24. grūtniecības nedēļa (24.TT): acu atvēršanās un augļa mirkšķināšana?

Grūtniecības 24. grūtniecības nedēļa: jums ir 6 mēneši grūtniecības un 16 nedēļas līdz dzemdību termiņam.

Tavs vēders tagad ir vislabākais, ko bērns var iegūt. Tam ir viss, kas nepieciešams, lai tas varētu pareizi attīstīties un augt.

Kā Jūsu mazulis attīstās Jūsu vēderā?

Jūsu mazulis ir aptuveni 30 cm garš un sver 600 gramus.

Dzemdē vēl ir pietiekami daudz vietas, lai tas varētu apgriezties.

Tas jau lēnām sāk izskatīties kā jaundzimušais, tikai mazāks un tievāks, bez uzkrātajiem zemādas taukiem.

Tabulā ir norādīti aptuvenie augļa izmēri 24. nedēļā, kas iegūti, veicot sonogrāfiju.

Ar katru dienu viņš aug arvien vairāk. Viņam aug muskuļi, kauli, orgāni un zemādas audos nogulsnējas tauki. Tauki pakāpeniski izlīdzina viņa grumbuļoto ādu. Šie uzkrātie tauki ir īpaši svarīgi pēc dzimšanas, kad tie uzturēs un regulēs ķermeņa temperatūru.

Augļa seja iegūst formu, tai ir raksturīgas iezīmes un kļūst izteiktāka.

Acu plakstiņi 11. grūtniecības nedēļā aizvērās un saplūda kopā. 23. grūtniecības nedēļā tie lēnām sāka atdalīties. 24. grūtniecības nedēļā tie pilnībā atdalījās un atkal atvērās. Tātad tagad jūsu bērniņš sāk skatīties apkārt un mirkšķināt acis dzemdē.

Plakstiņi jau sāk iegūt savu galīgo formu, un acis reaģē uz gaismu.

Āda joprojām ir sarkana, dažviet tumši rozā, caurspīdīga un joprojām ir grumbuļaina. Auglis jau uzkrāj taukus zem ādas. Āda joprojām ir caurspīdīga. Taču nepagaidīs ilgs laiks, kad zemādas audos uzkrāsies pietiekami daudz tauku un āda izlīdzināsies līdz jaukai rozā krāsai.

Uz ādas veidojas sviedru dziedzeri.

Mati, skropstas un uzacis šajā laikā vēl ir baltas. Pigments vēl nav izveidojies, lai tās iekrāsotu.

Augļa muskuļi kļūst mīkstāki un spēcīgāki. Mazulis tos nepārtraukti vingrina ar savām kustībām, sitieniem un salto.

Mēles mutes dobumā veidojas garšas pumpuri, kas ļauj mazulim izjust amnija šķidruma garšu.

Lūpas un mute kļūst jutīgas pret pieskārieniem.

Mutes dobumā sāk attīstīties arī zobi. Tomēr pirmie zobi bērnam parādās tikai pēc vairākiem dzīves mēnešiem.

Augļa sirds darbojas centīgi ar 120 līdz 160 sitieniem minūtē.

Tikai smadzenes un plaušas vēl attīstās.

Augļa smadzenes turpina attīstīties neticamā ātrumā.

Plaušas ir gandrīz pilnībā pabeigtas. Sākas zarnu veidošanās un virsmaktanta ražošana. Virsmaktants ir viela, kas izklāj alveolas (gaisa maisiņus plaušās), lai izelpojot tās nesaliptos.

Surfaktants ir ļoti svarīgs veselīgai mazuļa elpošanai.

Surfaktanta daudzums joprojām ir ļoti neliels. Šonedēļ dzimušam mazulim būtu gandrīz neiespējami elpot bez palīdzības.

Aknas un liesa ir funkcionējošas.

Iekšējā auss, ko veido dzirdes aparāts un līdzsvara orgāns, kas kontrolē līdzsvaru, vēl tikai attīstās.

