26. grūtniecības nedēļa (26.TT): vai sāk attīstīties augļa refleksi?

Jūs esat 26 grūtniecības nedēļās, otrajā trimestrī. Līdz dzemdību termiņam ir palikušas 14 nedēļas.

Kā attīstās bērniņš jūsu vēderā?

Mazulis lēnām uzkrāj taukus, aug un pieņemas svarā.

Auglis ir aptuveni 35-36 cm garš un sver aptuveni 760 g.

Priekšlaikus dzimušiem bērniem zemādas tauku daudzums ir ļoti mazs. 24.-26. grūtniecības nedēļā zemādas tauki veido tikai 1% no augļa svara.

Augļa asinsrites sistēma ir pilnībā funkcionējoša, visi asinsvadi jau ir attīstījušies un darbojas.

Sirds sūknē asinis visā ķermenī. Augļa sirds pukst ar ātrumu no 110 līdz 150 sitieniem minūtē.

Augļa mugurkauls attīstās un turpina stingt.

Augļa acis ir pilnībā attīstījušās, redzamas skropstas un uzacis.

Auglis mirkšķina acīm un skatās apkārt. Kad auglis guļ, acis ir aizvērtas. Kad auglis pamostas, acis atveras.

Acu krāsa ir zila, bet pēc piedzimšanas tā mainīsies.

Auglis laiku pa laikam praktizē elpošanu, bet pagaidām neieelpo gaisu. Tas ieelpo un izelpo amnija šķidrumu, lai praktizētu elpošanas kustības.

Plaušas turpina ražot virsmaktīvo vielu. Virsmaktīvā viela ir svarīga arī pēc piedzimšanas, lai plaušu maisiņi pēc pirmās gaisa ieelpas nesaliptos un bērns varētu veselīgi elpot.

Auglis norij amnija šķidrumu. Tā zarnas turpina augt un attīstīties. Aptuveni šajā nedēļā visi gremošanas fermenti ir augļa zarnās. Izņēmums ir ferments amilāze, kas zarnās parādās tikai pēc dzimšanas.

Auglis norij amnija šķidrumu. Tas to izvada caur nierēm. Amnija šķidrumā atrodamās olbaltumvielas un šūnas vēlāk veido augļa zarnu, kas ir jaundzimušā pirmais izkārnījums.

Lai gan izkārnījumi sāk nogulsnēties zarnās, intrauterīnās dzīves laikā auglis tos neizvada. Tā saturs ir sterils. Pirmā izkārnījumu izdalīšanās fizioloģiskos apstākļos notiek pēc dzimšanas.

Attīstās mazuļa nervu sistēma. Auglis kļūst spēcīgāks un lielāks. Tā kustības kļūst spēcīgākas un dažkārt sāpīgākas.

Sākas attīstīties jaundzimušajiem redzamie refleksi, piemēram, Moro reflekss.

Moro reflekss attīstās šajā intrauterīnās attīstības periodā un izzūd no 4. līdz 6. mēnesim pēc dzimšanas.

Moro reflekss ir zīdaiņa reakcija uz spiediena stimulu. Tas var būt pieskāriens, skaņa vai pēkšņa stabilitātes zaudēšana. Tas reaģē, atverot rokas un kājas, kam seko raudāšana un kliedziens. Rokas atveras, elpošana padziļinās un sirdsdarbība paātrinās.

Tiek uzskatīts, ka no 26. grūtniecības nedēļas auglis sāk uztvert sāpes. Auglis reaģē uz sāpīgiem stimuliem, mainot elpošanas ritmu un paātrinot sirdsdarbību.

Auglis gan uztver, gan reaģē uz skaņām, kustību izmaiņām un sirdsdarbības paātrināšanos.

Pampa caur placentu apgādā augli ar visām barības vielām un skābekli un aizvada prom atkritumvielas.

Pūpols ir stiprāks un biezāks nekā iepriekš.

Augļa stāvoklis 26. nedēļā var būt horizontāls pāri vēderam. 26. nedēļā tas pakāpeniski ieņem stāvokli ar galvu uz leju un ir gatavs dzemdībām.

Tabulā norādīti aptuvenie augļa izmēri 24. nedēļā, kas iegūti, veicot sonogrāfiju.

