18. grūtniecības nedēļa: kustības vai sāpes vēdera lejasdaļā?

18. grūtniecības nedēļa daudzām māmiņām ir viena no skaistākajām. Šajā periodā mazuļa kustības jau kļūst skaidrākas. Vēderiņš kļūst lielāks.

Ja mazuļa stāvoklis to atļauj, to var redzēt ultrasonogrāfijā.

Neuztraucieties, salīdzinot savu vēderu ar citām grūtniecēm. Katrai māmiņai ir atšķirīgs ķermeņa tips, un katras grūtnieces svara pieaugums ir individuāls. Tomēr piesargieties no ekstrēma svara pieauguma.

Lasiet arī rakstus:

• No kā tas ir atkarīgs un kam jāpievērš uzmanība?
• Vai jūs zināt, kad tie veidojas?
• Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā: augļa izmērs, kas ir augļa biometrija?

Bērns 18. grūtniecības nedēļā

Augļa izmērs ir aptuveni 18 cm un sver aptuveni 185 g. Tas liek par sevi manīt arvien skaidrāk un pārliecinošāk.

Žagas bērna vēderā ir normālas un nerada bērnam nekādas briesmas. Tās patiesībā ir lielas elpošanas kustības un diafragmas trenēšana.

Jums nav jāuztraucas, ja vēl neesat pamanījusi nekādas kustības. Īpaši pirmoreiz dzemdējušās māmiņas tās sajūt vēlāk.

Smadzenes un visa mazuļa nervu sistēma nobriest. Sākas veidoties smadzeņu garoza un sarežģītāki nervu tīklu savienojumi, kas jau ir pārklāti ar mielīnu. Mielīns ir viela, kas palīdz visai nervu sistēmai pareizi darboties.

Bērnam sāk veidoties balss saites un plaušu kambarīši. Bērnam veidojas arī piena zobi.

Neaizmirstiet, ka jūsu mazulis jau apzinās apkārt esošās skaņas. Jūsu sirds skaņa ir viņa mīļākā. Taču jūs varat arī runāt ar viņu vai dziedāt viņam kādu šūpuļdziesmu.

Tabulā ir norādīti aptuvenie augļa izmēri 18 nedēļās, ko izmērījis sonogrāfs.

Vairāk par augļa izmēru lasiet rakstā:
Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā: augļa izmērs, kas ir augļa biometrija?

Kā mamma jūtas 18 grūtniecības nedēļā?

Papildus pirmajām mazuļa kustībām jūs varat just arvien izteiktākas sāpes mugurkaulā. Augošā dzemde spiež jūsu vēderu uz priekšu, pārvietojot jūsu smaguma centru.

Hormons relaksīns izraisa visu saišu un locītavu atslābumu. Īpaši to, kas savieno iegurņa kaulus ar mugurkaulu. Šis hormons ir nepieciešams, lai pareizi izstieptu iegurni dzemdību laikā.

Silta vanna vai grūtniecības masāža ir labs līdzeklis sāpju mazināšanai un relaksācijai. Palutiniet sevi, lai atpūstos un relaksētos. Ir svarīgi grūtniecības laikā justies labi.

Pirmās mazuļa kustības

Katra topošā māmiņa ir ārkārtīgi satraukta, kad pirmo reizi sajutīs sava mazuļa kustības. Dažas māmiņas jau iepriekšējās nedēļās ir pamanījušas neskaidras sajūtas.

Daudzas to raksturo kā maigu glāstīšanu vai mazas zivtiņas plīvurēšanu, dažas - kā tauriņa spārnu lidojumu. Laika gaitā viņas atklāj, ka tas, ko viņas jūt, patiešām ir mazuļa kustību aktivitāte.

Pirmās mazuļa kustības var sajust jau ap 16. grūtniecības nedēļu, tomēr īpaši pirmreizējās māmiņas tās var vēl neapjaust.

Jums nav jāuztraucas, ja vēl neko nejūtat. Tas var notikt jebkurā laikā, bet ne vēlāk kā 22. nedēļā.

Ja Jums ir kādas šaubas, konsultējieties ar savu ārstu.

Pirmās mazuļa kustības vēderā biežāk izjūt sievietes ar slaidāku augumu vai māmiņas, kuras nav pirmo reizi grūtnieces. Tomēr sākumā var būt viegli sajaukt savas zarnu kustības vai muskuļu krampjus ar pirmo kustību.