Mazulis uztver visas skaņas, kas viņu ieskauj. Viņš uztver jūsu sirdsdarbību, elpošanu, lūpu kustības, jūsu balsi, partnera balsi, kad viņš runā uz vēdera. Viņš uztver pat caururbjošas skaņas, piemēram, suņa riešanu, mūziku un vides skaņas.

Kā jūtas sieviete 24 grūtniecības nedēļā?

Jūsu svars palielinās, pat ja Jūs neēdat vairāk nekā iepriekš. Tas ir tāpēc, ka Jūsu bērniņš pieņemas svarā un aug. Jūsu svars kopš grūtniecības sākuma, iespējams, ir palielinājies par 6-7 kg, ja Jūs neesat pārēdusies un esat ēdusi veselīgi.

Jūsu vēders kļūst apaļāks. Tā izmērs ir atkarīgs no Jūsu auguma, ķermeņa tipa, svara pirms grūtniecības un no tā, vai šī ir Jūsu pirmā grūtniecība.

Pirmā grūtniecības laika māmiņām parasti ir mazāks vēders, jo vēdera muskuļi ir stingrāki un nav cietuši iepriekšējās grūtniecības laikā.

Hormonu svārstības grūtniecības laikā var izraisīt arī garastāvokļa izmaiņas, saišu, locītavu atslābumu, matu un nagu augšanu.

Nevēlama apmatojuma augšana hormonu ietekmē var rasties sievietes ķermeņa neparastās vietās, piemēram, uz sejas, vēdera vai ap krūšu sprauslām.

Tāpat kā iepriekšējās grūtniecības nedēļās, Jūs var traucēt dažādi grūtniecības simptomi.

Vēdera krampji, Brekstona Hiksa kontrakcijas jeb tā sauktie izsitumi bieži parādās pēc aktivitātes. Tie nāk jebkurā diennakts laikā, ar neregulāriem intervāliem un nav sāpīgi. Jūs tos sajūtat kā pēkšņu vēdera saspiešanos, nepatīkamu dzemdes spiedienu. Jūsu vēders uz kādu laiku kļūst ciets kā akmens.

Sāpes mugurkaula jostas daļā var pamodināt Jūs no miega. Grūtniecības hormonu ietekmē Jūsu saites un locītavas atslābst, lai labāk sagatavotu ķermeni dzemdībām.

Tumšā līnija uz vēdera (linea nigra) kļūst tumšāka.

Jūsu āda ir vairāk saspringta, īpaši vēdera apvidū. Tā mēdz izžūt un pēc tam niezēt. Ierobežojiet peldes un izvēlieties ātru dušu, kas tik ļoti neizžāvē ādu. Lietojiet mitrinošus krēmus.

Izsitumi var parādīties arī uz sejas.

Grūtniecības laikā bieži sastopama pietūkums, jo īpaši apakšējo ekstremitāšu pietūkums ap krūtsgala sprauslām. Jūs varat pamanīt arī roku pietūkumu, jo īpaši pēc tam, kad dienas laikā kādu laiku pagulējat vai kad no rīta pieceļaties no gultas. Roku pietūkums var izraisīt tirpšanas sajūtu.

Mēģiniet miega laikā zem rokām nolikt spilvenu. Dienas laikā kustiniet un vingriniet pirkstus, izstiepjot un kratot rokas. Atkārtotas kustības, piemēram, rakstīšana datorā, var pasliktināt šos simptomus. Tāpēc atcerieties darīt pārtraukumus un izstiept rokas.

Maigums, tirpšana un sāpes plaukstu locītavās un pirkstos, ko dēvē par karpālā kanāla sindromu, bieži sastopamas, ja plaukstas ir pārslogotas ar darbu. Iespējams, jūsu rokas nav pārslogotas, jūs nestrādājat ar datoru un nepārstrādājat tās. Tomēr karpālā kanāla sindroms var rasties grūtniecības laikā. To izraisa šķidruma aizture visā organismā, īpaši, ja jums ir pietūkušas plaukstas.

