Kā tiek ārstēta vēdera diastāze? Vai palīdzēs medikamenti vai vingrojumu terapija?

Taisnu vēdera muskuļu celmu var ārstēt konservatīvi vai ķirurģiski.

Vairumā gadījumu ieteicama rehabilitācijas ārstēšana un pēc tam medicīniskā stāvokļa atkārtota izvērtēšana un operācija. Daudzos gadījumos, īpaši vieglas distances gadījumā, rehabilitācijas ārstēšanas rezultāti ir pārlieku apmierinoši.

Izvēlētais terapijas veids ir individuāls un atkarīgs no pacienta veselības stāvokļa. Sievietēm tiek ņemts vērā arī laiks kopš pēdējām dzemdībām un plānotā turpmākā grūtniecība.

Diastāzes konservatīva ārstēšana

Neinvazīvās ārstēšanas pamatelements ir regulāra pacienta rehabilitācija ar terapeitu gan ambulatori, gan patstāvīgi mājas apstākļos.

Šajā gadījumā ir nepieciešams...

Fizioterapijas mērķis ir aktivizēt un stimulēt vēdera muskulatūru, diafragmatisko elpošanu un stiprināt ķermeņa dziļo stabilizācijas sistēmu.

Rehabilitācijas mērķi:

• Vēdera muskulatūras aktivizēšana.
• vēdera sienas stiprināšana
• mugurkaula stabilitātes uzlabošana
• iegurņa dibena aktivizēšana
• elpošanas modeļa uzlabošana
• ikdienas darbību ergonomika

Tiek izmantotas kompleksas fizioterapeitiskās metodes, īpaši dinamiskā neiromuskulārā stabilizācija, Ludmilas Mojžišovas ginekoloģisko vingrinājumu metode vai vingrinājumi pēc Jūlijas Tupleres metodes.

Metožu elementi galvenokārt ir vērsti uz iegurņa dibena stiprināšanu un vēdera sienas aktivizēšanu.

Lai sasniegtu rezultātus, vingrinājumi regulāri jāveic vismaz 3 mēnešus.

Rehabilitācija ietver vingrošanas aprīkojuma, piemēram, overbola vai bumbas, izmantošanu. Pēc ārsta norādījuma var izmantot fizikālo terapiju hidroterapijas, termoterapijas, fototerapijas vai elektroterapijas veidā.

Bieži izmantotā papildmetode ir kinesiotapings - speciālas terapeitiskas lentes pieliekšana ķermenim, lai fiksētu ķermeņa mīkstās struktūras.

Daļa no konservatīvās ārstēšanas ir ergonomika un pareizu kustību paradumu apgūšana. Kā piemēru var minēt izvairīšanos no šūpoļu kustībām, piemēram, sēdēšanas un gulēšanas. Turpretī ieteicama lēna celšanās pāri sāniem.

Konservatīvai ārstēšanai ir lieliska prognoze no medicīniskā un estētiskā viedokļa, regulāri veicot vingrinājumus un ievērojot norādījumus. Īpaši vidējas pakāpes vēdera diastāzes gadījumā.

Tomēr, lai noteiktu precīzu ārstēšanas kursu, ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Diastāzes ķirurģiska ārstēšana

Ķirurģiska ārstēšana (abdominoplastika) tiek izmantota īpaši sievietēm, kuras ir dzemdējušas un kurām konservatīvā ārstēšana nav devusi vēlamo terapeitisko efektu.

Dažos gadījumos operācija ir indicēta nekavējoties. Tas īpaši attiecas uz gadījumiem, kad vēdera sienas atstarpes platums ir pārāk liels.

Ķirurģiskās procedūras laikā tiek koriģēti sastieptie un atslābušie vēdera muskuļi, tos atgriežot sākotnējā stāvoklī un atbilstoši sašujot.

No estētiskā viedokļa raugoties, radušos ādas pārkares un lieko zemādas tauku daudzumu vēdera rajonā var noņemt kā daļu no diastāzes korekcijas.

Operācija tiek veikta vispārējā anestēzijā. Atsevišķa procedūra ilgst 1-3 stundas. Pēc operācijas vismaz 1 nedēļu ir nepieciešama atpūta, bet pilnvērtīgi fiziski vingrināties var aptuveni pēc 6 nedēļām.

Pēcoperācijas periodā ieteicams valkāt elastīgu kompresijas apakšveļu - tā saukto vēdera fiksācijas jostu.

Kustību ierobežojumi un ieteikumi ir svarīga pēcoperācijas (bieži vien konservatīvas) ārstēšanas daļa. Pēcoperācijas celšanās no gultas pamats ir sākotnējā pagrūšana uz sāniem, kam seko vienmērīga sēdēšana.

Ieteicams izvairīties no šūpoļu kustībām, piemēram, sēdēšanas un gulēšanas.

Visbiežākais iemesls abdominoplastikai ir vēdera diastāze sievietēm pēc dzemdībām. Procedūru ieteicams veikt pēc 1 gada pēc dzemdībām.

Tomēr šis solis jāapsver, ņemot vērā iespējamo nākotnē plānoto grūtniecību, kas var atgriezt vēdera muskuļus nevēlamā izvietojumā.

Tāpēc ir nepieciešams konsultēties ar ārstu par veselības stāvokli un diastāzes ārstēšanas veidu.

Fizioterapija nav neizbēgama arī pēc iespējamas ķirurģiskas procedūras, kad ir nepieciešama pēcoperācijas rehabilitācija un jo īpaši vēdera rētas kopšana.

Tiek izmantotas mīkstās un manipulatīvās metodes, kineziotapings, limfotapings, rēta kopšanas metodes un progresīva specifiska kinezioterapija (ārstēšana ar kustībām - vingrinājumiem).