10 galvenie gūžas sāpju cēloņi: vai jūs tos zināt?

Vai jūs ciešat no sāpēm sānos, muguras lejasdaļā vai drīzāk vēdera lejasdaļā un zem ribām?
Kreisajā vai labajā pusē?
Sievietes to var izjust arī grūtniecības laikā.

Sāpju cēloņa meklēšanu īpaši apgrūtina iesaistīto orgānu un sistēmu skaits, ne tikai gremošanas vai izvades sistēma, bet arī balsta un kustību sistēma.

Sāpes bieži pārklājas. Daudzkārt sāpes nāk no citas vietas, nevis no tās, kur tās jūtamas. Dažas sāpes ir nepatīkamas, bet nekaitīgas. Citas norāda uz traucējumiem, slimību.

1. Sāpes gūžas locītavā skriešanas vai citas fiziskas slodzes laikā

Bieži rodas kņudinoša vai griezīga rakstura sāpes gūžas locītavā, piemēram, skrienot. Tās īpaši rodas cilvēkiem, kuri nav ļoti pieraduši pie šīs fiziskās aktivitātes.

Skrienot aknas un liesa cirkulē lielākā daudzumā. Tas izraisa to apvalku sasprindzinājumu, kas izraisa sāpes.

Diafragma ir plakans muskulis, kas veido starpsienu starp krūškurvi un vēdera dobumu. Tai ir piesaistīti vairāki vēdera dobuma orgāni, kas skriešanas radīto triecienu rezultātā velk to uz leju. Tomēr diafragmai ir jāveic arī svarīga elpošanas funkcija, un izelpas laikā tā pārvietojas uz augšu.

Šis diafragmas darbs var izraisīt iepriekš minētos krampjus un asas sāpes sānos, īpaši netrenētiem cilvēkiem. Arī šeit liela ietekme ir pareizai elpošanas tehnikai.

Šīs sāpes nav slimības simptoms. Tās izzūd, kad pārtraucat vingrinājumu. No šīm nepatīkamībām var izvairīties, ja stundu pirms aktivitātes neēdat un nedzerat un cenšaties pareizi elpot aktivitātes laikā.

2. Sāpes ovulācijas laikā

Šo parādību piedzīvo apmēram katra piektā sieviete. Dažas sievietes apraksta kņudinošas vai griezīgas sāpes vēdera kreisajā vai labajā apakšējā daļā. Tās var izplatīties uz visu sānu, pat uz mugurkaulu.

To izraisa olšūnas izdalīšanās no olnīcas, kas pēc tam nonāk olvadā, kur gaida apaugļošanu. Mēs runājam par ovulāciju. Tāpēc tā notiek aptuveni menstruālā cikla vidū, tā sauktajās auglīgajās dienās.

Atpūta un siltas kompreses palīdz to mazināt.

Tomēr, ja sāpes ir stipras vai rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu par šo stāvokli.

Citi ginekoloģiski sāpju cēloņi vēdera lejasdaļā:

• Ārpusdzemdes grūtniecība
• olnīcu cistas
• iekaisuma slimības
• veneriskās slimības
• vēzis

Lasiet arī rakstu.

3. Apendicīts

Appendix vermiformis, kā to sauc profesionāli, iekaisums ir biežs sāpju cēlonis labajā sānā.

Šī cauruļveida struktūra ir aptuveni 6-10 centimetrus gara un 7 milimetrus plata. Patiesībā tas ir resnās zarnas izvirzījums, kam ir brīvs gals. Šī iemesla dēļ to ne vienmēr ir viegli diagnosticēt, jo tas var viegli mainīt savu stāvokli, kas maina tipiskos slimības simptomus vai sāpes pāriet uz citām vēdera vai sānu zonām.

Apendiksa funkcija joprojām nav līdz galam skaidra.
Dažas teorijas apgalvo, ka tas ir derīgo baktēriju rezervuārs.
Citas apgalvo, ka tas ir mūsu evolūcijas laiku aizkavēts relikts.

Tipiski apendicīta simptomi ir slikta dūša, vemšana, sāpes labajā vēdera lejasdaļā un paaugstināta temperatūra.

