Bieža urinēšana gan vīriešiem, gan sievietēm: kādi ir iespējamie iemesli? Vai var palīdzēt medikamenti?

Bieža urinēšana var būt kādas konkrētas veselības problēmas simptoms. Dažkārt tai ir parasts, neriskants cēlonis. Pārmērīgs urinēšanas biežums var padarīt nepatīkamas pat ikdienišķākās darbības.

Iespējamie biežas urinēšanas un vēlmes doties uz tualeti cēloņi, diagnostika, profilakse, mājas palīdzība un vēl daudz citas interesantas informācijas atradīsiet rakstā.

Ko uzskata par biežu urinēšanu?

Ar urinēšanu organisms atbrīvojas no atkritumvielām no organisma. Urīns galvenokārt satur urīnskābi, urīnvielu un nevajadzīgus atkritumu komponentus. Urīnpūslis ir iekšējam maisiņam līdzīgs orgāns, un tam vajadzētu saturēt 600 ml urīna.

Piepildoties urīnpūslim, pastiprinās mazas vajadzības sajūta.

Par veselīgu un normālu urinēšanas biežumu uzskata urinēšanu 6-8 reizes 24 stundu laikā (dienā izdzerot aptuveni 2 litrus šķidruma). Naktī normāls urinēšanas biežums ir ne vairāk kā 2 reizes naktī.

Tas ir tikai aptuvens skaitlis.

Urīnēšanas biežumu ietekmē daudzi faktori, piemēram, vecums, dzimums, dzeršanas paradumi, fiziskā aktivitāte, enerģijas uzņemšana/izdalīšana, veselības stāvoklis, medikamentu terapija un citi.

Bieža vēlme urinēt(profesionāli saukta par pollakiūriju) var būt daudzu slimību kopējs simptoms. Tā ne vienmēr var būt izvades (urīnceļu) sistēmas slimība.

Polakizūrija ir nepieciešamība indivīdam urinēt biežāk nekā parasti. Parasti tā ietver tikai nelielu urīna daudzumu. Tā var rasties gan dienas, gan nakts laikā.

Biežs urinēšanas biežums negatīvi ietekmē normālas ikdienas aktivitātes, miega kvalitāti un indivīda vispārējo komfortu.

Veselam cilvēkam urīnpūslis ir kontrolēts un viņš spēj apspiest vēlmi doties uz tualeti. Ja ir nespēja regulēt urīna noplūdi, mēs runājam par inkontinenci (spontānu urīna noplūdi).

Pārmērīga urinēšana (6-8 reizes) ne vienmēr liecina par veselības problēmām. Biežāka urinēšana ir dabiska, ja enerģijas patēriņš ir liels un tiek dzerts pārmērīgs daudzums šķidruma.

Ilgstošu problēmu un regulāras urinēšanas gadījumā, kas pārsniedz 10 reizes dienā, ir jāidentificē cēlonis.

Jākontrolē izdalītā urīna biežums un aptuvenais daudzums. 15 līdz 30 minūtes pēc pēdējā tualetes apmeklējuma var liecināt par veselības problēmu.

Iespējamie biežas urinēšanas cēloņi

Nespecifisku simptomu, sāpju vai dedzināšanas urinēšanas laikā gadījumā ir ieteicams vērsties pēc profesionālas urologa palīdzības.

Biežas urinēšanas cēlonis ir daudzfaktoriāls. Urīnceļu sistēma ir sarežģīta sistēma, kas saistīta ar citām organisma iekšējām sistēmām. Iespējamie iemesli ir aprakstīti turpmāk.

Pārmērīga šķidruma, alkohola un kofeīna lietošana.

Ja dienas laikā izdzerat vairāk šķidruma nekā parasti, lielāks urinēšanas biežums ir likumsakarīgs. Problēma var būt arī regulāra pārmērīga šķidruma dzeršana dienas laikā. Ieteicams dienā izdzert aptuveni 2 litrus šķidruma. Tas ir atkarīgs no jūsu svara, vecuma un enerģijas patēriņa.

Alkoholu vai kofeīnu saturoši dzērieni var kairināt izvades sistēmu un darboties kā diurētiskie līdzekļi. Alkohola gadījumā organisms atbrīvojas no nevajadzīgiem šķidrumiem un piesārņojošām vielām ar pārmērīgu urinēšanu. Šis stāvoklis īsā laikā labojas.

Cik daudz ūdens jādzer dienā?

