kalkulatori ĶMI kalkulators: ķermeņa masas indeksa aprēķins (formula, tabula) Bērnu ķermeņa masas indekss: aprēķiniet un sekojiet līdzi svara indeksam (kalkulators) WHR kalkulators: vidukļa un gurnu attiecība un veselības riska aprēķins ABSI ķermeņa formas indekss slimības riska aprēķināšanai (kalkulators) Ideālā svara un auguma aprēķināšana pieaugušajiem (kalkulators) Optimāls svars un augums atbilstoši bērna vecumam: uzraudzīt augšanu un attīstību. BMR aprēķināšana - Kāds ir mans bazālais vielmaiņas ātrums (kalkulators + formulas) Dienas kaloriju/enerģijas vajadzību un patēriņa aprēķināšana (TDEE kalkulators). Mērķa svars un uzņemto kaloriju daudzums: zaudēt svaru vai palielināt svaru? (kalkulators) Mērķa sirdsdarbības frekvence un sirdsdarbības zonas + maksimālā pulsa formula Aprēķināt MET: izmērīt aktivitātes energoietilpību (kalkulators). KJ/kcal konvertēšana - Kā konvertēt kJ un kcal (kalkulators) Holesterīna līmenis: vai tas ir labs vai slikts? (ABL, ZBL, triglicerīdi) Kāds ir mans asinsspiediens: zems, normāls vai augsts? Sistole/diastola? Kāda ir mana sirdsdarbība: lēna, normāla vai augsta? Vai man ir sirds aritmija? Kāds ir mans cukura līmenis asinīs (glikēmija): zems, normāls vai augsts? Ovulācijas un grūtniecības kalkulators un auglīgo dienu aprēķins, koncepcija Grūtniecības datuma un nedēļas aprēķināšana (kalkulators) Asins ziedošanas datumu kalkulators: kad es atkal varu ziedot asinis? Bērna asins grupas kalkulators: kāda asins grupa var būt bērnam (+ tabula) Asins grupas kalkulators: kāda asins grupa var būt vecākam (+ tabula) Asins tilpuma un komponentu kalkulators: kāds ir asins skaits un daudzums? Alkohola kalkulators un atlikuma alkohols izelpā/ķermenī (aprēķins tiešsaistē) Optimāls dzeršanas režīms: cik daudz ūdens dzert atkarībā no svara un vecuma (kalkulators) Ieteicamā vitamīnu, minerālvielu un uztura bagātinātāju dienas deva Ziedputekšņu kalendārs: seko līdzi alergēnu sezonai un alerģiju riskiem
Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
