (anopirīns, varfarīns) ir zāles, kas samazina asins recēšanu. Tomēr arī ginkgo potenciāli var izraisīt šādu iedarbību. To vienlaicīga lietošana var izraisīt pastiprinātu asiņošanu.
• Pretkrampju līdzekļi (valproāts, karbamazepīns) ir zāles, ko lieto krampju sliekšņa pazemināšanai, piemēram, epilepsijas ārstēšanai. Liels daudzums ginka toksīna, kas arī atrodams ginka lapās, palielina krampju risku un samazina pretkrampju līdzekļu efektivitāti.
• Antidepresanti (fluoksetīns un imipramīns) ir zāles, ko lieto depresīvā sindroma ārstēšanai. Ginka lietošana samazina to efektivitāti un palielina depresijas epizožu risku.
• Statīni (simvastatīns un atorvastatīns) ir holesterīna līmeni pazeminošas zāles. Ginka lietošana samazina šo zāļu efektivitāti un palielina asinsvadu aterosklerozes risku.
• Pretdiabēta zāles ir zāles, kas cukura diabēta gadījumā regulē glikozes līmeni asinīs. Ginkgo var mainīt organisma reakciju uz šīm zālēm, radot pacientam hiperglikēmijas vai, otrādi, hipoglikēmijas risku.
• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (ibuprofēns) ir zāles, ko lieto akūtu sāpju ārstēšanai. Arī šo zāļu un ginkgo lietošanas gadījumā pastāv paaugstināts asiņošanas risks.

Ginka nevēlamās blakusparādības

Dažiem cilvēkiem ginkgo var izraisīt arī nepatīkamas blakusparādības. Ja Jums rodas kāds no turpmāk minētajiem simptomiem, pārtrauciet lietot ginkgo.

• Galvassāpes
• Reibonis
• Sirds sirdsklauves sirdsklauves
• Kuņģa kairinājums
• Aizcietējums
• Alerģiskas ādas reakcijas

Katrs medikaments, ko lietojat, ir saistīts ar alerģisku reakciju risku. Dabīgie produkti, piemēram, ginkgo biloba, nav izņēmums.

Alerģija jeb paaugstinātas jutības reakcija izpaužas ar ādas apsārtumu, nelieliem izsitumiem, pietūkumu un niezi uz sejas, mēles, ap acīm vai kaklā.

Nopietnākā alerģiskās reakcijas forma ir anafilaktiskais šoks, kas galvenokārt izpaužas kā elpošanas grūtības.

Ginka augļi ir ar ļoti kairinošu mīkstumu. Saskare ar šo mīkstumu var izraisīt ādas kairinājumu un kontakta alerģisku reakciju. Papildus mīkstumam arī tā ziedu putekšņi ir agresīvi pret ādu.

Kam ginkgo nav piemērots?

Dažām cilvēku grupām vajadzētu izvairīties no ginkgo lietošanas.

Šai cilvēku grupai pieder epileptiķi un cilvēki ar paaugstinātu krampju risku.

Vēl viena grupa ir gados vecāki cilvēki, kuriem ir iedzimti asiņošanas traucējumi, vai cilvēki, kuri lieto antikoagulantu terapiju, piemēram, varfarīnu.

Paaugstināts asiņošanas risks ir arī personām, kuras lieto prettrombocītu līdzekļus, piemēram, acilpirīnu, vai kuras lieto lielu daudzumu pretsāpju līdzekļu, piemēram, ibuprofēnu.

No ginka jāizvairās arī pacientiem ar cukura diabētu. Ja Jums ir cukura diabēts un Jūs joprojām lietojat ginkgo biloba ekstraktu, rūpīgi kontrolējiet cukura līmeni asinīs.

Pēdējā cilvēku grupa, kam ginkgo nav labākā izvēle, ir grūtnieces un barojošas mātes.

Nav pierādīts, ka ginka ekstraktam būtu tieša negatīva ietekme uz augli vai mātes pienu. Tomēr ginkgo biloba satur daudz aktīvo vielu, kuru iedarbība vēl nav detalizēti izpētīta. Tāpēc šajā periodā nav ieteicams lietot ginkgo ekstraktu.