Psihogēnais faktors

Pastiprināts stress, trauksme, pārmērīga nervozitāte un emocionāla spriedze var izraisīt pastiprinātu urinēšanas un izkārnījumu biežumu. Atsevišķās stresa situācijās tas ir organisma dabisks "cīņas" stāvoklis.

Ilgstoša un regulāra stresa gadījumā var attīstīties hiperaktīva urīnpūšļa sindroms un pastāvīgas vēlmes urinēt sajūta.

Hiperaktīvs urīnpūslis

Pāreaktīvam urīnpūslim (arī kairinātam urīnpūslim) ir raksturīgs liels urinēšanas biežums dienas un nakts laikā. Pāreaktīva urīnpūšļa gadījumā urinācija dienas laikā notiek vairāk nekā 8-10 reizes.

Hiperaktīvs urīnpūslis biežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem un sievietēm.

Personas ar šo sindromu izjūt vajadzību urinēt, kad urīnpūslis ir piepildīts aptuveni līdz pusei no tā tilpuma. Pildījuma pakāpe un nepieciešamības sajūta doties uz tualeti var būt individuāla.

Kairinātu zarnu sindroma cēlonis galvenokārt ir saistīts ar vecumu, dzimumu, psiholoģisko, ekskrēcijas un reproduktīvo veselību un citiem faktoriem.

Farmakoterapija (zāles un medikamenti)

Daži medikamenti ir paredzēti organisma nosusināšanai un ūdens izdalīšanās palielināšanai. Tie ir medikamenti tūskas, augsta asinsspiediena, kā arī nieru vai aknu slimību ārstēšanai.

Diurētiskie līdzekļi ir zāles ar diurētisku iedarbību. Tie iedarbojas tieši uz nierēm un palielina urīna izdalīšanos.

Dažiem dabiskajiem augiem limfātiskās sistēmas atbalstam un organisma drenēšanai ir diurētiska iedarbība.

Urīnceļu sistēmas infekcijas un iekaisumi

Izvadsistēmas iekaisuma infekcijas slimību gadījumā rodas urīnpūšļa un urīnceļu kairinājums. Tas galvenokārt izpaužas kā dedzināšana un diskomforts urinēšanas laikā.

Šajā gadījumā nepieciešama ārsta veikta speciālista diagnostika un infekcijas izraisītāja noteikšana, izmeklējot urīna paraugu.

Iekaisuma process var rasties nierēs, urīnpūslī, urīnvados un urīnizvadkanālā. Uretras iekaisums biežāk sastopams sievietēm. Tas ir saistīts ar anatomiski īsāku urīnizvadkanāla garumu. Biežu urinēšanu var izraisīt arī aukstuma iedarbība un hipotermija.

Ja infekcija tiek atstāta novārtā, tā var izplatīties uz urīnpūsli un nierēm. Tehniski urīnpūšļa infekciju sauc par cistītu. To galvenokārt izraisa baktērijas. Escherichia coli.

Urīnceļu infekcija: kādi ir simptomi un cēloņi?

Palīdzēs pārmērīga dzeršana, pietiekama organisma reģenerācija un urologa nozīmēta farmakoloģiska ārstēšana. Jāpievērš uzmanība atkārtotiem urīnceļu sistēmas iekaisumiem.

Nieru (urīnceļu) akmeņi

Urīnu (nieru) akmeņi nelielu akmeņu veidā veidojas, nepietiekami šķīdinot minerālvielas un sāļus nierēs un urīnceļos. Tie var rasties arī infekcioza iekaisuma un bieži atkārtojošos iekaisumu rezultātā.

Riska faktori ir vielmaiņas traucējumi, vietējie faktori, dzīvesveids un ģimenes anamnēze.

Koncentrāti pārvietojas pa urīnceļiem. Tie izraisa sāpes, diskomfortu un pastiprinātu vēlmi bieži urinēt. Sāpes, ko izraisa urīnceļu akmeņi, sauc par nieru kolikām.

Neiroloģiska slimība

Ja ir bojāta nervu sistēma un tās funkcija, var rasties izvades sistēmas darbības traucējumi. Tā var būt deģeneratīva neiroloģiska diagnoze, insults.vai trauma.

Piemēri ir spontānas urīnpūšļa muskuļu kontrakcijas un vēlme urinēt pirms piepildīšanās. Diagnozi un ārstēšanu nosaka neirologs.

Cukura diabēts

Bieža vēlme urinēt ir arī cukura diabēta (cukura diabēta) gadījumā. Bieža urinēšana, pārmērīgas slāpes un sausa mute bieži ir pirmie cukura diabēta simptomi.

