Kāju sāpes, krampji no noguruma vai mugurkaula krampji, naktī un miera stāvoklī?

Sāpes kājās un pēdās ir izplatīta problēma, kas skar bērnus, pieaugušos un vecāka gadagājuma cilvēkus.

Tās izcelsme ir kaulos, locītavās, muskuļos, cīpslās, saitēs, saitēs, asinsvados, nervos vai ādā. Tā skar jebkuru pēdas daļu, sākot no pirkstu pirkstiem, un rodas pēdā. Tā sāp papēdī, ap potīti, zem ceļa, ceļgalā vai aiz ceļa. Bet arī augšstilbā vai gūžā.

Tā rodas piepūles, fiziskas slodzes, sporta, sporta, pārgājienu laikā, bet arī normālas staigāšanas. Un ne tikai traumas gadījumā.

Nepatīkamas ir sāpes kājās miera stāvoklī, guļus.
Tā var pamodināt no miega un traucēt cilvēku naktī.

Tā skar abas apakšējās ekstremitātes vai tikai vienu kāju.

Tā ir akūta un ātri izzūd, bet arī hroniska un atkārtojas.

Tā rodas ne tikai traumas, sastiepuma vai sastiepuma rezultātā, bet arī iekaisuma un citu slimību dēļ.

Sievietēm ir sava pieredze menstruālā cikla laikā, kad sāpes pavada pietūkums. Un grūtniecēm, kuras arī skar vairāku iemeslu dēļ.

Kāja, apakšstilbs, augšstilbs, ceļgals, apakšstilbs, apakšstilbs, apakšstilbs, ceļgals, apakšstilbs, potīte, papēdis un pirksti. Visā šajā plašajā reģionā ir daudz audu.

Kāju sāpju rašanās iemesls var būt nenozīmīgs, bet arī, gluži pretēji, nopietns, veselību un dzīvību apdraudošs.

Turklāt ar pēdu sāpēm var būt saistītas arī citas papildu grūtības, piemēram:

• vājums un nogurums vai neefektivitāte
• tirpšana, tirpšana ekstremitātē
• ādas nejutīgums vai ādas jutības izmaiņas
• ādas apsārtums vai, gluži pretēji, zilums vai bālums.
• ādas defekts un čūla
• muskuļu spazmas
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās
• pietūkums
• un citi

Sāpes var izpausties dažādos veidos. Tās var būt asas, dūriena vai pulsējošas, blāvas un mazāk izteiktas vai spazmiskas. Tās pāriet un atkal parādās viļņos.

Tā parādās pēc slodzes un mazinās miera stāvoklī.
Bet arī otrādi, tā parādās miera stāvoklī un pastiprinās, guļot, un mazinās, stiepjoties un stāvot.

Sāpīgums ir nakts sāpes, kas pamodina no miega.

Kāju var sāpēt pieskāriens vai pieskāriens, kā arī noteiktā stāvoklī un kustoties.

Informācija par izcelsmi, provocējošo faktoru, kā arī par slimības raksturu un pavadošajām grūtībām, kā arī saistītajām slimībām ir svarīgi anamnestiskie dati. Tie atvieglo problēmas avota meklēšanu un paātrina slimības diagnosticēšanu.

Grūtību ignorēšana un neievērošana var izraisīt slimības saasināšanos un komplikācijas.

Tāpēc agrīna diagnostika un agrīna ārstēšana ir svarīga pat tādu šķietami vieglu simptomu gadījumā kā sāpes kājās.

Vēlaties uzzināt vairāk?
Kāpēc rodas sāpes apakšstilbos?
Par ko liecina mazāk izteiktas vai sarežģītas problēmas?
Lasiet tālāk kopā ar mums.

Kāju sāpes traumas vai pārmērīgas lietošanas un ortopēdisko problēmu dēļ

Traumas, traumas kā biežs iemesls kāju sāpēm skar bērnus un pieaugušos, gados vecākus cilvēkus.

Traumas gadījumā var būt kaulu, cīpslu un to saišu, kā arī muskuļu, ādas un citu struktūru un audu bojājumi.

Trauma var būt neliela, piemēram, parasts sastiepums. Tā var būt arī smaga, kad sarežģītāks traumas mehānisms skar vairākas kājas daļas un audus.

