14. grūtniecības nedēļa. Kā sākas otrais trimestris?

Lai gan šis periods ir viens no patīkamākajiem, daudzas māmiņas uztrauc sāpes vēdera lejasdaļā, kolikas un svara pieaugums. Kā ir ar seksu un bērna pirmajām kustībām?

Ar šo un citiem interesantiem faktiem var iepazīties tālāk mūsu rakstā.

Kā klājas mazulim?

Lielākā daļa iekšējo orgānu jau ir attīstījušies. Tāpēc risks, ka auglim varētu kaitēt zāles vai infekcijas, ir daudz mazāks.

Grūtniecības 14. nedēļā bērns sāk izmantot sejas muskuļus. Parādās pirmās grimases, lūpu spļaušana un mēģinājumi smaidīt.

Bērns pat var sūkāt īkšķi, kas ir svarīgi. Tas trenē sūkšanas un rīšanas refleksu.

Dzimumorgāni ir pilnībā attīstījušies. Tomēr ultrasonogrāfijas izmeklējumos joprojām var būt grūti droši noteikt bērna dzimumu.

Lai gan esat jau 4. mēnesī, vēl ir jāgaida, kad sajutīsiet pirmās kustības.

Mazuļa svaram vajadzētu būt aptuveni 30-40 g un garumam 8-12 cm. Lai gan tas stabili aug, vēderā vēl ir daudz vietas kustībām.

Lai gan jūs to nejūtat, jūsu mazulis var izstiepties, sisties un priecīgi griezties. Tomēr tagad viņa kustības ir daudz vienmērīgākas.

Tabulā ir norādīti aptuvenie augļa izmēri 14 nedēļās, ko izmērījis sonogrāfs.

Vairāk par augļa mērījumiem varat izlasīt rakstā:
Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā: augļa izmērs, kas ir augļa biometrija?

Mazuļa ādu klāj pirmie matiņi un smalks apvalks, ko sauc par lanugo. 4.-8. mēnesī šie smalkie matiņi klāj augli. Tā funkcija ir saglabāt siltumu, līdz mazuļa zemādas tauki uzkrājas un pārņem šo funkciju.

Pēc piedzimšanas dažiem mazuļiem pat uz sejas joprojām ir lanugo jeb smalko matiņu paliekas, tomēr laika gaitā tās izzūd.

Mazuļa plaušas ir pilnas ar amnija šķidrumu. Caur placentu tas saņem nepieciešamo skābekli un barības vielas. Taču arī tad mazulis pakāpeniski sāk vingrināties elpošanas kustībās.

Tiek gatavota arī gremošanas sistēma. Kamēr ir vēderā, mazulis norij amnija šķidrumu un atdalīto audu un šūnu atliekas. Mazuļa zarnās sāk izdalīties mekonijs, kas veidos viņa pirmos izkārnījumus pēc dzimšanas. To sauc arī par smolku.

Tomēr zarnu saturs lielākoties ir amnija šķidrums. Tas uzsūcas mazuļa asinīs un izdalās caur urīnceļu sistēmu. Citiem vārdiem sakot, mazulis čurā pat mātes vēderā. Taču amnija šķidrums paliek tīrs. Faktiskais izdalīšanās process notiek caur placentu.

Tomēr dažos gadījumos tas var izdalīties priekšlaicīgi. Tādā gadījumā pastāv risks, ka dzemdību laikā var ieelpot meloniju, ko sauc par mekonija aspirācijas sindromu.

Auglim jau ir attīstījusies taustes izjūta un, saskaņā ar dažiem pētījumiem, tas sāk dzirdēt. Ar to var runāt un dziedāt.

Kā mamma jūtas 14 grūtniecības nedēļā?

Jūs tikko esat iegājusi grūtniecības otrajā trimestrī. Jūsu vēderiņam sāk veidoties pareizās grūtniecības līknes. Tagad ir īstais brīdis, lai aplūkotu ērtus grūtnieču apģērba gabalus savai garderobei.

Šajā periodā jūsu vēders diezgan ievērojami palielinās. Mazulis sāk augt patiešām straujā tempā. Tas, protams, atspoguļosies jūsu svarā.

Neļaujiet tam jūs nobiedēt un aizmirstiet par diētām. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu ginekologu. Tomēr īpaši domājiet par sava mazuļa veselību un labsajūtu. Pēc dzemdībām jūsu figūra ar laiku atgriezīsies.

Grūtniecības laikā ķermeņa svars palielinās vidēji par 9-15 kg. Tas ir augļa un dzemdes, kā arī placentas, amnija šķidruma, palielināta asins tilpuma un starpdzemdes šķidruma palielināšanās rezultāts.

Vairāk lasiet rakstā.

Neuztraucieties, ka jūsu grūtniecības vēders ir pārāk mazs vai pārāk liels. Katrai sievietei ir atšķirīgs augums un ķermeņa forma. Vēdera izmēru ietekmē arī tas, vai tā ir pirmā vai atkārtota grūtniecība.

Lasiet arī rakstu.

Vairumā gadījumu arī slikta dūša ir mazinājusies. Tomēr joprojām pārliecinieties par regulāru uzņemšanu un sabalansētu uzturu. Drīzāk izvēlieties pārtikas produktus, kas uzturēs stabilu cukura līmeni asinīs un enerģijas līmeni.