Ja pirms grūtniecības jūs neciešat no šīs slimības, jums, visticamāk, nav jāuztraucas, ka šis nepatīkamais simptoms saglabāsies. Šie simptomi bieži vien izzūd dažas dienas pēc dzemdībām, kad organisms iztukšojas un hormoni atgriežas normālā stāvoklī.

Dažas topošās māmiņas ir piedzīvojušas sarkanu niezi plaukstās, kas arī ir viens no grūtniecības simptomiem.

Pastāstiet savam ārstam par šīm problēmām. Tā var būt reta komplikācija, kas saistīta ar žults ražošanas un drenāžas traucējumiem. Taču šie simptomi biežāk sastopami 3. trimestrī. Tomēr šī sajūta var uzreiz nenorādīt uz traucējumiem. Tā var būt vienkārši hormonu ietekme uz Jūsu organismu.

Ja Jums ļoti niez plaukstas, mēģiniet tās mērcēt aukstā ūdenī vai uztaisīt kompresi. Izvairieties no ķīmiskām vielām un atstājiet tīrīšanu partnera ziņā.

Hormoni var izraisīt negaidītu metāla garšu mutē, pastiprinātu siekalošanos.

Grūtniecības laikā bieži rodas galvassāpes. Ja Jūs traucē gaisma, jūtaties slikta dūša līdz vemšanai, ir stipras pulsējošas galvassāpes, tā ir migrēna. Mēģiniet apgulties tumšā vēsā telpā un atpūsties.

Apsveriet, vai migrēnu nav izraisījis ēdiens. Izvairieties no migrēnu izraisošiem pārtikas produktiem grūtniecības laikā.

Sievietēm, kurām nekad nav bijusi migrēna, grūtniecības laikā tā var rasties. Sievietēm, kuras zina galvassāpes, tās var rasties biežāk. Biežākie migrēnu izraisītāji ir nogurums, stress, cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, spriedze, pārkaršana.

Kāju krampji var arī pamodināt no miega vai uzliesmot jebkurā diennakts laikā. Tiklīdz jūtat, ka kājā sākas krampji, nekavējoties iztaisnojiet kāju. Mēģiniet pavilkt kāju pirkstus pret ceļgalu. Tam vajadzētu apturēt krampjus.

Aizcietējumus grūtniecības laikā izraisa hormonu izraisīta zarnu muskuļu atslābums. Jūsu zarnas kustas lēnāk un labāk uzsūc barības vielas. To darot, Jūs izjūtat nepatīkamu pilnuma sajūtu zarnās.

Stipri spiežot izkārnījumus, var parādīties hemoroīdi, kas ir sāpīgi un var asiņot. Hemoroīdu profilaksei ēdiet daudz šķiedrvielu un dzeriet daudz šķidruma.

Sāpes vēdera lejasdaļā izraisa augoša dzemde un saišu stiepšanās.

Neskaidru redzi var izraisīt hormoni. Hormoni var samazināt asaru veidošanos un palielināt šķidruma veidošanos acī, izraisot redzes problēmas.

Izdalījumi no maksts šajā grūtniecības periodā var radīt diskomfortu. Taču tiem nevajadzētu smirdēt vai mainīt krāsu. Balti līdz caurspīdīgi izdalījumi no maksts ir normāli.

Grūtniecība ietekmē visu sievietes organismu, pateicoties hormonālajām izmaiņām un izmaiņām sievietes ķermenī. Katrai grūtniecei šie simptomi ir individuāli. Katru nedēļu var pārsteigt kāds jauns simptoms. Var parādīties arī citi simptomi, kas tika aprakstīti iepriekšējās grūtniecības nedēļās.

Visbiežāk sastopamie simptomi 24. grūtniecības nedēļā ir šādi.

