28. nedēļa: kā sākas septītais grūtniecības mēnesis? Gan sievietes, gan bērna izmaiņas.

Ieejot grūtniecības 28. nedēļā, tu sāc 7. grūtniecības mēnesi. Tavs bērniņš tev dod par sevi zināt. Viņš krakšķ un kustas, kad ir nomodā. Ir labi, ja tu jūti vismaz 10 kustības dienā. Ja jūti mazāk kustību, ir labi par to pastāstīt ārstam. Ārsts pārliecināsies, vai ar mazuli viss ir kārtībā. Varbūt viņš vienkārši ir slinks.

Jūs sākat savu 7. grūtniecības mēnesi, pēdējo no 3. trimestra, kas beidzas ar vēlamā bērniņa piedzimšanu.

Tāpēc izlasīsim, kā izskatās tavs bērniņš un kā tas attīstās.

Augļa attīstība 28. nedēļā

Tava mazuļa ķermenis un seja jau ir pilnībā attīstījušies.

Galva ir proporcionālāka ķermenim. 28. nedēļas beigās viņa sejai ir veca cilvēka izskats. Viņa āda joprojām ir grumbuļaina, jo trūkst taukaudu, kas veido tikai aptuveni 1% no kopējā svara.

Tas, kāds tagad izskatīsies jūsu mazulis, daudz nemainīsies. Viņš pieņemsies svarā, papildināsies taukaudi, un viņa seja izlīdzināsies un piepildīsies.

Tas uzkrāj taukus, kas tam būs nepieciešami ķermeņa temperatūras uzturēšanai pēc piedzimšanas. Auglis jau sāk daļēji regulēt savu ķermeņa temperatūru. Visi iekšējie orgāni nobriest un gatavojas funkcijām, kas nepieciešamas pēc piedzimšanas.

Plaušas un plaušu asinsvadi vēl nav nobrieduši.

Smadzenes attīstās. Tās ir gludas, bet veidojas pirmās krokas un rievas. Attīstās arī citi audi. Tā smadzenes un nervu sistēma rada neregulāras elpošanas kustības. 28. nedēļā auglim, kas attīstās, izmērītā smadzeņu viļņu aktivitāte liecina par miega cikliem un straujām acu kustībām, kas ir sapņu fāze.

Iespējams, viņa jau tagad iztēlojas, kāds tu izskatīsies. Tāpat kā tu sapņo par to, kāda viņa būs un kam līdzināsies.

Uz viņa galvas sāk veidoties pirmie matiņi.

Viņa acis jau ir attīstījušās. Uz plakstiņiem veidojas skropstas. Lai gan viņa acis ir attīstījušās un viņš tās atver, viņš joprojām neko neredz.

Viņš jau kontrolē savas sejas kustības, atver un aizver muti, uzpūšas. Viņš satver pirkstus un tur nabassaiti, lai gan to vēl neredz.

Bērns jau spēj uztvert sāpes. Tas reaģē uz ārējiem stimuliem kā jaundzimušais.

Viņš spēj atšķirt zemas un augstas balsis, un viņa dzirde sāk attīstīties un uzlaboties.

Viņš izjūt amnija šķidruma garšu. Viņš sāk uztvert garšas. Viņš spēj reaģēt uz dažādām garšām, piemēram, rūgtu, skābu, saldu. Ja jūtat maigas un regulāras apslāpētas kustības, vieglu periodisku vēdera pacelšanos, iespējams, Jūsu bērniņš ir izdzēris daudz amnija šķidruma un viņam ir žagas.

Tabulā ir norādīti aptuvenie augļa mērījumi 28. nedēļā, kas veikti ar sonogrāfa palīdzību.

Vairāk par augļa mērījumiem lasiet rakstā.

Ko var sajust topošā māmiņa?

Jūs jūtaties tā, it kā jūsu vēderā jau tā nebūtu pietiekami daudz vietas. Taču sievietes ķermenis ir attīstījies, lai tiktu galā ar grūtniecību un tai sekojošo vēdera augšanu.

Var sākties pirmie uzdevumi. Tie izpaužas kā sāpes krustu šķērsslānī līdz vēderam vai kā sāpes menstruāciju laikā. Jūs varat sajust vēdera sacietēšanu.

Jūs kļūstat arvien nogurušāka, jums ir mazāk enerģijas.

Āda uz vēdera izstiepjas un izžūst. Jūs varat just niezi. Uz vēdera vai uz gurniem, augšstilbiem un krūtīm var sākt veidoties strijas. Regulāri masējot ādu un mitrinoties ar krēmu, Jūs varat no tām daļēji izvairīties.

Samazinās arī ēdiena uzņemšana, jo augošais vēders un tā radītais spiediens liek ātri sajusties sātīgam. Sākas arī grēmas.

Jums var rasties kāju krampji, īpaši naktīs. Jums nekavējoties jāiztaisno kāja un jāpiespiež papēdis pie grīdas. Vēdera izmērs neļaus sasniegt kāju pirkstus un neļaus tos ar rokām spiest pret sevi. Jūsu kājas var sākt pietūkt.

