Trausli mati: kas izraisa augstu matu trauslumu un trauslumu?

Trausli mati, tāpat kā āda vai nagi, ir ķermeņa stāvokļa atspoguļojums. Tāpat kā nagi, arī mati aug no ādas, un āda ir to barošanās pamats.

Dažos gadījumos tie liecina par veselības problēmām.

Vides ietekme uz matu maigumu un trauslumu

Svarīga nozīme ir arī videi un dažādām toksiskām vielām.

Piemēram, smēķēšana vai piedūmota vide slikti ietekmē matus un ādu. Negatīva ietekme ir arī aukstam laikam. Tas pats attiecas uz hlorētu ūdeni peldbaseinos.

Slikta apiešanās ar matiem un nepareiza matu kopšana

Matu lūšanu var izraisīt nepareiza vai slikta kopšana.

Tas vairāk attiecas uz sievietēm nekā uz vīriešiem. Sievietes parasti vairāk izmanto karstu gaisu, žāvējot matus ar fēnu vai izmantojot dažādas sukas, gludekļus un lokšķēres.

Nemaz nerunājot par matu krāsošanu. Šajā gadījumā problēmas rada dažādas matu krāsās esošās vielas, kas ietekmē to kvalitāti, izturību un stabilitāti.

Bieži vien aiz matu lūšanas un lūstošiem matiem var būt arī nepareiza kopšana. Galvas ādu un matus izžāvē ikdienas mazgāšana. Pat nepiemērotu šampūnu vai visa ķermeņa dušas želeju lietošana, kā arī nepietiekama šo līdzekļu skalošana mazgāšanas laikā.

Arī stress negatīvi ietekmē matus. Ja tā ir pārāk daudz un tas ir negatīvs, tas negatīvi ietekmē mūsu veselību. Tas ietekmē psihi un organismu kopumā, kā arī pasliktina ādas un matu kvalitāti.

Vitamīnu trūkums ietekmē matu maigumu un lūšanu.

Ja organismā trūkst kādu vitamīnu vai uzturvielu, tas atspoguļosies ne tikai uz ādas, nagiem, bet arī uz matiem. Tie kļūst jutīgāki, maigāki, sausi un lūst.

Mati cieš, ja tajos nav B grupas vitamīnu un A, C, D, E vitamīnu.

Pateicoties C vitamīnam, tiek sintezēts kolagēns, A vitamīns atbild par tauku dziedzeru darbību, bet E vitamīns baro matu kutikulu.

Ļoti svarīgs ādai un matiem ir B grupas vitamīns, kas atjauno ādas audus un matu saknes.

Šajā nepatīkamajā situācijā ļoti svarīgs ir vitamīns B5 (pantotēnskābe). Tas pieder pie neaizvietojamo vitamīnu grupas, tāpēc organisms pats to nevar saražot. To var aizstāt lielākā daudzumā pantenola veidā, kas var palīdzēt arī trauslo matu gadījumā.

Papildus vitamīnu trūkumam negatīvu ietekmi atstās arī samazināts minerālvielu līmenis. Īpaši tas attiecas uz cinka, silīcija, kalcija uzņemšanu. Problēmas rada arī samazināts olbaltumvielu līmenis.

Matu lūšana kā slimības simptoms

Pastiprināta matu lūšana var būt kādas slimības simptoms. Un tas ir saistīts ar asins problēmām vai kā dažādu iekaisumu un infekcijas slimību komplikācija.

Arī mikoze ir slimība, kas var izraisīt lūstošus matus. Tā ir sēnīšu izraisīta slimība. To izraisa dažādi mikroorganismu veidi, piemēram, dermatofīti, raugi vai sēnītes.

Problēmas ar matiem visbiežāk izraisa dermatofīti, piemēram, tinea capitis. Dermatofīti ir patogēni, kas dabiski dzīvo uz dzīvniekiem. Tie tiek pārnesti arī uz cilvēkiem. Tie uzbrūk ādai, matiem un nagiem.

Bieži vien problēma ir arī hipotireoze, kas ir vairogdziedzera hipofunkcija (samazināta darbība). Tas nozīmē, ka vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu. Hipotireoze īpaši skar sievietes.

Slimības simptoms var būt ne tikai trausli mati, bet pat matu izkrišana. Līdzīga problēma rodas arī ar celiakiju. Tauki un pat daži vitamīni netiek uzsūkti cilvēka organismā. Tā rezultātā rodas ādas un matu problēmas.

Ar matu problēmām saskaras arī cilvēki, kuri cieš no anoreksijas. Tas ir psiholoģisks ēšanas traucējums. Cilvēks nepārtraukti cenšas zaudēt svaru. Viņš samazina uzņemto pārtikas daudzumu. Proteīnu trūkums arī neatbilstoši ietekmē matus un padara tos trauslus.

Problēmas cēlonis ir arī samazināta šķidruma uzņemšana. Iestājas dehidratācija, kas izraisa sausu ādu, trauslus matus un dažkārt arī matu izkrišanu.

Anēmijas (mazasinības) gadījumā organismā var trūkt dzelzs. To pastiprina problēmas ar trausliem un lūstošiem nagiem un matiem, kā arī mēles izlīdzināšanos un apsārtumu.