Galvenais iemesls ir palielināts glikozes daudzums asinīs. Tā rezultātā nierēm ir jāpastiprina asins filtrācijas un urīna izdalīšanas funkcija.

Var rasties urīnpūšļa iztukšošanās traucējumi. Urīnpūšlis nepietiekami iztukšojas un kairina, lai atkal urinētu. Ja ir aizdomas par diabētu, ir jāapmeklē ārsts, kurš diagnosticēs glikozes līmeni asinīs un urīnā.

Prostatas stāvoklis vīriešiem

Pēc 50 gadu vecuma prostatas dziedzeris bieži palielinās. Tā tilpums spiež uz urīnizvadkanālu. Tas izraisa nepilnīgu urīnpūšļa iztukšošanos un biežu urinēšanu.

Prostatas labdabīgu palielināšanos tehniski sauc par labdabīgu prostatas hiperplāziju (saīsināti BPH).

Ārstēšana var būt konservatīva - medikamentoza terapija un dzīvesveida maiņa. Iespējama arī ķirurģiska ārstēšana. Slimību var novērst, katru gadu profilaktiski apmeklējot urologu.

Grūtniecība sievietēm

Bieža urinēšanas biežums grūtniecības laikā ir izplatīta parādība. Augošais auglis dzemdē pakāpeniski nospiež apkārtējos iekšējos orgānus, tostarp urīnpūsli. Tas izraisa biežu vēlmi urinēt.

Ar jebkādiem neskaidriem simptomiem vai nepatīkamām sajūtām urinēšanas laikā ir nepieciešams apmeklēt ginekologu.

Pēcdzemdību periodā var rasties viegla urīna nesaturēšana (urīna noplūde). To izraisa dzemdību rezultātā pavājinājušies iegurņa dibena muskuļi un vēdera siena.

Citas slimības

Bieža urinēšana un sajūta urinēt ir daudzfaktoriāls simptoms. Tas galvenokārt signalizē par izvades, dzimumorgānu vai nervu sistēmas traucējumiem.

Veneriskās slimības un seksuāli transmisīvās infekcijas arī ir biežas urinēšanas iespējamie cēloņi. Tās pavada sāpes, dedzināšana, nieze un diskomforts urinēšanas un dzimumakta laikā.

Cēlonis var būt arī psiholoģisks un psihosomatisks. Gan sievietēm, gan vīriešiem iegurņa dibens un iegurņa muskuļi ir svarīgi nesaturēšanas novēršanā un seksualitātes izjūtā.

Iespējams arī vēzis, īpaši prostatas, dzemdes, urīnpūšļa un citu apkārtējo jomu labdabīgi unļaundabīgi audzēji. Tāpēc vienmēr ir nepieciešama ārsta (urologa) veikta specializēta diagnostika.

Prostatas vēzis: cēloņi un pirmie simptomi. Kādas ir ārstēšanas prognozes?

Iespējamo biežas urinēšanas cēloņu apskats :

• urīnceļu infekcijas un iekaisums
• farmakoterapija (diurētiskie līdzekļi)
• pārmērīga šķidruma dzeršana
• alkohola lietošana
• pārmērīgs kofeīna patēriņš
• urīnceļu akmeņi
• nieru slimības
• prostatas palielināšanās vīriešiem
• grūtniecība sievietēm
• seksuāli transmisīvās slimības
• urīna nesaturēšana un iegurņa dibena pavājināšanās
• nervu sistēmas slimības
• psiholoģiskie faktori (trauksme, stress, spriedze)
• psihosomatiskās slimības
• hiperaktīvs urīnpūslis
• iegurņa zonas onkoloģiskās slimības
• cukura diabēts
• aptaukošanās

bieža urinēšana bērniem

Pārmērīga urinēšana vai vēlme urinēt nomāc ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus.

Biežu urinēšanu bērniem nevajadzētu novērtēt par zemu, jo pastāv infekcijas izplatīšanās risks uz apkārtējām struktūrām. Tas jo īpaši attiecas uz infekcijas klātbūtni.

Urīnceļu iekaisums ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas saistīta ar biežu urinēšanu bērniem.

Tas galvenokārt rodas meitenēm anatomiski īsākas urīnizvadkanāla artērijas dēļ.

Riska faktori ir nepietiekama higiēna. Īpaši mazākiem bērniem ir paaugstināts bakteriālas infekcijas pārnešanas risks no ap taisnās zarnas.