Bieži sastopamais risinājums ir ķirurģiska izņemšana. Tas ir atkarīgs no tā, vai sāpes rodas no kairinājuma vai īsta iekaisuma procesa.

Vairāk lasiet rakstā.

4. Žultspūšļa akmeņi

Ar gremošanu saistītas sāpes ietver tā saukto žultspūšļa lēkmi. Žultspūslis ir dobjš orgāns, kas kalpo žults savākšanai un koncentrēšanai.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka žults veidojas žultspūslī.
Tomēr patiesībā tā tur tikai glabājas.
Žults veidojas aknās.

Žults ir šķidrums, kas nepieciešams norīta ēdiena sagremošanas procesā. Tāpēc žultspūslis pēc vajadzības to izvada tievajās zarnās.

Tomēr, ja žultsvados ir žultsakmens, tas veido obstrukciju. Žultsvadi tiek bloķēti, izraisot spēcīgas pulsējošas sāpes. Šīs sāpes bieži izstaro uz muguru, zem labās lāpstiņas vai vēdera rajonā.

Provocējošs faktors ir īpaši trekns, smags vai cepts ēdiens. Sāpes pēc ēšanas var rasties pēc pusstundas vai pat vēlāk.

Ja Jums ir žultspūšļa problēmas, izvairieties no trekniem un ceptiem ēdieniem. Pārliecinieties, ka uzņemat pietiekami daudz šķidruma. Ēdiet biežāk, bet mazākās porcijās.

Alkohols, kafija un smēķēšana arī nedos nekādu labumu, tāpat kā stress. Krampjus mazinošas zāles, zāļu tēja un siltas kompreses var palīdzēt lēkmju laikā.

Izlasiet arī rakstu par žultsakmeņiem un rakstu par žultspūšļa iekaisumu.

5. Nieru akmeņi

Līdzīga problēma kā ar žultspūšļa akmeņiem ir sastopama saistībā ar nierakmeņiem. Arī šajā gadījumā obstrukcija akmens veidā izraisa sāpes.

Tos var atrast nierēs, urīnvados un urīnpūslī. Tie veidojas no minerālvielu, sāļu un citu vielu molekulām, kas parasti izšķīst.

Tie izraisa sāpes sānos vai mugurā, bieži izstarojot uz cirkšņiem un urīnpūsli. Papildu simptomi ir drudzis, asinis urīnā un, protams, sāpes urinācijas laikā.

Jūs varat izvairīties no urīnpūšļa akmeņu veidošanās, jo īpaši pietiekami un pareizi dzerot.

Jūs varētu arī interesēt raksts.

6. Čūlu slimība

Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnasčūlas nozīmē to iekšējās puses gļotādas kairinājumu un bojājumus.

Izcelšanās ir cieši saistīta ar disproporciju starp skābo kuņģa sulu un gļotādas zemo aizsargspēju. Būtībā tā ir tā sauktā sienu virsmas pašattīrīšanās, ko veic pašas sulas.

Turpretī divpadsmitpirkstu zarnas čūlai ir raksturīgas sāpes tukšā dūšā.

Sāpes ir blāvas, kņudinošas un visbiežāk rodas kuņģa rajonā. Tās var izstarot zem kreisā ribu loka (kuņģa čūla) vai labā ribu loka (divpadsmitpirkstu zarnas čūla).

Daudziem cilvēkiem nav nekādu būtisku diskomforta sajūtu, un viņi var pat nezināt, ka viņiem ir čūla.
Parasti tā ir sezonāla.
Pacientiem parasti lielākas problēmas ir pavasarī un rudenī.

Lasiet arī rakstu.

7. Aizkuņģa dziedzeris

Aizkuņģa dziedzeris ir dziedzeris, kas ražo aizkuņģa dziedzera sulas, kā arī hormonus.

Hormoni insulīns un glikagons nodrošina pareizu cukura līmeni asinīs.

