Pirmsmenstruālais sindroms un simptomi? PMS nav tikai sāpes vēdera lejasdaļā.

Pirmsmenstruālais sindroms pirmo reizi tika aprakstīts pirms 70 gadiem kā tā sauktais "hormonālais pirmsmenstruālās spriedzes cēlonis".

Jau no nosaukuma izriet, ka tā ir hormonālo svārstību izraisīta spriedze pirms menstruāciju sākšanās.
Kopš 1953. gada šā sindroma pašreizējais nosaukums ir premenstruālais sindroms jeb PMS.

Pirmsmenstruālais sindroms (PMS) ir ciklisku klīnisku izpausmju kopums gan somatiskā, gan psiholoģiskā līmenī. Tas ir cieši saistīts ar menstruālo ciklu.

• Līdz 90 % sieviešu cieš no viegliem PMS simptomiem.
  Dažām sievietēm ir cikls bez premenstruālā sindroma simptomiem vai tikai ar viegliem simptomiem.
• Citām PMS var ierobežot ikdienas aktivitātes un darbības.
  Smags PMS skar 10% sieviešu.
• Smagāko PMS formu sauc par premenstruālā disforijas traucējumiem (PMDP). Tā izpaužas ar ievērojamiem garastāvokļa traucējumiem.

Faktiskās PMS izpausmes parādās menstruālā cikla luteālajā fāzē, t. i., pēc ovulācijas, 1 līdz 2 nedēļas pirms menstruāciju sākuma.
No otras puses, tās mazinās nākamā menstruālā cikla folikulārajā fāzē.

Tieši starp šīm fāzēm notiek salīdzinoši lielas hormonālās izmaiņas, kas būtiski veicina specifisko PMS simptomu intensitāti.

PMS simptomi ir visizteiktākie sievietēm ap 30 gadu vecumu.
Tie pilnībā izzūd līdz ar pēdējām menstruācijām, t. i., līdz ar menopauzes iestāšanos.

4 PMS veidi

PMS ir plašs simptomu spektrs.
Dažām sievietēm var būt vairāk somatisko, citām psiholoģisko vai veģetatīvo simptomu.

Pamatojoties uz specifisko simptomu izplatību, PMS iedala pamatveidos pēc Gija Abraham, proti, PMS-A tips, PMS-C tips, PMS-D tips un PMS-H tips.

4 PMS veidi:

1. PMS-A tips - saīsinājums A cēlies no angļu valodas vārda anxiety (trauksme).
   • Šis PMS tips izpaužas galvenokārt ar psiholoģiskām problēmām, piemēram, trauksmi, iekšējo spriedzi, nervozitāti, aizkaitināmību un citiem garastāvokļa traucējumiem.
   • Šie garastāvokļa traucējumi ir saistīti ar bezmiegu, nogurumu, koncentrēšanās un atmiņas traucējumiem un vispārējām grūtībām normāli funkcionēt.
2. PMS-C tips - saīsinājums C nāk no angļu valodas vārda cravings, kas nozīmē alkas, vēlmes.
   • Šā PMS tipa galvenais simptoms ir pastiprināta tieksme pēc saldumiem, kā arī kopumā pastiprināta apetīte, pārēšanās.
   • Ar to saistās nogurums, galvassāpes līdz migrēnai, reibonis.
3. PMS-D tips - saīsinājums D cēlies no angļu valodas vārda depression, kas nozīmē depresija.
   • Depresija jeb arī slikts garastāvoklis, slimīgas skumjas un raudulīgums ir šī PMS tipa simptomatikas priekšplānā.
   • Tas ietver arī bezmiegu, izsīkumu, nogurumu, koncentrēšanās un atmiņas traucējumus, kā arī paaugstinātu jutību pret gaismu un skaņu.
   • Raksturīga ir samazināta apetīte seksam.
4. PMS-H tips - saīsinājums H cēlies no angļu valodas vārda hydration.
   • Šī PMS tipa gadījumā sievietes organismā rodas pārmērīga hidratācija, t. i., ūdens aizture.
   • Pietūkums ir visizteiktākais vai sākas apakšējās daļās (pirkstos, potītēs, apakšstilbos, sejā).
   • Uzkrājies ūdens izraisa svara pieaugumu, svara palielināšanos un arī jutīgumu un sasprindzinājumu krūtīs.

PMS izpausmes, iespējams, ir saistītas ar hormonālām izmaiņām dažādās menstruāciju fāzēs.
Tomēr to nevar apgalvot viennozīmīgi, jo cēloņi vēl nav pilnībā noskaidroti.

Tiek uzskatīts, ka pēc ovulācijas, aptuveni 2 nedēļas pirms menstruālās asiņošanas, ir patoloģiska estrogēnu/progesterona hormonu attiecība.