Bieža urinēšana rodas arī pusaudžu vecumā. To izraisa aukstuma, auksta laika un neatbilstoša apģērba kombinācija.

Biežas urinēšanas diagnosticēšana, ārstēšana un profilakse

Biežas urinēšanas sākotnējo diagnostiku sāk ģimenes ārsts, kurš nosūta pacientu pie speciālista - urologa.

Urologs noteiks vai izslēgs diagnozi, kas saistīta ar urīnceļu sistēmu.

Ja ir aizdomas par citām slimībām, viņš nosūta pacientu uz attiecīgo nodaļu(neiroloģijas, ginekoloģijas, psihiatrijas, gastroenteroloģijas u. c.).

Ārstējot biežu urinēšanu, ko izraisījusi citas sistēmas slimība, terapijas mērķis ir novērst cēloni. Farmakoloģiskie režīmi diabēta ārstēšanai, neiroloģisku traucējumu ārstēšana, onkoloģisku slimību ārstēšana vai ķirurģiska ārstēšana, ķirurģiska ārstēšana...

Sākotnējā diagnostika sastāv no pacienta urīna parauga ņemšanas un laboratoriskās izmeklēšanas. Parasti tiek ņemts arī asins paraugs. Urologs izmeklē pacientu ar palpāciju, iegūst anamnēzi un novērtē klīniskos simptomus.

Ir lietderīgi veikt nieru un attiecīgo orgānu instrumentālo ultrasonogrāfisko izmeklēšanu.

Urīnceļu infekcijas un iekaisuma gadījumā tiek izvēlēta medikamentoza ārstēšana ar antibiotikām, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem. Ārstēšana ietver dzīvesveida, dzeršanas režīma, diētas pielāgošanu un fiziskās vai garīgās slodzes novēršanu.

Pāraktīva urīnpūšļa gadījumā pacientam bieži vien tiek nozīmēti antiholīnerģiskie līdzekļi, lai mazinātu urīnpūšļa kairinājumu, samazinot vietējo muskuļu kontrakciju.

Biežas urinēšanas papildu ārstēšana ir rehabilitācija, kas izpaužas kā iegurņa dibena muskuļu stiprināšana un kontrole.

Uroloģisku lokālu problēmu gadījumā ārstē to cēloni. Kā piemēru var minēt nierakmeņu (urīnceļu) ārstēšanu. Terapija ir uz režīmu balstīta, medicīniska un bieži vien ķirurģiska.

Biežas urinēšanas un urinēšanas nepieciešamības profilakse ir saistīta ar dzīvesveida maiņu. Galvenokārt ir jāierobežo alkohola, kofeīna, kā arī pārtikas un dzērienu ar diurētisku un kairinošu iedarbību (pārmērīgi pikanti un karsti ēdieni, mākslīgie saldinātāji...) lietošana.

Ikdienas dzeršanas režīmam vajadzētu būt aptuveni 2 l šķidruma dienā. Tas ir atkarīgs no vecuma, ķermeņa svara un enerģijas patēriņa.

Ieteicams ierobežot šķidruma uzņemšanu vakarā pirms gulētiešanas. Samazinās nakts urinēšanas biežums (tehniski - noktūrija).

Ieteicams sabalansēts regulārs uzturs ar pietiekamu daudzumu vitamīnu, minerālvielu, makroelementu (olbaltumvielu, salikto ogļhidrātu, tauku) un šķiedrvielu. Dzīvesveida ietvaros jāuzmanās no aukstuma un hipotermijas. Tie negatīvi ietekmē biežu urinēšanu.

Ieteicams mājās stiprināt iegurņa muskuļus un iegurņa dibenu. Tie ietver Kēgela vingrinājumus, kuru mērķis ir izolēta iegurņa dibena aktivizēšana un kontrakcija.

Papildus izvades sistēmas muskuļu stiprināšanai iegurņa muskuļi atbalsta seksualitātes izjūtu sievietēm un erekcijas funkciju vīriešiem.

Kad man jādodas pie ārsta?

• Bieža urinēšana dienas un nakts laikā
• Nepilnīgas iztukšošanās sajūta
• Sāpes un dedzināšana urinēšanas laikā
• Smirdīgs urīns
• Nespecifiska urīna krāsa, duļķains urīns
• asiņu klātbūtne urīnā
• Inkontinence (spontāna urīna noplūde)
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra un drudzis
• Jebkuri neskaidri simptomi un sāpes