Vienmēr turiet līdzi nelielu uzkodu, jo tukšs vēders bieži vien izraisa sliktu dūšu ātrāk nekā izsalkums.

Sākoties otrajam trimestrim, atvieglojas arī noguruma un nespēka simptomi. Organisms ir gandrīz pabeidzis placentas veidošanos, un mazuļa orgāni un enerģija var koncentrēties citur. Arī bieža urinēšana ir mazinājusies.

Lai gan krūtis joprojām aug, tās vairs nav tik jutīgas un sāpīgas. Jūs varat pamanīt, ka areolas kļūst tumšākas un krūšu sprauslas lielākas. Tās veidojas un gatavojas zīdīšanai.

Ir sācis veidoties jaunpiens, kas ir pirmais piens. Tas ir pilns ar stiprinošām un dziedinošām vielām, un tam ir būtiska ietekme uz Tava mazuļa imunitāti. Tāpēc nemēģini to izspiest. Tas ir ideāls dzīves sākums Tavam bērnam.

Jums var būt nepieciešams vairāk nekā viens krūšturis, jo krūšu izmērs un forma nemitīgi mainās gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām. Ir svarīgi, lai katrā no tiem Jūs justos ērti.

Pēc dzemdībām Jūs lietosiet zīdīšanas krūšturi, ko var ērti un ērti atkailināt un piesprādzēt zīdīšanas laikā. Tomēr Jums vajadzētu iegādāties par vienu izmēru lielāku krūšturi, nekā Jūs parasti valkāat.

Iespējamās problēmas ne tikai 14. grūtniecības nedēļā

Grūtniecības otrais trimestris tiek uzskatīts par mierīgāku vai patīkamāku periodu. Tomēr bieži rodas zināmas problēmas un neērtības. Daudzas no tām ir nekaitīgas, taču tās var pienācīgi apgrūtināt topošo māmiņu.

Sāpes vēderā

Pastāv arī noteiktas sāpes, kas saistītas ar dzemdes augšanu. Tās visbiežāk parādās ap 14. nedēļu. Tomēr tās var sajust arī jebkurā grūtniecības laikā.

Tās izraisa dzemdi balstošo saišu stiepšanās. Tas var izraisīt asas, stiepjošas sāpes. Tās rodas vēdera lejasdaļā un abās vēdera pusēs. Tās ir īpaši izteiktas, kad veicat pēkšņas kustību izmaiņas vai klepojot vai šķaudot.

Jums varētu būt interesants arī šis raksts.

Kāju pietūkums un varikozas vēnas grūtniecības laikā

Kāju pietūkums grūtniecības laikā zināmā mērā ir dabisks. To var izraisīt palielināts asins daudzums, augļa spiediena sākums uz apakšējo vēnu, kā arī ilgstoša sēdēšana.

Varikozas vēnas bieži rodas grūtniecības laikā. Tas ir periods, kas rada zināmu slodzi visam organismam. Arī iedzimtība lielā mērā veicina varikozu vēnu rašanos.

Neaizmirstiet veikt atbilstošas un regulāras fiziskās aktivitātes, piemēram, pastaigas un tamlīdzīgas nodarbes. Mērķis ir veicināt asinsriti un tādējādi novērst kāju pietūkumu un varikozas vēnu veidošanos.

Vairāk lasiet rakstā.

Grūtniecība un aizlikts deguns

Palielināts asins daudzums organismā rada arī citas neērtības. Viena no tām ir biežāka aizlikta deguna sajūta.

Gan estrogēns, gan progesterons palielina asins plūsmu uz gļotādām, tātad arī uz deguna gļotādu. Tas izraisa tās pietūkumu un mīkstināšanos.

Sargieties no novājinātas imunitātes

Grūtniecības laikā Jūsu imunitāte dabiski pavājinās. Viens no iemesliem ir tas, lai organisms necīnītos pret augli un bērns netiktu noraidīts no Jūsu paša organisma.

Ja tam pievienojas arī grūtniecības izraisītais izsīkums un nogurums, palielinās tava uzņēmība pret slimībām un saaukstēšanos.

Izvairieties no nevēdināmām telpām un cilvēkiem, kuriem ir slimības un saaukstēšanās pazīmes.

Rūpējieties par roku higiēnu, vitamīniem un atpūtu.

Lasiet arī mūsu interesanto rakstu.

Protams, grūtniecības laikā pastāvīgi var rasties arī šaubas, bailes un trauksme. Tā ir dabiska reakcija uz notiekošajām pārmaiņām.

Jums varētu būt interesants arī raksts.

Kas izraisa depresiju?

Kaut kad starp 14. un 20. grūtniecības nedēļu tiek veikts tā sauktais iedzimtu attīstības defektu skrīnings. Tā laikā tiek ņemts asins paraugs testam, kas var paredzēt Dauna sindromu vai paaugstinātu nervu caurulītes bojājumu risku.

Padomājiet arī par sevi un par to, ka jums ir tiesības uz profilaktiskām zobu pārbaudēm.

Vairāk par pārējām grūtniecības nedēļām lasiet kopsavilkuma rakstā.