25. grūtniecības nedēļa: vai augļa oža jau darbojas? Vai tā smaržo?

Jums ir 25 grūtniecības nedēļas, 6 grūtniecības mēneši un otrais trimestris.

Jūsu bērniņš aug un pieņemas svarā. Jūs jūtat, kā tas arvien vairāk un vairāk ripo un sitas vēderā.

Iespējams, jūs nepacietīgi ilgojaties turēt viņu rokās un ieraudzīt viņa mazo sejiņu. Jums priekšā ir vēl dažas labas nedēļas, bet tās paies tik ātri, ka, pirms jūs to apjautāsiet, būs jūsu dzemdību datums.

Tagad vissvarīgākais ir tas, lai jūsu mazulis paliek jūsu vēderā. Tas viņam ir vislabākais. Viņam ir iespēja attīstīties, augt un iegūt svaru.

Kā bērniņš attīstās jūsu vēderā?

Auglis turpina augt un pieņemas svarā.

Mazulis ir aptuveni 35 cm garš un sver 600-750 g.

Viņa ķermenis joprojām ir plāns, un āda izskatās grumbuļaina.

Tabulā ir norādīti aptuvenie augļa izmēri 25. nedēļā, kas izmērīti ar sonogrāfijas metodi.

Plašāku informāciju par augļa izmēru skatīt rakstā: ultrasonogrāfija grūtniecības laikā: augļa izmērs, kas ir augļa biometrija?

Tauku nogulsnēšanās jau ir sākusies, un turpmākā nogulsnēšanās izlīdzinās un nostiprinās augļa ādu.

Tauku nogulsnēšanās arī izraisīs ādas sārtāku krāsu un tās caurspīdīguma zudumu.

Viss augļa ķermenis ir klāts ar lanugo.

Uz galvas aug mati. Tie sāk uzkrāt pigmentu, kas sāk tos krāsot.

Bērna sejai jau ir izveidojušies acu plakstiņi.

Deguns jau ir izveidojies. Nāsis, kas iepriekš bija necaurlaidīgas, atveras. Sāk darboties augļa oža.

Šajā nedēļā auglis sāk praktizēt elpošanu. Kad auglis praktizē elpošanu, tas ieelpo amnija šķidrumu plaušās, bet plaušās nenotiek gaisa apmaiņa. Auglis saņem skābekli no placentas, lai to apgādātu ar skābekli un pabarotu. Plaušas sāk pilnvērtīgi darboties pēc piedzimšanas, kad bērns pirmo reizi ieelpo.

Bērns jau var sajust amnija šķidrumā esošās smaržas un aromātus.

Kā tas ir iespējams, ka viņš spēj sajust smaržas?

No 6. līdz 7. nedēļai auglim attīstās ožas receptoru neironi.

Pirmajā trimestrī veidojas deguna pamats, divi simetriski deguna dobumi. Vēlāk dobumi atveras un savienojas ar muti.

Turpmākā attīstība savieno augļa degunā esošos ožas receptorus ar ožas receptoriem, kas atrodas smadzenēs. Receptors ļauj atpazīt smaržas.

Mātes uzņemtā ēdiena smaržas vai garšas tiek pārnestas uz amnija šķidrumu.

Atveroties augļa nāsīm un pēc tam caur degunu ieelpojot amnija šķidrumu, auglis jau spēj reaģēt uz dažādām smaržām. Šī sajūta pastiprinās 8. un 9. grūtniecības mēnesī.

Augļa plaušas attīstās 4 posmos.

Visa plaušu attīstība ir ļoti sarežģīts process.

No 3. grūtniecības mēneša beigām auglis laiku pa laikam veic elpošanas kustības, kas palīdz attīstīties plaušām.

Starp 16. un 26. nedēļu veidojas bronhiovi. Bronhiovi ir plāni elpceļi, kas plaušās daudzkārt sazarojas un tiek saukti par plaušu koku. Attīstītā stadijā šie zari beidzas ar alveolām. Alveolas ir plaušu kambarīši, kuros notiek skābekļa apmaiņa.

Ap 20. nedēļu sāk veidoties primitīvās alveolas. Vienlaikus veidojas arī asinsvads.

Otrais posms ir pabeigts. Ir izveidojušies plaušu atzari, kurus apgādā smalki kapilāri. Tomēr plaušām ir vēl divi posmi. 25. grūtniecības nedēļas beigās un 26. grūtniecības nedēļas sākumā sākas trešais posms. Veidojas plaušu kameras. Tās ir gaisa baloni, kuros glabāsies virsmaktīvā viela. Pēdējais posms no 36. grūtniecības nedēļas turpinās līdz pat zīdaiņa vecumam.