• nogurums un miega problēmas
• striju veidošanās
• gremošanas traucējumi un grēmas
• karstuma viļņi
• muguras sāpes

Ja novērojat neparastus simptomus, sazinieties ar savu ginekologu vai apmeklējiet tuvāko slimnīcu.

Ja Jums rodas šādi simptomi, neatlieciet vizīti pie ginekologa vai slimnīcā:

• ļoti bieža ģībonis un reibonis
• stipra nieze
• augsts vai pārāk zems asinsspiediens
• spiediens uz ekstremitātēm ar iegurņa sāpēm vai vēdera krampjiem
• asiņošana no maksts
• regulāras kontrakcijas

grūtniecības konsultācijas 24 grūtniecības nedēļā

Šonedēļ Jums tiks veikts skrīninga glikozes līmeņa asinīs tests (cukura līmeņa asinīs tests jeb oGTT). Šo testu veic, lai noteiktu gestācijas diabētu (grūtniecības diabētu). Gestācijas diabēts ir īslaicīgs un parādās tikai grūtniecības laikā.

Grūtniecības diabēts biežāk rodas sievietēm, kurām ir paaugstināts risks saslimt ar grūtniecības diabētu. Tās ir aptaukojušās sievietes, sievietes ar lieko svaru, sievietes ar palielinātu tauku daudzumu uz vēdera vai sievietes ar diabēta saslimšanu ģimenē.

Grūtniecības diabēts attīstās starp 2. un 3. grūtniecības trimestri. Ja cukura līmenis asinīs nav līdzsvarots, pastāv risks gan auglim, gan mātei.

Gestācijas diabēts nenozīmē, ka esat diabēta slimniece un paliksiet diabēta slimniece.

Šis diabēta veids rodas tikai grūtniecības laikā un parasti izzūd sešu grūtniecības mēnešu laikā.

Ja tas netiek ārstēts, mātes dzemdē lielus mazuļus, kas smagāki par 4 kg. Normālu dzemdību laikā pastāv risks, ka māte var tikt ievainota vai var tikt bojāti augļa pleci, vai dzemdību laikā iestrēgt dzemdību kanālā.

Neraugoties uz augļa virs vidējā lieluma, tā orgāni var būt nepietiekami attīstīti.

Izmeklējumu veic starp 24. un 28. grūtniecības nedēļu, un to nosaka ar oGTT (orālais glikozes tolerances tests).

Kā tests darbojas?

Pirms testa sievietei vismaz trīs dienas jāēd kā parasti un jāveic fiziskas aktivitātes kā parasti. Testa dienā sievietei jāierodas agri, pēc vismaz 8 stundu badošanās, nelietojot kofeīnu un nesmēķējot.

No rīta sievietei paņem asinis, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs. Pēc tam viņai dod dzert 75 g g glikozes pulvera, kas izšķīdināts 250-300 ml tējas vai ūdens.

Turpmāk asinis ņem pēc 60 un 120 minūtēm. Pa to laiku sieviete neko nelieto, lielākais, ko viņa dzer, ir tīrs nesaldināts ūdens vai tēja. Izmeklēšanas laikā viņa sēž uzgaidāmajā telpā, un viņai jābūt miera stāvoklī bez fiziskām aktivitātēm.

Uz ko būtu jāraugās?