Kaulu lūzums, kaula lūzums, Ahileja cīpslas plīsums vai pārrāvums, kā arī muskuļa vai cīpslas sastiepums.

Stilba augšstilba un gūžas locītavas...

Sāpes augšstilbā var rasties vairāku iemeslu dēļ. Kā piemēru var minēt muskuļu sastiepumu fiziskas aktivitātes laikā.

Gados vecākiem cilvēkiem bieži sastopami augšstilba kaula lūzumi. Labi zināms, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, ir augšstilba kaula kakla lūzums.

Šāda veida lūzumi biežāk sastopami sievietēm un cilvēkiem ar osteoporozi(kaulu retināšanos).

Šajā gadījumā sāpes augšstilbā izraisa pārmērīga muskuļu šķiedru izstiepšanās un pārspīlēšanās.

Pat neliela skaita šķiedru bojājums izraisa īslaicīgu aktivitātes zudumu un sāpes.

Sāpes var izstarot uz cirkšņiem, bet tas var būt dažādu iemeslu dēļ. Tāpat sāpes uz apakšstilbu izstaro no mugurkaula un gūžas locītavas.

No mugurkaula sāpēm cieš daudzi cilvēki, un katrā vecuma grupā.

Jūs jautājat, kādu iemeslu dēļ?

Sāpes, kas izstaro uz apakšējo ekstremitāti, var rasties, piemēram, šādu iemeslu dēļ:

• išiass (sēžas nerva iekaisums)
• starpskriemeļu diska dislokācija, trūce - plīsums.
• mugurkaula kanāla sašaurināšanās - mugurkaula stenoze
• no muguras smadzenēm izejošo nervu nospiešana.
• sāpes var rasties gūžas locītavā - artrozes dēļ = koksartroze.
• vertebroalģijas sindroms = dažādu iemeslu izraisītas muguras sāpes
• lumbago - muguras sāpes
• SI locītavas blokāde

sāpju un citu nepatīkamu sajūtu izstarošana nervu kairinājuma dēļ = radikulopātija.

Stilba kauls ir stiprs, izturīgs un garš kauls, ko ieskauj muskuļi un citas mīkstās struktūras. Stilba kauls ir nepieciešams staigāšanai, un sāpju dēļ šajā zonā ir daļējs vai pilnīgs staigāšanas ierobežojums.

Ceļgala...

Ceļa locītavas ir vienas no visvairāk noslogotajām locītavām. Lielāka slodze, kā arī skrimšļa, menisku deģeneratīvs nolietojums, ceļgala cīpslu plīsumi vai Beikera cista ir problēmas iemesls.

Beikera cista (arī paceles cista) ir maisiņš, kas piepildās ar sinoviālo šķidrumu. Tas ir šķidrums, kas parasti sastopams locītavās.

Tā rodas kā traumas vai iekaisuma komplikācija.

Beikera cistas izpausme būs spiediena sajūta ceļgalā, sāpes. Alternatīvi var būt pietūkums. Cista var ierobežot kustības. Tā bieži vien progresē bez simptomiem un ar to saistītām grūtībām.

Sāpes ceļa locītavas traucējumu gadījumā var izstarot ne tikai lejup, bet arī augšup virs ceļa locītavas.

Bieži rodas lecēja ceļgals. Sāpju cēlonis ir muskuļu disproporcija.

Ceļgala...

Stilba kaula, teļa muskuļus var izstiept neuzmanīgas kustības laikā. Izstieptus muskuļus novēro netrenētam cilvēkam, bet iemesls var būt arī pārmērīga sportiska slodze skriešanas laikā.

Kā piemērus var minēt:
stilba kaula sindromu.
To saīsināti sauc par MTSS,
stilba kaula stresa sindromu,
vai mediālā stilba kaula stresa sindromu
mediālā stilba kaula stresa sindromu
un apakšstilba ievainojumu.

Tas rodas sakarā ar atkārtotu sasprindzinājumu un pārmērīgu slodzi = entezopātiju, cīpslas stiprinājuma iekaisumu.