Plaušas jau ražo virsmaktantu. Virsmaktants novērš plaušu salipšanu un palīdz auglim elpot pēc piedzimšanas.

Rokas jau ir izveidojušās. Bērns tās izmanto, lai satvertu visu, kas ir sasniedzams.

Lai gan auglis vēl ir mazs, viņa mazajiem pirkstiņiem jau ir izveidojušās savas unikālas rievas jeb pirkstu nospiedumi. Pirkstu nospiedumi katram cilvēkam ir atšķirīgi, un pasaulē nav divu vienādu pirkstu nospiedumu.

Mugurkauls un muguras smadzenes aizsargājošās daļas vēl tikai veidojas.

Mazulis aizpilda dzemdē esošo telpu. Viņam vairs nav tik daudz vietas kustībām kā iepriekšējās nedēļās, tāpēc tā kustības ir intensīvākas. Mazulis arī uz skaļākām skaņām reaģē ar sitieniem.

Augli ieskauj amnija šķidrums, ko tas ieelpo, dzer un urinē. Amnija šķidrums ir sterils un saglabā augļa siltumu.

Augļa stāvoklis 25. nedēļā ir ar galvu uz augšu pret krūtīm un kājām uz leju. 25. nedēļā auglis pakāpeniski ieņem pretēju stāvokli ar galvu pret kaunuma kaulu un ir gatavs dzemdībām.

Gadās, ka mazulis norij daudz amnija šķidruma un viņam rodas žagas. Jūs to varat sajust kā vieglu ņirgāšanos vai šūpošanos vēderā. Ja žagas ilgst ilgāk, mazulis var būt nemierīgs, un Jūs varat sajust spēcīgākus sitienus.

Bērns, kas piedzimis 25 grūtniecības nedēļā, tiek uzskatīts par īpaši priekšlaicīgi dzimušu. Tam nepieciešama specializēta aprūpe intensīvās terapijas nodaļās, kur priekšlaicīgi dzimušie bērni tiek ārstēti vairākus mēnešus. Šādiem bērniem jau ir izredzes izdzīvot, taču tiem ir augsts risks veselībai.

Kā jūtas sieviete 25 grūtniecības nedēļās?

Jūsu vēders ir noapaļojies, un jūs jūtaties tā, it kā vēderā nēsātu bumbu.

Līdz šim grūtniecības laikā esat pieņēmusies svarā aptuveni 7-8 kg, bet, ja gaidāt dvīnīšus, - 11-18 kg. Daudzas sievietes šajā laikā sāk pieņemties svarā vairāk nekā iepriekš.

Sejas, roku un kāju pietūkums var liecināt par nekaitīgu šķidruma aizturi organismā, bet tā var būt arī iesākusies preeklampsija. Preeklampsija biežāk sastopama 2. trimestrī. Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, galvassāpes un pastāvīgs pietūkums, pastāstiet par to savam ginekologam.

Ar diskomforta sajūtām bieži vien ir saistītas arī miega problēmas. Tās izraisa sasvēries vēders, biežāka urinēšana vai pārāk bieža topošās māmiņas domāšana.

Iespējams, Tev tas ir pazīstams. Tu nevari aizmigt, jo visu laiku par kaut ko domā vai ir grūtāk atrast ērtu stāvokli.

Kad beidzot atrodat pareizo miega pozīciju, jūsu mazulis nolemj sarīkot ballīti vai jums atkal gribas uz tualeti.

Jums miega laikā var rasties krākšana. Grūtniecības laikā krākšana ir izplatīta pat sievietēm, kuras iepriekš nekad nav krākstējušas.

Bieži sastopams simptoms otrajā un trešajā trimestrī ir vēdera sacietēšana, ko sauc par messenger jeb Brekstona Hiksa kontrakcijām.

Jūsu ķermenis sūknē par 50% vairāk asiņu nekā pirms grūtniecības un par 15% ātrāk.

Jūs varat sajust, kā sirds dauzās vai apstājas starp sitieniem. Tas var Jūs biedēt, bet vairumā gadījumu tas ir normāli un nav bīstami. Tomēr pastāstiet par to savam ginekologam.

Ja sirdsklauves pavada sasprindzinājums krūtīs un elpas trūkums, nekavējoties izsauciet neatliekamās palīdzības dienestu. Tā var būt sirds slimība.

