Trausli nagi un to galvenie cēloņi? Kā ar tiem cīnīties?

Trausli nagi (onychoschizia) rodas dažu slimību gadījumā kā papildu simptoms. Tie ir bieži sastopami, ja ir samazināts vai ierobežots uzturs (uzturvielu deficīts).

Slimība var rasties jebkuram cilvēkam. Sievietēm tā ir biežāk sastopama nekā vīriešiem.

Tā ir naga plāksnītes (naga) pilnīga lūšana vai lūzums. Dažreiz var būt arī naga atlikumu ragādes (plaisas).

Kopumā trausli nagi tiek iedalīti divās grupās atkarībā no to rašanās iemesla:

• Cietie trauslie nagi (zems mitruma līmenis) - tie biežāk sastopami karstā un sausā vidē vasaras vai ziemas mēnešos.
• Mīksti trausli nagi (daudz mitruma) - tos var izraisīt acetona lietošana nagu lakas noņemšanai.

Nagu anatomija

Nags atrodas uz katra cilvēka pirksta. Pirksta galā no naga dobuma izaug naga plāksnīte. Tā atbilst citu mugurkaulnieku nagiem vai nagiem.

Nags ir plāksnītei līdzīga, ragaina struktūra, kas caurlaiž gaismu.

Nagu veido specializētas epitēlija šūnas.

Nagu gulta ir labi vaskularizēta, un pa šo ceļu nagā nonāk daudzas barības vielas.

Cilvēkiem nagu galvenā funkcija ir aizsargāt pirkstu galus. Vēl viena funkcija ir skrāpēšanās.

Nagus veido olbaltumviela keratīns, kas tiek glabāta slāņos. Keratīns aizsargā nagus no bojājumiem.

Līdz pat 27 % sieviešu ir trausli nagi, ko sauc par onychoschizia.

Trauslo nagu cēloņi

Galvenie iemesli parasti ir šādi:

• paaugstināts mitruma līmenis nagos ilgāku laiku - darbs mitrā vidē (peldbaseins, automazgātuve, trauku mazgāšana u. c.).
• Vecums - ar vecumu nagu izturība samazinās.
• Reino sindroms - slimība, kas saistīta ar pirkstu asinsriti, izraisa arī nagu gultnes asinsrites traucējumus.
• Hipotireoze - zems vairogdziedzera hormonu līmenis
• Anēmija - dzelzs trūkuma izraisīta anēmija
• Vēža ārstēšana - ķīmijterapija un staru terapija
• Mākslīgie nagi - to uzlikšana uz nagiem var izraisīt nagu trauslumu un vājināšanos.
• Uzturvielu trūkums - olbaltumvielu uzņemšana ar uzturu izraisa nagu sacietēšanu, kalcija trūkums (hipokalcēmija) izraisa nagu trauslumu, arī vitamīnu trūkums. Biotīns stiprina nagus.

Palīdz pret trausliem nagiem:

• Cimdi - ikdienas mājas darbu laikā lietojot kokvilnas un gumijas cimdus, nagi tiks pasargāti no ķīmiskām vielām.
• Īsi nagi - novērš infekcijas un nagu lūšanu.
• Neizmantojiet nagus kā instrumentu - novērsiet nagu traumas.

Lielāko daļu nagu problēmu un nagu lūšanu izraisa traumas vai košana.

Dažus nagu bojājumus izraisa sēnīšu infekcija.

Psoriāzes gadījumā arī nagi var kļūt trausli un lūstoši.

Arī diabēts, sirds, plaušu un aknu slimības izraisa lūstošus nagus.

Interesanti fakti

Ir normāli, ka ar vecumu nagi kļūst plānāki un vieglāk lūst.

Grūtniecības laikā nagi var kļūt trauslāki.

Vēža ārstēšanas laikā pacientiem papildus sausākai ādai vai matu izkrišanai var būt trausli arī nagi.

Ilgtermiņa nagu kopšana ir ļoti svarīga, ja vēža pacientiem tiek veikta staru terapija vai ķīmijterapija.

Dažas vielas, piemēram, taksāni, ir saistītas ar nagu izmaiņām.

Papildus trauslumam nagu izmaiņas vēža ārstēšanas laikā ir arī nagu sausums, krāsas maiņa vai pilnīgs to zudums.

Viss, sākot ar novecošanu un beidzot ar nepareizu uzturu, var izraisīt nagu retināšanos, izžūšanu un trauslumu.

Profilakse un ārstēšana

Galvenais, lai novērstu trauslu nagu veidošanos, ir pareiza nagu higiēna.

Ir svarīgi nagus uzturēt īsus, lai novērstu infekciju. Ja nagi ir gari, aiz tiem var uzkrāties netīrumi.

Papildus nagu dezinfekcijai ar līdzekli uz ziepju bāzes pareiza nagu higiēna ietver arī tādu nagu traumu novēršanu kā nagu graušana (uzvedības korekcija bērniem).

Labākais veids, kā novērst lūstošus nagus, ir regulāri lietot cimdus.

Mīkstiem nagiem dažkārt ar labu efektu izmanto nagu laku.

Sausiem nagiem palīdz mitrināšana ar mitrinošu līdzekli.

Dermatologi iesaka lietot biotīnu un kalciju saturošus produktus. Sešus mēnešus ilga ārstēšana ir efektīva aptuveni trešdaļā gadījumu.

Olbaltumvielu uzņemšana veicina spēcīgus un izturīgus nagus, tāpēc ir ieteicama diēta ar augstu olbaltumvielu saturu.

Lai novērstu sideropēnisko anēmiju, ieteicams uzturs ar augstu dzelzs saturu.