• Ēdiet veselīgu uzturu, pievienojiet daudz dārzeņu, augļu, olbaltumvielu un kalcija bagātu uzturu.
• Izvairieties no saldiem un pikantiem ēdieniem, kas var apgrūtināt un izraisīt gremošanas problēmas. Tiecieties pēc viegli sagremojamiem ēdieniem, lai atvieglotu gauso gremošanu.
• Ar šķiedrvielām bagāts uzturs, piemēram, auzu pārslas, pilngraudu maize, palīdzēs novērst aizcietējumus.
• Papildiniet pirmsdzemdību vitamīnus, lai nodrošinātu auglim nepieciešamo vitamīnu dienas devu.
• Ievērojiet dzeršanas režīmu, vismaz 2-3 litri šķidruma dienā.
• Ja ciešat no pietūkuma, ierobežojiet sāļošanu.
• Ja Jums ir apstiprināts grūtniecības diabēts, Jums jāēd pilnvērtīgs uzturs ar zemu cukuru saturu. Sadaliet savu uzturu 6 porcijās dienā. Vairāk nekā pusei Jūsu uztura jābūt svaigiem dārzeņiem, bet otrai pusei - olbaltumvielām un ogļhidrātiem vienādās proporcijās.
• Dienas laikā daudz kustieties. Pastaigas svaigā gaisā palīdzēs Jums iegūt labu fizisko formu, sniegs Jums enerģiju un uzlabos garastāvokli. Ilgāka pastaiga dabā palīdzēs Jums arī labāk gulēt vakarā un Jūsu miegs būs kvalitatīvāks.
• Ja jums nav iespējas doties garākās pastaigās, vingrojiet, atrodoties mājoklī. Grūtnieču joga jeb vingrošana grūtniecēm ir ļoti piemērota.
• Jums nav jāizvairās arī no sportošanas. Sportošana ar prātu ir lietderīga. Grūtniecēm vajadzētu būt uzmanīgākām un neveikt sporta nodarbības, kas var izraisīt traumas. Sportošana grūtniecēm nedrīkst būt nogurdinoša. Peldēšana ir lieliska izvēle grūtniecēm.
• Jebkurā diennakts laikā praktizējiet Kēgela vingrinājumus sēdus vai stāvus, lai stiprinātu iegurņa dibenu. Šie vingrinājumi palīdzēs novērst urīna noplūdi vēlākajos grūtniecības posmos un palīdzēs ātrāk atgūties pēc dzemdībām.
• Veicot iegurņa grīdas vingrinājumus, veltiet laiku atpūtai, izstiepiet kājas un atslābieties.
• Centieties būt emocionāli un garīgi labi.
• Jūsu vēders jau aug, tāpēc izvēlieties ērtu apģērbu, kas jūs neiespiež un neierobežo.
• Valkājiet ērtus apavus, kas Jūs neiespiedīs pat tad, kad pagriezīsiet kājas.
• Tavai ādai ir nepieciešama papildu aprūpe, tāpēc pievērs tai uzmanību. Pēc dzemdībām ātrāk atveseļosies un tev būs mazāk striju.
• Uzmanieties no zāļu tējām, ne visas ir piemērotas dzeršanai grūtniecības laikā.
• Uzmanieties no medikamentiem, konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu.
• Izvairieties no tiešiem saules stariem. Jūsu āda var ātri apdegt. Ja atrodaties saulē, dienas laikā lietojiet krēmu ar augstu SPF.
• Lēnām sāciet gatavoties sava mazuļa, kurš pēc dažām nedēļām būs kopā ar jums, ierašanās brīdim. Sastādiet sarakstu ar lietām, kas jums būs nepieciešamas viņa ierašanās brīdī.
• Padomājiet par saviem pirmsdzemdību sagatavošanās darbiem. Pirms jūs to apjautāt, dzemdību termiņš ir klāt.

Lasiet arī citus interesantus rakstus par grūtniecību:

• Kas ir augļa biometrija?
• Kas ir preeklampsija? Vai grūtniecība ir riskanta?
• Kā atpazīt preeklampsiju un tās simptomus grūtniecības laikā? Uzziniet riskus.
• Vai esat grūtniece un ciešat no sāpēm vēdera lejasdaļā?
• Ko izraisa ādas niezi grūtniecības laikā? Kas izraisa ādas dedzināšanu un kas palīdz?
• Cik lielu svaru grūtniecības laikā uzņemt? No kā tas ir atkarīgs un kam jāpievērš uzmanība?
• Galvas reiboņi grūtniecības laikā: sākumā un kā simptoms, ko vēl tas nozīmē?

Vairāk par pārējām grūtniecības nedēļām lasiet kopsavilkuma rakstā.