Nelietojiet kofeīnu, dzeriet ūdeni, atpūtieties, izmēģiniet relaksācijas tehnikas. Šis stāvoklis var būt saistīts ar anēmiju, trauksmi, vairogdziedzera problēmām.

Grēmas, gremošanas traucējumi un bieža grāšana.

Pēc ēšanas var rasties dedzināšana krūtīs, vēdera uzpūšanās un slikta dūša. Gremošanas problēmas izraisa augošā augļa spiediens un augošās dzemdes vēdera pārvietošanās. Kā arī grūtniecības hormonu ietekme un muskuļu atslābums.

Ieteicams ēst mazas ēdiena porcijas, nepārēsties, ēst veselīgu un viegli sagremojamu pārtiku.

Šajā grūtniecības periodā sievietes bieži piedzīvo nemierīgo kāju sindromu. Tas izraisa nemitīgu kāju kustināšanu. Šo sindromu izraisa hormonālās pārmaiņas un dzelzs trūkums. Taču nevajag izmist, šis simptoms bieži vien izzūd 4 nedēļas pēc dzemdībām.

Lai mazinātu šo sajūtu, ieteicams vingrot un lietot uztura bagātinātājus, piemēram, dzelzi, B12 vitamīnu, magniju.

Pietūkuši un niezoši hemoroīdi var asiņot, ja ir aizcietējums un ja ir spiediens uz izkārnījumiem. Lai mīkstinātu izkārnījumus un atvieglotu to izvadīšanu, ieteicams palielināt šķiedrvielu un šķidruma daudzumu.

Sāpes iegurnī rodas saišu atslābuma dēļ. Saišu saites parasti tur kopā iegurņa locītavas. Grūtniecības laikā tās atslābst hormonu darbības dēļ. Tas izraisa iegurņa paplašināšanos un gatavošanos dzemdībām. Lai mazinātu sāpes, izmantojiet atbalsta jostu, praktizējiet vingrinājumus iegurņa un tā muskuļu stiprināšanai un Kēgela vingrinājumus.

Dzelzs deficīta anēmija izraisa noguruma sajūtu, ātru elpas trūkumu un sirdsklauves sajūtu. Lai dabiskā veidā papildinātu dzelzs daudzumu uzturā, ieteicams lietot tādus pārtikas produktus kā lapu zaļumi, brokoļi, žāvētas aprikozes, olas, pākšaugi, rieksti un sēklas.

Citi izplatīti grūtniecības simptomi, ko izraisa grūtniecības hormoni:

• nogurums, kas var rasties grūtniecības laikā
• pietūkums un smaganu asiņošana
• Galvassāpes
• muguras sāpes
• karstuma viļņi
• reibonis, vājuma sajūta
• Tumši plankumi uz sejas, ko sauc par hloasmu.
• garastāvokļa izmaiņas
• Sāpīgas krūtis un jaunpiena aizplūšana
• Krampji kājās, īpaši teļķos.
• Striju veidošanās vēderā, augšstilbos, sēžamvietā un krūtīs.

Grūtniecības laikā bieži sastopamas urīnceļu infekcijas, kas var izpausties ar dedzināšanu, dedzināšanu urinācijas laikā un pēc tās, nepilnīgas urinēšanas sajūtu, biežu vēlmi urinēt, asiņainu, nepatīkama aromāta un duļķainu urīnu, paaugstinātu temperatūru un pat drudzi.

Bieži sastopama depresija grūtniecības laikā un pēcdzemdību depresija. Tu jūties nomākts, aizkaitināts, slikti guļ un tev ir apetīte. Mēģini doties pastaigā dabā, aprunāties ar partneri vai draugu vai vērsties pēc profesionālas palīdzības pie psihologa.

Jūsu mati aug ātri, ir spīdīgi un veselīgi.

Stiepta āda uz vēdera var radīt niezi un izraisīt striju veidošanos.

Grūtniecības konsultācijas 25 grūtniecības nedēļā

Starp 24. un 28. grūtniecības nedēļu tiek veikts skrīninga glikozes tests - perorālais glikozes tolerances tests (oGTT). Ja Jums tas nav veikts iepriekšējā nedēļā, šis tests vēl ir jāveic.

Lai uzzinātu vairāk par oGTT iepriekšējā grūtniecības nedēļā, skatiet rakstu.

Šajā nedēļā Jums nav ieplānoti citi īpaši testi, izņemot oGTT, kas tiek veikts šajā laikā.