Katrs bērniņš ir unikāls, un pat viņu kustību modeļi ir atšķirīgi. Neuztraucieties, ja jūsu bērniņš šķiet mazāk aktīvs nekā citi mazuļi jūsu vēderā.

Dienas laikā sieviete var tik labi neapzināties mazuļa kustības. Turklāt parastu darbību un kustību laikā mazuli pastāvīgi šūpo un liek gulēt. Bērns mēdz būt visaktīvākais vakarā vai tad, kad grūtniece atpūšas.

Pat pēc tam, kad esat paēdusi, bērns var pats sevi pieteikt, jo, tāpat kā jums, ir paaugstinājies cukura līmenis, kā rezultātā rodas enerģijas pieplūdums.

Tāpat, kad esat nervoza, izdalās adrenalīns, kas arī izraisa enerģijas pieplūdumu.

Aktīvas mazuļa kustības vēderā pēc seksa?

Tas nav nekas neparasts. Mīlēšanās laikā mazuli iemidzina šūpuļkustības un ritmiskas dzemdes kontrakcijas pēc orgasma. Pēc tam, ja jūs saglabāsiet mieru, jūsu mazulis var kļūt aktīvāks vēderā.

Tas nav nekas neparasts vai bīstams. Ja vien ārsts nav aizliedzis seksu grūtniecības laikā, Jums nav par ko uztraukties.

Par ko jāuzmanās un kādas pārmaiņas tas rada?

Ko nozīmē sekss grūtniecības laikā un kādi ir grūtniecības riski un apdraudējumi?

Šī problēma var rasties bieži, bet arī tikai sporādiski. Taču lielākajai daļai topošo māmiņu ir sava pieredze ar grēmas rašanos.

Lasiet arī .

Viens no cēloņiem ir augošā dzemde, kas arvien vairāk nospiež citus orgānus vēdera dobumā. Tas veicina arī to, ka līdz ar grūtniecības iestāšanos viss gremošanas process ir kļuvis sarežģītāks.

Palēninās kuņģa sekrēcija. Palēninās sālsskābes un citu kuņģa sulas sastāvdaļu ražošana, kas ievērojami ietekmē uzņemtā ēdiena sagremošanu. Hormonālās izmaiņas palēnina pārtikas virzību caur zarnām.

Tāpēc ēdienam veltiet pietiekami daudz laika. Ēdiet lēni un rūpīgi košļājiet ēdienu. Izvairieties no ātras ēšanas un ēdiena norīšanas.

Ēdiet mazākos daudzumos un biežāk. Dodiet savam organismam pietiekami daudz laika gremošanai.

Dzelzs grūtniecības laikā

Dzelzs trūkums grūtniecības laikā ir samērā izplatīta problēma. Pētījumi liecina, ka vairāk nekā 50 % sieviešu cieš no dzelzs trūkuma. Aptuveni 15 % sieviešu vēlāk cieš no dzelzs deficīta anēmijas.

Riska grupas, kurām ir nosliece uz anēmiju, ir šādas:

• sievietes ar strauji sekojošu grūtniecību
• jaunas grūtnieces
• sievietes ar spēcīgām menstruācijām
• veģetārietes un vegānietes

Dzelzs nepieciešamība grūtniecības laikā ir palielināta. Dzelzs trūkums un tam sekojošā anēmija ir īpaši izteikta sešu nedēļu periodā.

Grūtniecības laikā tiek pārbaudīta asins aina, atbilstoši kurai pēc tam tiek ieteikti dzelzs piedevas. Tomēr šī izmeklēšana neko neliecina par dzelzs krājumiem. Tāpēc ir svarīgi domāt par profilaksi. Īpaši riska grupas pacientēm šādas piedevas tiek dotas.

Iespējamās dzelzs trūkuma sekas:

• priekšlaicīgas dzemdības
• jaundzimušā pēcdzemdību mirstība
• pēcdzemdību depresija
• zems dzimšanas svars
• sliktāki bērna garīgie un psihomotoriskie rādītāji.

Labākā dzelzs deficīta profilakse ir sabalansēts un pietiekami daudzveidīgs uzturs. Dzelzs deficīta novēršanai bieži vien ir nepieciešami arī dažādi preparāti.

Lasiet arī:

• Vai Jums ir anēmija? Iemesls var nebūt tikai uzturs.
• Grūtniecības laikā jāuzmanās no anēmijas. Kādi ir tās cēloņi, simptomi?

Vairāk par pārējām grūtniecības nedēļām lasiet kopsavilkuma rakstā.