Aizkuņģa dziedzera izeja ieiet divpadsmitpirkstu zarnā kopā ar žultspūšļa izeju. Bieži sastopama aizkuņģa dziedzera slimība ir iekaisums, kam var būt vairāki cēloņi. Tas bieži rodas kopā ar žultspūšļa iekaisumu, saistībā ar žultsakmeņiem. Vēl viens biežs izraisītājs ir alkohols.

Sāpes, ko izraisa pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums), galvenokārt rodas vēdera augšdaļā. Tās var izstarot uz muguru un starp lāpstiņām. Tās ir intensīvas un parasti tās pavada slikta dūša un vemšana.

Tās izpausmes ir atkarīgas no tā, vai tas ir akūts (pēkšņs) vai hronisks (ilgstošs) pankreatīts.

Vairāk lasiet rakstā par pankreatītu

8. Aknu ciroze

Šo slimību sarunvalodā dēvē par aknu sacietēšanu. Tā ir aknu šūnu pārvēršanās cietos saistaudos. Tas izraisa aknu audu darbības traucējumus un pakāpenisku bojāeju.

Cēlonis var nebūt tikai alkohols. Ir arī daudzi citi faktori, piemēram, medikamenti vai atkārtots aknu iekaisums.

Spiediena sāpes zonā zem labās ribas loka ir simptoms, kas parādās tikai salīdzinoši progresējošā slimības stadijā. Šajā stadijā to bieži pavada slikta dūša, dzeltena āda vai pat ūdens vēderā - ascīts.

Jūs varētu arī interesēt raksts.

9. Zarnu darbības traucējumi

Nepatīkamas sāpes var rasties arī pārmērīgas vēdera pūšanās dēļ. Caur zarnu plēvēm izplūstošais gaiss var sagādāt īstas sāpes, īpaši apvidū pie liesas vai aknām.

Visbiežāk sastopamie iemesli ir nepiemērots uzturs, stress, kā arī dažādi funkcionāli gremošanas traucējumi. Sāpes izraisa gāzes, kas izspiež zarnas. Tās izraisa dažāda veida problēmas.

Vairāk par pārmērīgu vēdera pūšanos un tās cēloņiem varat uzzināt rakstā par vēdera pūšanos.

Visnopietnākais stāvoklis un komplikācija, kas var rasties, ja tiek traucēta vēdera dobuma orgānu darbība, ir tā sauktā pēkšņā vēdera epizode.
Tas ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kas prasa akūtu iejaukšanos.
Visbiežāk iemesli var būt nelaimes gadījums, apendicīts, čūlas komplikācijas vai citi zarnu vai kuņģa darbības traucējumi.

Īss pārskats par iespējamiem sāpju cēloņiem atkarībā no to atrašanās vietas:

10. Lokomotora sistēma

Sāpes labajā vai kreisajā pusē var izraisīt arī mugurkauls, muskuļi vai citas muskuļu un skeleta struktūras. Vairāki šāda veida traucējumi un problēmas izpaužas ar sāpēm, kas izstaro uz vienu vai abām pusēm.

Vertebrogēns algiskais sindroms ir termins, kas ietver vairākus traucējumus, kuri saistīti ar mugurkaulu un kurus visus pavada sāpes.

Tie var būt funkcionāli traucējumi, strukturālas izmaiņas, izstiepšanās, muskuļu un saišu pārstiepšanās, diska izspiešana utt.

Iespējams, visbiežāk sastopamais traucējums, īpaši jaunākiem cilvēkiem, ir tā sauktais muguras spazmas - profesionāli pazīstams kā lumbago. Šo pēkšņi radušos sāpju cēlonis ir mugurkaulu aptverošo muskuļu un cīpslu spazmiska saraušanās.

Sāpes ir intensīvas, nepatīkamas un bieži vien padara kustības neiespējamas. Tās var izplatīties ne tikai sānos un ekstremitātēs, bet pat krūtīs.

Vairāk ne tikai par šo mugurkaula problēmu lasiet rakstā: Vertebrogēns algiskais sindroms.

Citi gūžas sāpju cēloņi, kuru izcelsme ir balsta un kustību aparātā, ir pārpūle, trauma vai sēžas nerva iekaisums.

Par citiem iespējamiem cēloņiem lasiet rakstā.