Ja Jums ir nozīmēta vizīte, ārsts Jūs izmeklēs. Viņš pārbaudīs, vai Jums nav pietūkums, izmērīs asinsspiedienu un svara pieaugumu. Viņš pārbaudīs Jūsu urīnā olbaltumu, lai noskaidrotu, vai Jums attīstās preeklampsija. Ja Jūs uztrauc vai Jums ir kādi nepatīkami simptomi, sazinieties ar savu ginekologu. Viņš sniegs Jums padomu un pārbaudīs Jūs un Jūsu augli.

Uz ko vērst uzmanību?

• Ēdiet veselīgu uzturu ar daudz augļu, dārzeņu.
• Kuņģa problēmu un lēnas gremošanas gadījumā izvēlies vieglu uzturu. Izvairies no trekniem, smagiem un ceptiem ēdieniem.
• Aizcietējumu gadījumā palīdzēs palielināt šķiedrvielu daudzumu uzturā. Neaizmirstiet dzert.
• Ja ciešat no pietūkuma, samaziniet sāls daudzumu uzturā.
• Pirmsdzemdību vitamīnu lietošana papildinās trūkstošos vitamīnus, kas nepieciešami veselīgai augļa attīstībai.
• Daudz kustieties, dodieties pastaigās dabā, lai uzlādētu sevi ar enerģiju, domājiet par dažādām domām un vienlaikus garīgi atpūstos.
• Ja laikapstākļi jums nav labvēlīgi, piemērotas ir arī mērenas fiziskās aktivitātes, grūtniecības vingrošana vai grūtniecības joga.
• Izvairieties no gulēšanas uz muguras. Augošās dzemdes spiediens spiež uz iekšējiem orgāniem un artērijām un samazina asins plūsmu uz apakšējām ekstremitātēm.
• Ja esat nogurusi, atpūtieties. Uzlieciet kājas uz spilvena, atskaņojiet relaksējošu mūziku un atpūtieties.
• Relaksējoša mūzika palīdzēs jums justies emocionāli un garīgi mierīgi.
• Ja kaut kas jūs uztrauc vai satrauc, nepaturiet to sevī. Pastāstiet par savu problēmu partnerim vai draugam.
• Izvairieties no pārpūles, noguruma un smagu priekšmetu celšanas.
• Jūsu ādai ir nepieciešama īpaša uzmanība. Tāpēc labi mitriniet un masējiet to, lai mazinātu niezi un striju veidošanos.
• Izvairieties no tiešiem saules stariem. Jūsu āda tagad ir jutīgāka un ātrāk apdegs.
• Izvairieties no asām ķīmiskām vielām, agresīviem tīrīšanas līdzekļiem mājās.
• Grūtniecības laikā nav ieteicams krāsot matus. Krāsvielas un ķimikālijas caur ādu nokļūst placentā. Lai gan placenta darbojas kā aizsargbarjera, neliels daudzums ķimikāliju tomēr var sasniegt augli.
• Ja jums ir mājdzīvnieki, atstājiet to tualetes tīrīšanu kādam citam. Dzīvnieku ekskrementi var saturēt bīstamas baktērijas, kas var radīt veselības problēmas jums un jūsu mazulim.
• Sāciet domāt par mazuļa vārdu un pamata aprīkojumu, kas nepieciešams jaunā ģimenes locekļa ienākšanai.

Lasiet arī citus interesantus rakstus par grūtniecību:

• Olbaltumvielas grūtniecības laikā? Tas var būt vai nebūt problēma
• Kas ir preeklampsija? Vai tā rada risku grūtniecības laikā?
• Kā atpazīt preeklampsiju un tās simptomus grūtniecības laikā? Apziniet riskus
• Nemierīgo kāju sindroms: Kā to pārvaldīt? Vai vingrinājumi var palīdzēt?
• Vai esat grūtniece un ciešat no sāpēm vēdera lejasdaļā?
• Uzmanieties no anēmijas grūtniecības laikā. Kādi ir tās cēloņi, simptomi?
• Ko darīt ar aizcietējumiem un kā izkārnīties bez grūtībām?
• Kas izraisa ādas dedzināšanu un kas palīdz?
• Cik daudz grūtniecības laikā pieņemties svarā? No kā tas ir atkarīgs un par ko jāuzmanās?
• Depresija grūtniecības laikā. Kas to izraisa topošajām māmiņām?

Vairāk par grūtniecības pēdējām nedēļām lasiet kopsavilkuma rakstā.