Plašāku informāciju par augļa izmēru skatīt rakstā.

Kā jūtas sieviete 26 grūtniecības nedēļā?

Tuvojoties trešajam trimestrim, Jūs varat justies nogurušāka, neveiklāka un neveiklāka. Nebrīnieties. Augošais vēders un papildu kilogrami rada lielāku slodzi Jūsu ķermenim. Vēders pamazām sāks Jūs ierobežot, un parastās darbības šķitīs grūtākas.

Jūsu vēders kļūst lielāks, un vēdera poga izspiežas uz āru.

Jūs varat justies tā, it kā Jūsu vēderā atrastos mazs bokseris, futbolists vai akrobāts. Augļa kustības kļūst spēcīgākas un Jums var būt sāpīgas.

Jūs varat ne tikai sajust, bet arī redzēt augļa kustības uz vēdera virsmas. Jūsu bērns griežas, taisa izciļņus, un viņa sitieni ir ne tikai jūtami, bet arī redzami. Jums var rasties dejojoša vēdera sajūta.

Izbaudiet šo periodu kopā ar savu partneri. Bērniņš dod jums zināt, ka ir dzīvs un vesels. Šie ir grūtniecības skaistākie brīži. Tie sagatavo jūs mazuļa ierašanās brīdim, piepilda jūs ar laimi un priecīgu gaidīšanu.

Dažreiz Jūs varat sajust, ka mazulis vēlas izspiest savas ribas ārā no Jūsu krūškurvja. Viņš paplašina savu vietu dzemdē, jo ir pārāk cieši tajā iespiests. Ja viņa izspiešana ir sāpīga, mēģiniet mainīt stāvokli. Jūs varat arī maigi piespiest savu roku pie vēdera vietā, kur mazulis sāpīgi izspiež ārā, un ar maigu spiedienu iestumt viņu atpakaļ.

Brekstona Hiksa kontrakcijas (vēstneši) sāk parādīties biežāk nekā iepriekšējās nedēļās un var būt spēcīgākas.

Ja Jums rodas stipras sāpes, krampji, kas nāk ar regulāriem starplaikiem, sāpes muguras lejasdaļā vai maksts asiņošana, nekavējoties apmeklējiet slimnīcu. Tas var būt priekšlaicīgu dzemdību sākums.

Augļa augšana dzemdē rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli. Jums biežāk jāiet uz tualeti.

Jūs varat sajust nepatīkamu spiedienu vai sāpes ribu rajonā. Augļa augšana un dzemdes palielināšanās aizņem vairāk vietas vēdera dobumā. Atkarībā no bērna stāvokļa Jūs varat sajust kustības un rakšanos ribās. Tas var būt neērti vai pat sāpīgi.

Citi bieži sastopami grūtniecības otrā trimestra pavadošie simptomi var būt pastāvīga noguruma sajūta.

Ne viena vien mamma cieš no bezmiega. Bezmiegs izpaužas kā miega traucējumi, bieža pamošanās vai grūtības aizmigt. No rīta pēc pamošanās Jūs varat justies ļoti nogurusi, ar bezmiega sajūtu vai pat nervozitāti.

Kāpēc bezmiegs ir izplatīts grūtniecības laikā?

Citi iemesli ir gremošanas traucējumi, pilnuma sajūta, apgrūtināta elpošana augošās dzemdes spiediena uz diafragmu dēļ vai nepatīkami, dīvaini sapņi, kas jūs modina un liek baidīties atkal aizmigt.

Pirms gulētiešanas izmēģiniet relaksācijas tehnikas, lai nomierinātos un atpūstos. Neēdiet tieši pirms gulētiešanas un ierobežojiet šķidrumu lietošanu.

Strijas uz vēdera, sēžamvietas, augšstilbiem un krūtīm parādās kā sarkanas, bordo krāsas, šķērsvirziena joslas uz ādas, kas var apdegt un niezēt. Maiga ikdienas masāža un mitrinošu krēmu lietošana var samazināt striju parādīšanos.

Grūtniecības laikā palielināta gļotādu apasiņošana var izraisīt pietūkumu un asiņošanu ķermeņa lejasdaļā. Arī deguna asiņošana var rasties jebkurā diennakts laikā.

