Oranžā āda: kāpēc man ir oranža āda uz augšstilbiem vai sēžamvietas (+ stadioni)

Oranžā āda ir tipisks celulīta simptoms. Tā ir slimība, kas dzīves laikā nomāc lielāko daļu sieviešu. Visbiežāk celulīts rodas nevienmērīgas un izmainītas tauku uzkrāšanās dēļ, īpaši gurnu, augšstilbu un sēžamvietas daļā.

Izmaiņas skar slāni zem ādas, kur notiek deģeneratīvi un distrofiski bojājumi.

Cēlonis nav liekais svars vai aptaukošanās. To izraisa traucēta asinsrite, limfas cirkulācija un ūdens aizture.

Tomēr apelsīna mizas attīstībai ir vairāki posmi, kas nozīmē, ka tā ne vienmēr ir uzreiz atpazīstama un var sākties salīdzinoši nemanāmi. Apelsīna miziņa rodas 9 no 10 sievietēm. Tā ir salīdzinoši masveidīga problēma, bet to var kaut kādā veidā koriģēt.

Celulīta stadijas:

1. ādas nelīdzenums parādās tikai testa laikā (tā sauktais šķipsnu tests, saspiežot ādu starp diviem pirkstiem).
2. ādas nelīdzenums ir redzams, kad tiek izstiepti muskuļi
3. uz ādas redzami nelīdzenumi, kas neietekmē
4. izteikti nelīdzenumi, pietūkums un sāpīgums

Bieži vien pastāv tieša saistība starp oranžo ādu un uzturu. Ir noteikti pārtikas produkti vai pārtikas produkti, kuru pārmērīga lietošana var veicināt oranžas ādas attīstību.

Piemēram, tie ir baltmaize, pelmeņi, majonēze, cukurs, čipsi, aukstie gaļas gabali, neveselīgs ir arī pārmērīgs parastās eļļas patēriņš, uz kuras cep vai cep lielāko daļu pārtikas produktu. Taču arī daudz kafijas un saldo dzērienu var kaitēt. Tā vietā veselīgākā alternatīva ir tīrs ūdens.

Liela ietekme uz apelsīnu ādu ir arī aptaukošanās. Tā palielina ādas virsmu, kurā var izpausties deformācijas. Tāpēc sievietēm, kuras cieš no šī simptoma, ieteicams regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un vingrinājumiem, lai samazinātu svaru.

Tomēr tā nav panaceja. Tauku šūnu skaita un apjoma palielināšanos zemādas slānī ir grūti novērst ar parastiem vingrinājumiem. Oranžā āda dažkārt parādās vīriešiem, bet visbiežāk tā skar sievietes.

Celulīts ir slimība, ko pavada oranžā āda. Tā rodas tikai noteiktās ķermeņa daļās. Tās galvenokārt ir augšstilbi, sēžamvieta, vēders un gurni.

Celulīts zem ādas izraisa distrofiju (skarto audu deģenerāciju un rētas veidošanos). Uz ādas parādījušos bulciņus nerada nevajadzīgas tauku nogulsnes. Tās ir izmaiņas zemādas taukaudos, kas šajos audos aiztur ūdeni.

No medicīniskā viedokļa raugoties, tā drīzāk ir estētiska problēma. Liels risks celulīta un apelsīna ādas attīstībai ir hormonu līmenis asinīs. Tāpēc arī celulīts visbiežāk parādās, piemēram, pubertātes, grūtniecības, menopauzes laikā vai tad, ja sieviete lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus.

Citas problēmas ir slikta aknu darbība, nepietiekama limfātiskās un asins sistēmas darbība, pārmērīga alkohola lietošana vai pat smēķēšana.

Dažreiz risku rada arī iedzimta nosliece, taču ne vienmēr tā ir.

Celulīta riska faktori:

• iedzimtība
• hormonāli traucējumi, nelīdzsvarotība
• hormonālie kontracepcijas līdzekļi, ārstēšana
• mazkustīgs dzīvesveids, kustību trūkums
• mazkustīgs darbs
• šaurs apģērbs (samazināta ādas apgāde ar asinīm)
• stress
• alkohols
• kofeīns
• smēķēšana
• nepiemērots uzturs (piesātinātie tauki), baltmaize, cukurs.
• vitamīnu un elementu trūkums
• traucēta asins un limfas cirkulācija ādā

Celulīta gadījumā apelsīna āda sākumā sāk parādīties tikai pieskārienā, bet vēlāk pat bez ādas saspiešanas. Ja pārkāpumi jau ir rupji, apelsīna āda praktiski nav ārstējama. Agrīnākās stadijās celulītu un tā simptomus var mazināt. To var panākt, mainot uzturu, veselīgāk vingrojot, kā arī veicot dažādas masāžas, pirts procedūras vai lietojot speciālus krēmus. Tā ir ilgtermiņa ārstēšana.