Sāpes ir stilba kaula priekšējā daļā, apakšstilba daļā. Tās pastiprina un izraisa slodze vai spiediens uz skarto vietu.

Kā MTSS attīstības riski ir minēti šādi faktori:

• nepiemēroti un nolietoti apavi
• nepareiza vingrinājumu tehnika un kustību mehānika
• anatomisks stāvoklis
• plakanas pēdas
• elastības trūkums
• skriešana no kalna un pa slīpām virsmām

Potītes...

Potītes sastiepums, potītes sastiepums. Tas ir saišu sastiepums, sastiepums vai plīsums sarežģītā potītes locītavas rajonā.

Kurš gan nepazīst potītes sastiepumu?

Papildus potītes cīpslu sastiepumiem var rasties arī lūzumi. Tie ir sarežģīti un uz kādu laiku izslēdz cilvēku no normālas dzīves.

Ahileja cīpsla var tikt izstiepta vai pārrauta. Mehāniskas pārslodzes dēļ var rasties arī Ahileja cīpslas iekaisums.

Papēža...

Pēdu var arī salauzt. Alternatīvi cīpslas piestiprinājumus kairina dažādi izaugumi - papēža spuras. Sāpes izraisa mīksto struktūru berze pret kaulainu izaugumu.

Kāju un pēdu...

Kāja un pēda, protams, ir nepieciešamas staigāšanai. Jebkuras morbiditātes izmaiņas izpaužas sāpēs.

Kāju un pēdu var pārslogot nepiemērotu un nepareizu apavu dēļ = pārāk šauru pirkstgalu apavi vai augstpapēžu kurpes. Sieviešu domēna, un īpaši pēc pilnas dienas jūtot nogurumu un smagumu kājās.

Protams, jāuzmanās, aiz nogurušām un smagām kājām var slēpties arī slimība...

Piemērs ir tendonīts. Šajā gadījumā ir plantārais fascīts. Sāpes pēdā, pēdas apakšdaļā.

Apakšējo ekstremitāšu pārslodze un nepareiza slodze ir pazīstama skrējējiem. Nepareiza skriešanas tehnika, nepiemēroti apavi, slikts reljefs ir riska faktori.

Kājstarpes (hallux valgus ) ir nepatīkams stāvoklis, kas nav tikai estētiska neērtība. Nozīmīgāka problēma ir pēdu sāpes un gaitas problēmas.

Turklāt pirkstu pirkstus var ietekmēt traumas.

Galu galā, kurš gan nav paklupis...?

Smaržu, kā arī sāpes un citus nepatīkamus pārdzīvojumus izraisa pēdu, kāju pirkstu un nagu sēnīte.

Pēdu pārslodze vai nedabiska slodze rodas arī dažādos sporta veidos, piemēram, slēpošanā vai slidošanā un citos sporta veidos, kuros nepieciešami īpaši apavi.

+ Pārgājieniem vai kāpšanai un līdzīgām aktivitātēm ir nepieciešami atbilstoša veida apavi.

Asinsvadu slimības

Sirds un asinsvadu sistēmas slimības ir vispasaules problēma. Ateroskleroze un augsts asinsspiediens izraisa ievērojamus veselības sarežģījumus un ir daudzu sirdslēkmju un smadzeņu lēkmju pamatā.

Attiecībā uz apakšējām ekstremitātēm un kājām nozīmīgas ir apakšējo ekstremitāšu artēriju slimības.

Slimības izpaužas arī vēnās.

Tabulā uzskaitītas visbiežāk sastopamās apakšējo ekstremitāšu asinsvadu slimības.

Reimatiskās slimības un deģenerācijas process

Reimatiskās slimības un osteohondroze ir izplatīti locītavu un apakšējo ekstremitāšu sāpju cēloņi.

Tas ir autoimūns process, kad cilvēka imunitāte uzbrūk paša organisma šūnām. Alternatīvi sāpes veicina arī deģeneratīvais process un organisma novecošanās.

Reimatisms parasti ir saistīts ar locītavām. Tomēr tas neapstājas pie tā. Tas uzbrūk arī citiem mīkstajiem audiem un izpaužas dažādos veidos.