Kāju krampji rodas galvenokārt naktī. Tie padara nakti neērtu, pamodinot no miega. To visbiežāk izraisa minerālvielu, piemēram, magnija, kalcija un B grupas vitamīnu, trūkums.

Gremošanas problēmas, vēdera uzpūšanās sajūta, vēdera pūšanās, pilnuma sajūta rodas ne tikai grūtniecības hormonu dēļ. Tās rodas arī tāpēc, ka pieaugošā dzemde izdara spiedienu uz iekšējiem orgāniem.

Lai mazinātu gremošanas problēmas, centieties ēst ēdienus, kas neuzpūš vēderu. Ēdiet mazākas viegli sagremojama ēdiena porcijas, lai nepārslogotu gremošanas sistēmu.

Dzemdes spiediens uz zarnām un palēnināta peristaltika bieži vien izraisa traucētu izkārnījumu izvadīšanu, aizcietējumus. Sekojošais spiediens uz izkārnījumiem var izraisīt sāpīgus hemoroīdus, kas var pat asiņot. Pietiekams šķiedrvielu patēriņš kopā ar lielu daudzumu ūdens un regulāra fiziskā aktivitāte palīdz novērst aizcietējumus.

Grūtniecības hormoni ietekmē arī Jūsu sajūtas. Jūs varat kļūt aizkaitinātāka, raudulīgāka, izjust karstuma viļņus vai reiboni.

Plaukstu un kāju pietūkums. Ja iepriekš Jums nebija nekādu pietūkumu un pēkšņi sākās pietūkums, vai ja Jums ir pietūkuši ceļi, kā arī pietūkuši krūtsgali, vērsieties pie ārsta. Neuztveriet to vieglprātīgi. Tā var būt iesākusies preeklampsija.

Jūsu āda kļūst taukaināka. Uz sejas var parādīties tumši plankumi, ko sauc par hloasmu (grūtniecības maska).

Jūsu mati ir biezāki un spīdīgāki.

Jūsu krūtis ir pilnas, dažkārt sāpīgas. Jūs varat pamanīt nelielu jaunpiena noplūdi no krūtsgala.

Grūtniecības smadzenes izpaužas kā miglainas domāšanas un aizmāršības sajūta. Tas ir bieži sastopams grūtniecības laikā. Šīs sajūtas izraisa ne tikai grūtniecības hormoni. Miega trūkums, enerģijas zudums un lielas pārmaiņas Jūsu dzīvē var ietekmēt arī Jūsu koncentrēšanās spējas.

Trešā trimestra laikā smadzeņu šūnu apjoms faktiski samazinās. Tas ir tikai uz laiku. Pēc dzemdībām viss atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Neveiklību, neveiklību, paklupšanu vai paklupšanu izraisa svara pieaugums un vēdera apkārtmēra palielināšanās. To izraisa arī vēdera atslābums grūtniecības laikā.

Migrēnas var parādīties biežāk, īpaši sievietēm, kuras no tām cietušas pirms grūtniecības. Galvassāpju medikamenti grūtniecības laikā nav ieteicami. Drīzāk ķeries pie citām metodēm un novērs stresu, kas ir zināms migrēnas izraisītājs. Izmēģini jogu, masāžu, meditāciju.

Neskaidras redzes sajūta. Grūtniecības hormoni ietekmē arī asaru veidošanos un samazina to izdalīšanos. Tas izraisa sausu acu sajūtu un neskaidru redzi.

Grūtniecības laikā Jums ir paaugstināts urīnceļu un maksts infekciju risks. Ja novērojat jebkādus simptomus, piemēram, dedzināšanu urinējot vai izmaiņas maksts izdalījumos, sazinieties ar savu ginekologu.

Sekss 26. grūtniecības nedēļā var nebūt ļoti patīkams vēdera ierobežojumu dēļ. Taču jūs varat būt bez raizēm. Tas joprojām ir drošs un, pats galvenais, veselīgs.

Sekss grūtniecības laikā: kam jāpievērš uzmanība un kādas pārmaiņas tas rada?

Padomi grūtniecēm 26. grūtniecības nedēļā

Otrajā trimestrī reizi 4 nedēļās apmeklējiet konsultācijas.

