Kā tiek ārstēts vaginisms? Gan psihoterapija, gan medikamenti var palīdzēt.

Vaginisms ir ārstējams, lai gan tā ārstēšana ir sarežģīta.

Ārstēšana ir iespējama no vairākiem aspektiem. Tā sastāv no vaginālo spazmu mazināšanas līdz to novēršanai.

Vispirms ir svarīgi atrast cēloni. Problēmu var izraisīt citas slimības, piemēram, mugurkaula, ginekoloģiskas, neiroloģiskas, uroloģiskas vai pat kuņģa un zarnu trakta slimības.

Ārstēšana sastāv no ginekoloģiskas izmeklēšanas un psihoterapijas.

Jūsu ginekologs var izskaidrot Jums traucējumus un parādīt anatomisko shēmu. Ārstēšanu ieteicams sākt sākumā, kad problēma tikai sākas, kad tā nav izplatījusies un kad ir attīstījies kauns un vājas seksuālās izjūtas. Īpaši seksuālās dzīves sākumposmā.

Psihoterapija sastāv no sajūtu iegūšanas pret vīriešiem, pret seksu un savu seksualitāti, savu ķermeni. Un tad mēģina izmantot relaksāciju, lai novērstu fobiju.

Ārstēšana sastāv no pakāpeniskas un pacietīgas spazmu atbrīvošanas. Tā sākas ar vaginālo dilatatoru lietošanu. Dilatatori ir dažāda lieluma un biezuma, sākot no dažu centimetru, piemēram, zīmuļa, vēlāk pirkstu galiem, mazākiem vaginālajiem vibratoriem līdz pat lielākajiem dilatatoriem.

Mūsdienās jau tiek izmantoti silikona dilatatori, kas ir mīkstāki un ērtāk lietojami. Šādai procedūrai ārstēšanā ir diezgan labs rezultāts. Tā palīdz sievietei atslābināties un pierast pie sajūtas, ka vagīnā kaut kas ir.

Mājā veikto maksts atvēruma stiepšanu ar pirkstu vai maksts palīglīdzekļu palīdzību var atbalstīt ar lubrikantiem, nomierinošiem geliem vai anksiolītisku medikamentu, kas mazina trauksmi, lietošanu. Terapijā vispirms ir jātiek galā ar problēmām, vilšanos, spriedzi, garastāvokļa svārstībām un, protams, mīlestību.

Vēl viena ārstēšanas iespēja ir pāru terapija vai dalība grupu psihoterapijas sesijās, kurās tiekas sievietes ar vienādām problēmām.

Pāru terapijā, ko dēvē arī par Mastersa un Džonsona terapiju, svarīgas ir partneru savstarpējās attiecības, viņu savstarpējā pievilcība, mīlestība, vēlme un, protams, partnera atbalsts un no tā izrietošā motivācija un sadarbība praksē.

Šajā terapijā partneri pievēršas samīļošanai un relaksācijai. Vēlāk, sievietei samīļojoties un relaksējoties, vīrietis mēģina ievietot mazu dilatatoru, bet pēc tam - lielāku. Visbeidzot, apgūtās relaksācijas laikā partneris pakāpeniski mēģina ievietot makstī savu dzimumlocekli. Šai procedūrai ir vidēji labi rezultāti, un lielākā daļa sieviešu tās laikā sasniedz orgasmu.

Atteikšanās, kauns un kavēšanās no sievietes puses var palēnināt ārstēšanu. Dažām sievietēm ir grūti runāt par savām problēmām ar partneri un terapeitu. Viņām var būt arī neērti klausīties terapeita teikto. Viņām var šķist neērti klausīties terapeita teikto. Kauna izjūtas dēļ viņas atsakās no turpmākiem vingrinājumiem ar partneri. Tas izraisa dažādas nesaskaņas un turpmākus strīdus, kas negatīvi ietekmē sievieti.

Terapeits izskaidro visu mājās veicamo vingrinājumu procesu. Pēc dažām vizītēm, kad sieviete ir atbrīvotāka, pāris pārrunā panākumus mājas vidē. Viņi dalās ar terapeitu par to, vai ir bijuši veiksmīgi. Un par jebkuru neveiksmi un turpmāko sekojošo problēmu risināšanu un sajūtām, kas pavadīja vingrinājumus.

Apkopojot informāciju, bieži vien tiek noskaidrots dotais cēlonis, kas vismaz daļēji izraisīja problēmu. To ir iespējams mēģināt novērst.

Dažkārt vaginisma ārstēšanai ir nepieciešami medikamenti, atkarībā no pacienta stāvokļa un cēloņiem, kas to izraisījuši. Vienmēr ieteicams lietot lubrikantu gelu, bet, ja estrogēnu līmenis ir zems, hormona estrogēna lietošana un antidepresantu terapija.

Jūs bieži jautājat, kā palīdzēt sev, atrodoties mājās?

Nu, vismaz pamēģināsim.

Svarīgi ir mēģināt samierināties ar savu ķermeni, novērst kauna izjūtu un atklāt savu seksualitāti partnerim. Ja jums ir harmoniskas attiecības, nav nekā tāda, par ko kaunēties partnera priekšā. Mājas terapijas sastāvdaļa ir savu intīmo daļu apskate ar spoguli.

Svarīgi ir atslābināties un ar pirkstiem izstiept maksts ieeju. Tas ir ilgāks process un prasa jūsu laiku, lai praktizētos. Vēlāk makstī ievieto nelielu vaginālo vibratoru, lai paplašinātu (izstieptu) maksts ieeju.

Dažas sievietes uzskata, ka runāt ar ārstu vai psihologu par savām seksuālajām problēmām ir nomācoši.