Pasaulē ar reimatiskām slimībām slimo aptuveni 350 miljoni cilvēku. Sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar reimatismu. Tas ir viens no izplatītākajiem invaliditātes cēloņiem.

Ir zināms, ka podagra izraisa sāpes lielajā pirksta un citās locītavās.

No vispārējiem simptomiem var parādīties arī šādi:

• nogurums, vispārējs vājums, neefektivitāte.
• apetītes trūkums
• svara zudums
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās
• miega traucējumi
• sāpes vēderā
• muskuļu un cīpslu sāpes
• asinsvadu iekaisums
• iekaisušas un iekaisušas acis
• ādas izsitumi, ādas apsārtums, ādas bojājumi līdz čūlām
• trauksme un depresija

+ īpaša grupa ir locītavu iekaisumi artrīta veidā.

Slimību piemēri:

• psoriātiskais artrīts
• reaktīvais artrīts
• septiskais artrīts
• enteropātiskais artrīts
• juvenīlais idiopātiskais artrīts
• reimatoīdais artrīts
• aksiālais spondilartrīts

Slimības, kas skar locītavas, ir:

• locītavu stīvums
• vienlaicīgi var būt skartas 3 vai vairākas locītavas.
• sāpes locītavās
• locītavu pietūkums
• locītavu iekaisums
• ādas izmaiņas
• kustību ierobežojumi
• locītavu nestabilitāte un funkciju ierobežojumi
• locītavu deformācija

neiroloģiski cēloņi

Perifēriskā neiropātija ir termins, ko lieto, lai aprakstītu pastāvīgas vai atkārtotas sāpes ekstremitātēs.

Sāpes var būt dažāda veida, piemēram, dedzinošas, kņudinošas vai blāvas.

Tā ir saistīta ar...

Tīkstēšana un tirpšana, ko profesionāli dēvē arī par parestēzijām vai citām negatīvām sajūtām. Tie ir arī ādas jutības traucējumi.

Tās izraisa dažādas slimības, piemēram,:

• diabēts kā neiropātijas cēlonis
• vaskulīts, t. i., asinsvadu iekaisums
• toksiski faktori
• HIV infekcija
• imūnsupresīvās slimības - Guillian-Barré sindroms
• audzēji un onkoloģiskas slimības
• smēķēšana un alkoholisms
• un citi

Citi kāju sāpju cēloņi

Jau līdz šim minēto slimību un traumu klāsts ir daudzveidīgs.

Turklāt, piemēram, pēdu sāpes var izraisīt arī šādi iemesli:

• minerālvielu trūkums un nelīdzsvarotība
  • jo īpaši magnija samazināšanās, - krampji apakšējo ekstremitāšu muskuļos.
  • + nātrijs, kālijs, kalcijs, varš
    • minerālvielas, kas svarīgas muskuļu darbībai
• baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekcijas
  .
  • pazīstamas arī sāpes ķermenī, rokās un kājās gripas gadījumā
  • osteomielīts (kaulu iekaisums)
  • rozes (erizipelas) - ādas un zemādas audu infekcijas slimība - drudzis, vājums un ādas apsārtums.
  • celulīts - ādas infekcija
• asinsizplūdums
• hroniskas pārslodzes sindroms - ilgstošas pārslodzes dēļ muskuļos un nervos rodas tādi simptomi kā sāpes, pietūkums un funkcijas traucējumi.
• sāpes kājās garu skrējienu, maratonu laikā
• ieauguši nagi un nagu infekcijas
• liekais svars un aptaukošanās
• plakanās pēdas - pazemināts pēdas izliekums
• Legg-Calvé-Perthes slimība LCPD - bērnu gūžas locītavu slimība.
• locītavu hipermobilitāte - pārmērīga lokanība un vaļīgas locītavas.
• fibromialģija un miopātija
• kaulu un citu struktūru vēzis
• ķīmijterapija
• un citas

augšanas sāpes un sāpes kājās bērniem

Bērni aug dabiski jau no dzimšanas.

Par augšanas sāpēm galvenokārt ziņo no 3 gadu vecuma līdz pat pilngadībai.

Pīķis tiek aprakstīts laika posmā no 3 līdz 5 gadiem, kam seko maksimums no 8 līdz 12 gadiem.

