Liekais svars un aptaukošanās pieaugušajiem un bērniem kā komplikāciju risks? + Cēloņi īsumā

Liekais svars ir stāvoklis, kad cilvēka svars pārsniedz normālo un ir uzkrāts liekais taukaudu daudzums. Pēdējās desmitgadēs aizvien vairāk cilvēku cieš no liekā svara. Mūsdienās lielākajai daļai iedzīvotāju ķermeņa svars ir virs normas.

Liekais svars un aptaukošanās?

Termins "aptaukošanās" ir plaši izplatīts. Liekais svars ir aptaukošanās priekšvēstnesis. Tā ir slimība, kad ir ievērojams un redzams liekais svars, t. i., liekais ķermeņa tauku daudzums.

To, vai cilvēkam ir vai nav liekais svars, var noteikt pēc ĶMI. Vīriešiem liekais tauku daudzums parasti uzkrājas vēdera rajonā, sievietēm - galvenokārt augšstilbos, sēžamvietā un gurnos.

Kas veicina lieko svaru?

Liekais svars bieži vien ir saistīts ar ģenētisku noslieci, vielmaiņas īpatnībām, hormonālām izmaiņām, bet īpaši liela nozīme liekajam svaram ir pārmērīgam uztura patēriņam un fiziskās aktivitātes trūkumam.

Liekais svars ir saistīts ar vairākiem faktoriem:

• ģenētika
• vielmaiņas traucējumi
• hormonu ietekme
• psiholoģija
• daži medikamenti
• palielināts enerģijas patēriņš salīdzinājumā ar enerģijas izlietojumu
• neatbilstoši ēšanas paradumi

Ko ietekmē liekais svars?

Liekais svars ir saistīts arī ar daudzām slimībām. Tā izraisītās problēmas ir paaugstināts holesterīna līmenis vai augsts asinsspiediens un citas sirds un asinsvadu slimības. Aptaukošanās ir slimība, kas ietilpst uztura traucējumu kategorijā un rodas, uzkrājoties liekajām tauku rezervēm organismā.

Indekss ķermeņa masas indekss nozīmē

Ķermeņa masas indekss ir ķermeņa masas indeksa tulkojums. Tas izsaka attiecību starp ķermeņa augumu un ķermeņa svaru. To aprēķina kā svaru kilogramos, dalot ar auguma kvadrātu metros.

Aprēķina formula ir šāda:

TIP:KMI kalkulators Par KMI

Kas var izraisīt

Cilvēki ar lieko svaru var ciest arī no metaboliskā sindroma. Tā ir slimība, kas skar gandrīz trešdaļu Eiropas iedzīvotāju. Šīs slimības gadījumā ir problēmas ar sirdi, asinsvadiem. Ļoti bieži sastopamas arī galvassāpes. Tā ietekmē arī balsta un kustību sistēmu, t. i., kaulus un locītavas.

Slimība arī paātrina aterosklerozi un ļoti bieži skar cilvēkus ar augstu asinsspiedienu. Lai gan pastāv arī ģenētiskas noslieces tās iegūšanai, tā ir saistīta arī ar smēķēšanu un alkoholisko dzērienu lietošanu.

Augsts holesterīna līmenis tiek minēts arī saistībā ar lieko svaru. Ķermenī holesterīns ir nepieciešams šūnu struktūrai. Tomēr, ja uzkrājas tauki, rodas holesterīna pārpalikums, un liekais holesterīns nogulsnējas arī asinsvadu sieniņās, izraisot aterosklerozi.

Asinsvads vairs nav elastīgs. Vieglāk veidojas asins recekļi, trombozes un citas problēmas skābekļa transportēšanā uz organismu. Risinājums šim stāvoklim ir labāks dzīvesveids, veselīgāka pārtika un vairāk kustību.

Aptaukošanās ir riska faktors vairākām slimībām, piemēram:

• Ateroskleroze
• sirds un asinsvadu slimības
• vēnu tromboze
• locītavu un mugurkaula slimības
• diabēts
• žultspūšļa akmeņi
• krūts vēzis
• ādas infekcijas

Lasiet arī: Žurnāla raksts par lieko svaru un aptaukošanos

Cēlonis var būt hormoni

Svara pieaugums var būt saistīts arī ar hormonu līmeni organismā. Piemēram, ja ir samazināta vairogdziedzera darbība. Ļoti bieži liekais svars var būt cilvēkiem ar Kušinga sindromu, kas ir endokrīna slimība. Tai raksturīga pastiprināta kortizola ražošana.

Tādējādi galvenie slimības simptomi ir svara pieaugums pastāvīgas hiperglikēmijas dēļ. Tauki nogulsnējas galvenokārt kakla, vēdera un sejas rajonā. Mēdz būt arī galvassāpes un paaugstināts asinsspiediens.

Ginekoloģiskas problēmas

Sievietēm ar lieko svaru ir saistītas arī ginekoloģiskas problēmas, piemēram, cistu parādīšanās uz olnīcām, menstruālā cikla traucējumi, neauglība utt.

Tas ir saistīts arī ar to, ka aptaukojušos sievietēm ir vairāk estrogēnu. Tas ietekmē lielu daudzumu taukaudu organismā. Augsts estrogēnu, kas ir sieviešu hormoni, līmenis tādējādi tieši ietekmē reproduktīvās sistēmas orgānus. Tas var izraisīt daudzas slimības un komplikācijas.

Liekais svars un grūtniecība

Grūtniecība arī var būt problēma. Liekais svars un aptaukošanās negatīvi ietekmē auglību. Grūtniecības laikā liekais svars izraisa dažus sarežģījumus grūtniecei, kā arī auglim.

Visbiežāk sastopamās komplikācijas, ko izraisa liekais svars grūtniecības laikā, ir augsts asinsspiediens, preeklampsija, grūtniecības diabēts, kā arī tromboze un astmas saasināšanās. Auglim ir paaugstināts spina bifida un citu grūtniecības komplikāciju dēļ radušos problēmu risks.

Grūtniecības laikā liekais svars un aptaukošanās netiek ārstēti. Ir aizliegtas pat diētas, īpaši samazinošās diētas. Kā mehānisms svara pieauguma ierobežošanai ir atļauta pārtikas kontrole.

Bērni un liekais svars

Bērniem liekais svars ir nopietna problēma. Tā ir problēma visā pasaulē, tāpēc tai jāpievērš pietiekama uzmanība. Tas negatīvi ietekmē bērna dzīvi un jo īpaši veselību.

Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir šādas:

• II tipa diabēts
• augsts asinsspiediens un citas sirds un asinsvadu slimības.
• augsts holesterīna līmenis
• vēzis pieaugušā vecumā
• neauglība pieaugušā vecumā
• locītavu sasprindzinājums
• psiholoģiski traucējumi

Bērnu liekā svara un aptaukošanās ārstēšana ir svarīga, un tā ir jāveic agrīni, pirms rodas ar to saistītās problēmas. Tā ir jāvada speciālistam, ārstam. Ārstēšanā ir iesaistīta visa ģimene, ģimenes ēšanas paradumi un vispārējais dzīvesveids.

Interesanta informācija rakstā: Liekais svars un aptaukošanās bērniem, pusaudžiem un jauniešiem. Ko var darīt pret to?