Tavas krūtis gatavojas zīdīšanai nākamajā augšanas periodā.

Ejot augšup pa kāpnēm, Tev pietrūks elpas. Nav brīnums. Tavam vēderam jau ir svars, ko Tu visu laiku nesi līdzi. Praktizē elpošanas vingrinājumus un centies atslābināties.

Jūsu gaita var sākt šūpojies no gūžas izstiepšanās, kas var būt sāpīga. Valkājiet ērtus apavus un centieties vairs izvairīties no papēžiem.

Ēdiet veselīgu uzturu. Ieteicams palielināt kalcija uzņemšanu uzturā, lai stiprinātu augļa kaulus.

Tagad ir lielisks laiks jums un jūsu partnerim lasīt grāmatas par mazuļa aprūpi.

Pirmsdzemdību sagatavošanās un pārbaude?

Jums vajadzētu sākt domāt par pirmsdzemdību sagatavošanu un kopā ar savu partneri pieteikties kursos. Sagatavošanās ir svarīga jūsu partnerim, ja viņš vēlas būt klāt mazuļa piedzimšanā.

Sagatavošanās dzemdībām kurss ir liels palīgs dzemdībām. Tajā jums abiem izskaidros dzemdību norisi un dažādas relaksācijas tehnikas. Tajā jums atskaņos dzemdību piemērus, lai arī jūsu partneris zinātu, kā notiek dzemdības. Tas sagatavos jūsu partneri otrajam dzemdību periodam, ko jūs kopā izdzīvosiet.

Dzemdību laikā jums līdzi būs jūsu partnera atbalsts, un viņš arī piedalīsies kopā ar jums jūsu kārotā mazuļa piedzimšanā.

Konsultāciju kabineta apmeklējums ir reizi 3 nedēļās un reizi 2 nedēļās augsta riska grūtniecības gadījumā. Protams, konsultāciju kabineta apmeklējumu nosaka ārsts individuāli atkarībā no mātes stāvokļa.

Konsultatīvajā kabinetā tiek izmērīts Jūsu asinsspiediens, pārbaudīts urīns, reģistrēts svara pieaugums un novērota apakšējo ekstremitāšu tūska. Ārsts pārbauda dzemdes augšanu, uzrauga dzemdes kaklu un mazuļa attīstību, tā sirdsdarbību. Viņš nosaka kustību intensitāti un vēdera cietēšanu.

Ja Jums vēl nav veikts OGTT (perorālais glikozes tolerances tests), ir pienācis laiks. Tas tiek veikts, lai noskaidrotu, vai Jums ir gestācijas diabēts, kas grūtniecēm bieži vien ir bez simptomiem. Grūtnieču ar gestācijas diabētu mātes bērni ir pakļauti sliktas veselības riskam un bieži vien piedzimst smagāki par 4 kg.

Kā notiek OGTT tests?

Ar OGTT testu līdz 28. nedēļai pārbauda, vai sievietes organisms spēj uzturēt normālu glikozes līmeni asinīs pēc glikozes slodzes. 10 minūšu laikā ņem asinis tukšā dūšā, tad izdzer 250-300 ml ūdens vai tējas atšķaidītu glikozi.

Pēc 60 un 120 minūtēm tiek ņemtas asinis ar pirkstu.

Testa laikā Jūs nedrīkstat ēst. Asinis tiek nogādātas laboratorijā, un pēc tam rezultātus izmanto, lai novērtētu, vai Jums ir gestācijas diabēts.

Preeklampsija ir bīstama arī grūtniecības laikā. Tā apdraud nedzimušo bērnu un grūtnieci.

Preeklampsijas izpausmes:

• Augsts asinsspiediens
• Nogurums
• galvassāpes
• slikta dūša
• vēdera krampji
• redzes traucējumi
• pietūkums

Informējiet savu ginekologu, tiklīdz pamanāt riska simptomus.

Vai Jūs zināt, kas ir cieta grūtniecība?

Mēs bieži saskaramies ar tā saukto solidaritātes grūtniecību grūtnieču partneru vidū.

Viņš var ciest no slikta dūša, svara pieauguma, kāju pietūkuma un citiem simptomiem tāpat kā viņa partnere.

Priekšlaicīgi dzimuši bērni

Zīdaiņus, kas piedzimuši pirms 28. nedēļas, sauc par ļoti nenobriedušiem. Pēc 28. nedēļas līdz 31. nedēļai par ļoti nenobriedušiem, šādi bērniņi veido aptuveni 10 % no priekšlaikus dzimušajiem.

Pateicoties moderniem perinatoloģijas centriem, priekšlaikus dzimušiem bērniem ir labas izdzīvošanas iespējas.

Vairāk par pārējām grūtniecības nedēļām lasiet šajā kopsavilkuma rakstā:
Grūtniecībapa nedēļām: Kā notiek grūtniecība un augļa attīstība?