Bērns sūdzas par sāpēm kājās.

Tās ir nedaudz atšķirīgas sāpes nekā tad, kad viņam sāp kājas, kad viņš staigā.

Sāpju intensitāte ir individuāla. Daži bērni tās izjūt katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā, citi - tikai pēc slodzes.

Tiek ziņots, ka aptuveni 25-40 % bērnu apraksta šīs sāpes.
Intensīvas augšanas periodā bērns izaug aptuveni 5 cm gadā.

Pārsvarā ir nakts sāpes, var pamodināt no miega. Tās ir dziļas sāpes augšstilba, ceļa, teļķa rajonā.

Augšanas sāpes = mīksto audu sāpes, ko izraisa nervu galu kairinājums, ko izraisa stiepšanās augšanas laikā.

+ Bērniem gadās kritieni un citas traumas. Citu cēloņu piemēri ir plakanās pēdas.

Attiecībā uz sāpēm bērniem jāņem vērā šādi iemesli:

• kad un uz kāda pamata sākas un beidzas sāpes
• kas sāpes pastiprina un kas tās padara mazāk sāpīgas
• kad dienas vai nakts laikā tās rodas
• kur tieši sāp kāja, vai tā ir precīzi lokalizēta vieta, vai arī sāpes izplatās uz citu daļu.
• kā sāpes progresē
• kāds ir sāpju raksturs un veids - vai tās ir kņudinošas, asas, blāvas.
• atzīmējiet ar to saistītās problēmas, jo īpaši drudzi, limfmezglu palielināšanos, biežu urinēšanu, vemšanu, aizcietējumus, apetītes trūkumu.
• vai sāpes reaģē uz parastajiem bezrecepšu medikamentiem.
• maziem bērniem, kuri vēl nespēj aprakstīt diskomfortu, ir jānovēro zilumi.

Ja ir sāpes ekstremitātēs, ir jāinformē ārsts, jo tā var būt cita problēma.

Sāpes kājās grūtniecības laikā un hormonālo izmaiņu dēļ

Grūtniecības laikā, protams, var rasties jebkurš no uzskaitītajiem cēloņiem.

Dažas izmaiņas - hormonālas vai vielmaiņas - noved pie iespējamas kāju sāpju rašanās.

Vispirms ir svarīgi pieminēt minerālvielas.

Tie ir magnijs, nātrijs, kālijs, kalcijs vai varš un to nelīdzsvarotība un līmeņa izmaiņas. Šīs minerālvielas ir svarīgas muskuļu darbībā.

Disbalanss var būt iemesls krampjiem teļu muskuļos.

Īpaši trešajā trimestrī var rasties kāju pietūkums.

Tomēr šie pietūkumi var liecināt par preeklampsiju, kas var pāriet eklampsijā, un tas apdraud grūtnieces un augļa dzīvību.

+ Paaugstinātu slodzi rada arī izmaiņas vēdera iekšējos orgānos un svara pieaugums.

Tāpēc ir svarīgi šajā periodā valkāt piemērotu apģērbu, kas nav cieši un neierobežo asins plūsmu, un ērtus apavus. Ērti apavi ir svarīgi un palīdz novērst sāpes apakšstilbā - pēdā.

+ Tāpat arī hormonālo pārmaiņu dēļ grūtniecības sākumā un pēc dzemdībām. Menstruāciju un menopauzes laikā var rasties tādas pašas problēmas.

Cēloņa izzināšana ir ārstēšanas atslēga

Galvenā uzmanība jāpievērš precīza cēloņa noskaidrošanai. Palīdzēs tikai profesionāla izmeklēšana.

Pamatojoties uz to, ir iespējama efektīva ārstēšana.

Ir grūti pateikt, kas palīdz pie pēdu sāpēm, ja nav zināms cēlonis.

Nav zināms, kāpēc tās rodas. Līdz ar to nav iespējams mērķtiecīgi veikt terapiju. Tas var būt muskuļu, kaulu, asinsvadu, nervu vai locītavu un citi iemesli.

Tāpēc ir jāmeklē profesionāla ārsta palīdzība. Dažu slimību smaguma dēļ kāju sāpes nedrīkst novērtēt par zemu.