Ja šajā nedēļā esat pierakstījusies uz konsultāciju, ārsts jūs izmeklēs tāpat kā katrā konsultāciju apmeklējuma reizē. Šajā grūtniecības nedēļā jūs netiekat pierakstīta uz nekādiem īpašiem izmeklējumiem.

Izmeklējuma laikā Jums tiks mērīts asinsspiediens, pulss, svara pieaugums. Tiks pārbaudīts olbaltumvielu saturs urīnā, izmērīts dzemdes augums, mērot no dzemdes augšas līdz kaunuma kaulam. Tiks pārbaudīta dzemdes kakla konsistence, pārbaudīta augļa novietojums, izmērītas augļa sirdsdarbības skaņas un dzemdes cietība. Ārsts Jums jautās par vēdera cietību, pietūkumu un citiem simptomiem, kas Jūs uztrauc.

Ja Jums vēl nav veikts oGTT (perorālais glikozes tolerances tests), Jums to veiks šonedēļ. oGTT mēra cukura līmeni asinīs no rīta un pēc glikozes iedzeršanas.

Plašāku informāciju par oGTT un tā veikšanu skatiet grūtnieces padomu rakstā:24. grūtniecības nedēļa (24. TT): Acu atvēršanās un augļa mirkšķināšana?

Uz ko vērst uzmanību?

• Pārliecinieties, ka Jums ir pietiekami daudz kustību. Ikdienas pastaigas vai grūtniecēm piemēroti vingrinājumi mājās palīdzēs Jums saglabāt fizisko formu un iegūt enerģiju.
• Vingrinājumi stājas korekcijai un muguras muskuļu stiprināšanai palīdzēs novērst sāpes ne tikai mugurkaulā, bet arī gurnos.
• Uzturieties hidratēta. Šajā periodā īpaši svarīga ir pietiekama hidratācija. Uzņemot pietiekami daudz ūdens, jūs nodrošināsiet arī pietiekamu amnija šķidruma daudzumu. Jūsu nieres labāk attīrīsies. Biežāk izvadot zarnas, jūs arī samazināsiet urīnceļu infekcijas risku un novērsīsiet aizcietējumus.
• Kēgela vingrinājumi nostiprinās jūsu iegurņa dibenu un novērsīs spontānu urīna noplūdi.
• Jūsu uzturam jābūt sabalansētam, viegli sagremojamam, ar daudz augļu un dārzeņu.
• Papildinājumi prenatālo vitamīnu veidā nodrošinās ikdienas minerālvielu, vitamīnu un mikroelementu, kas svarīgi pareizai augļa attīstībai un veselībai, piegādi.
• Ļaujieties atpūtai, relaksācijai, lasiet grāmatu.
• Izvairieties no smaga un nogurdinoša darba, smagu priekšmetu celšanas.
• Īpaši rūpējieties par savu ādu. Tā var būt sausa, niezoša un ar noslieci uz striju veidošanos.
• Valkājiet ērtas drēbes, kas nespiež, īpaši ap vēderu. Izvēlieties ērtus apavus, kas piemēroti pietūkušām kājām.
• Sāciet domāt par mazuļa vārdu un vienojieties ar partneri.

Lasiet arī citus interesantus rakstus par grūtniecību:

• Kas tiek uzskatīts par normāliem izdalījumiem? Un kā izpaužas infekcija?
• Vai jūs zināt, kad tās rodas?
• Vai jūs zināt, kad grūtniecības laikā un pēc dzemdībām rodas strijas?
• Kas ir placenta, kad tā veidojas un kāda ir tās funkcija grūtniecības laikā?
• Kas izraisa kakla mugurkaula sāpes grūtniecības laikā? Kāpēc tās ir tik izplatītas un kā iemācīties tās pārvaldīt?
• Kā atpazīt preeklampsiju un tās simptomus grūtniecības laikā? Ziniet riskus.
• Bīstamie aizcietējumi grūtniecības laikā? Ko darīt, ja ir aizcietējumi, un kā izkārnīties bez grūtībām?
• Niezejoša āda grūtniecības laikā? Kas izraisa ādas dedzināšanu un kas palīdz?
• Vai jūs nomāc nervozitāte un stress?

Uzziniet vairāk par nākamajām grūtniecības nedēļām kopsavilkuma rakstā .