Proti, samazinās estrogēnu līmenis un, gluži pretēji, palielinās progesterona un tā bioaktīvo metabolītu (deoksikortikosterona, 5βpregnenolona) un prolaktīna līmenis.

Dažas sievietes ir īpaši jutīgas pret šīm hormonālajām pārmaiņām un tāpēc piedzīvo PMS.
Kāpēc tikai dažas pacientes ir jutīgas pret šīm pārmaiņām, nav zināms.

PMS ir saistīts arī ar bioķīmiskām izmaiņām centrālajā nervu sistēmā.

PMS riska faktori un iespējamie cēloņi ir arī smēķēšana un aptaukošanās.

Smēķētājām PMS ir 2 reizes biežāk sastopams, un simptomi ir izteiktāki.
Sievietēm ar aptaukošanos šis risks ir pat trīs reizes lielāks!

Lasiet arī rakstus:
Smēķēšana un tās ietekme uz veselību. Kur tas viss sākās?
Kāda ir atšķirība starp lieko svaru un aptaukošanos?

Atsevišķas izpausmes ir atšķirīgas un intensīvas dažādām sievietēm.

Kamēr vienai pacientei tās ir ļoti vieglas, citai tās ir tik izteiktas, ka ierobežo normālas ikdienas aktivitātes.

Tabula ar PMS simptomu iedalījumu kategorijās:

Pirmsmenstruālā disforija (PMDP) ir smagākā pirmsmenstruālā sindroma forma.
Tā skar aptuveni 8 % reproduktīvā vecuma sieviešu.

PMDP var raksturot kā izteiktu psihotisku simptomu kopumu (afekta traucējumi) ar vienlaicīgu autonomās disfunkcijas un somatisku problēmu.

Interesanti:
Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka premenstruālā disforija ir saistīta ar regulāri notiekošo PMS un tādējādi ir tā intensīva forma.
Tomēr daži pētnieki uzskata, ka PMS un PMDP nav savstarpēji saistīti stāvokļi, bet gan drīzāk smadzeņu ķīmijas izmaiņu rezultāts.

PMDP izpausmju iedalījuma tabula

PMS diagnosticēšanai nav testu.
Diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz atkārtotiem simptomiem periodā pirms menstruācijām.

Ginekologs tikai konstatē PMS simptomus un to smagumu, pamatojoties uz pacientes personīgo anamnēzi.

Ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā vissvarīgākais ir izslēgt citu patoloģisku grūtību izcelsmi (endometrioze, vēzis, iekaisuma slimības...).
Tikai tad, ja ir izslēgtas citas slimības, var runāt par PMS.

PMS diagnostikas kritēriji

• PMS raksturīgi simptomi
• simptomi parādās 7 līdz 10 dienas pirms menstruācijām
• simptomi izzūd apmēram 4 dienas pēc menstruāciju sākuma
• PMS simptomātika atkārtojas vismaz 3 mēnešus pēc kārtas

Pirmsmenstruālais sindroms parasti rodas jaunākām meitenēm un sievietēm aptuveni 30 gadu vecumā.

Tas skar līdz pat 90 % sieviešu. Lielākajai daļai ir tikai viegla forma. Tāpēc dažas sievietes var pat nezināt, ka viņām tas ir.

Konkrētai pacientei tā norise un intensitāte būtībā ir vienāda.
Tas atšķiras no pacienta līdz pacientam, īpaši simptomu intensitātes mainīgumā.

PMS parasti parādās divas nedēļas pirms faktiskajām menstruācijām, iespējams, hormonālā līdzsvara traucējumu dēļ.
Tas vienmēr izzūd līdz ar menstruālās asiņošanas sākumu.

• PMS sākas līdz ar ovulācijas sākumu. Ovulācija iestājas aptuveni menstruālā cikla 14. dienā, aptuveni 2 nedēļas pirms faktiskās asiņošanas. Šajā periodā notiek pakāpeniska hormonu svārstība, tāpēc simptomi sākotnēji ir maigāki. Parasti ir vieglas sāpes vēderā, viegls spiediens vēderā, vidējas intensitātes aizkaitināmība un nervozitāte.
• Pēc sākotnējās fāzes simptomi kļūst intensīvāki lielākas hormonālās nelīdzsvarotības dēļ, un ar laiku pievienojas arī citi PMS simptomi. Sāpes ir izteiktākas. Bieži vien rodas ievērojami garastāvokļa traucējumi un citi somatiskie un psiholoģiskie simptomi.
• Sākoties menstruācijām, simptomi pakāpeniski izzūd. Pilnīga to izzušana notiek aptuveni 4. menstruāciju dienā.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.