38. grūtniecības nedēļa: vai esat domājis par to, vai jūs barosiet ar krūti?

Jūs jau esat 38 grūtniecības nedēļās, 9 mēnešus un 2 nedēļas pēc trešā trimestra. Līdz gaidāmajam dzemdību termiņam ir palikušas tikai 2 nedēļas. Tuvojas dzemdību termiņš. Jūs esat gandrīz grūtniecības beigās.

Jūsu bērniņš ir pilnībā attīstījies, piedzimis un var piedzimt jebkurā brīdī.

Līdz dzemdību termiņam Jums ir atlikušas tikai divas nedēļas. Jūsu bērns var izlemt nākt pasaulē tagad, bet Jūsu dzemdību termiņš var tikt pagarināts arī par 4 nedēļām.

Kā Jūsu mazulis attīstās Jūsu vēderā?

Pēc 38 nedēļām darbojas visas mazuļa sistēmas.

Tā aptuvenais garums ir 49 cm un svars - 3080 g.

Tomēr smadzenes un nervu sistēma vēl tiek pilnveidotas, lai tiktu galā ar visiem stimuliem, kad tas nāks pasaulē.

Bērns turpina palielināt svaru un uzkrāt taukus zemādas audos.

Pirms dzimšanas augļa āda kļūst stingra, sārta, sarkana un gluda.

Lielākā daļa lanugo ir pazudusi no ķermeņa. Paliek tikai muguras un plecu daļā, kur pēc piedzimšanas tas izzūd.

Uz ādas paliek vernikss, kas pasargā augļa ādu no amnija šķidruma un turpinās to aizsargāt arī pēc dzimšanas.

Bērna āda ir izlīdzināta, visas krokas un mazās grumbiņas ir aizpildītas ar taukiem.

Ja gaidāt zēnu, sēklinieki izvirzīsies sēkliniekos. Ja gaidāt meiteni, lielās kaunuma lūpas pārklās mazās kaunuma lūpas.

Galvas un krūšu apkārtmērs ir vienāds.

Viņa zarnās turpina uzkrāties darva. Darva ir pirmie izkārnījumi, kas izdalās pēc dzimšanas.

Zarnu attīrīšanās tiek iedarbināta pēc tam, kad tiek saņemts pirmais mātes piens - jaunpiens. Jaunpiens iekustina zarnu traukus un tādējādi uzsāk zarnu kustības un funkcionalitāti.

Dažos gadījumos grūtniecības laikā var notikt jaunpiena izdalīšanās amnija šķidrumā. Tā nav laba zīme. Amnija šķidrums kļūst zaļš un apdraud augli.

Pašlaik mazuļa acis ir zilas, pelēkas vai brūnas. Pēc piedzimšanas tiešos saules staros tās var mainīt nokrāsu. Tomēr patieso mazuļa acu krāsu mēs uzzināsim tikai tad, kad mazulim apritēs 1 gads, un tad viņa acu krāsa nemainīsies.

Attīstās un nostiprinās plaušas. Attīstās balss saites. Mazulis gatavojas sazināties ar jums, raudādams un izdodot skaņas.

Pirkstu nagi izaug no pirkstu galiem, un pēdiņas jau ir rievotas.

Šajā periodā mazulis daudz guļ. Kad viņš ir nomodā, viņš skatās apkārt. Viņš cenšas satvert ar pirkstiem visu, ko var aizsniegt, mirkšķina acis, sūc pirkstu un sūc amnija šķidrumu.

Sūcot un norijot amnija šķidrumu, viņa gatavojas pēc piedzimšanas saņemt pārtiku. Ja viņa norij pārāk daudz ūdens, Jūs varat redzēt, kā periodiski paceļas vēders. Bērniņam vēderā ir žagas.

Tā gremošanas sistēma jau spēj uzņemt pārtiku šķidrā veidā.

Tas regulāri izvada amnija šķidrumu, ko tas dzer.

Placenta noveco, un tās darbība drīz beigsies.

Tabulā norādīti aptuvenie augļa izmēri 38. nedēļā, kas izmērīti sonogrāfiski.

Plašāku informāciju par augļa izmēru skatīt rakstā:Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā: augļa izmērs, kas ir augļa biometrija?

Kā jūtas sieviete 38. nedēļā?

Jūsu svars nepieaug tik ļoti kā iepriekšējos mēnešos. Svara pieaugums ir neliels. Jūs vairs nepieaugat svarā, tikai Jūsu bērns.

Jūsu vēders lēnām samazinās. Jūs esat pamanījusi, ka elpojat brīvāk un vieglāk.

Jūsu vēdera kritumu izraisa augļa galviņas spiediens uz Jūsu urīnpūsli.

Pūpols ir vērsts uz āru, izspiests.

Tavas krūtis joprojām piepildās ar mātes pienu. Tu vari pamanīt, ka jaunpiens atstāj Tavus krūtsgalus dzeltena šķidruma veidā.

Jūsu āda ir taukaināka un parādās grūtniecības plankumi.

Jūsu āda ir sausa, sasprēgājusi, īpaši vēdera apvidū, un niezoša. Regulāri lietojiet krēmus, lai mitrinātu ādu un novērstu niezi.

Jaunpienu ražo piena dziedzeris 72 stundu laikā pēc dzemdībām. Tas ir ļoti svarīgs jaundzimušā imunitātes veidošanai, un satur daudz vitamīnu. Tas izvada smolku (pirmos izkārnījumus) no zarnām, jo tam ir caurejas efekts. Tādējādi tas palīdz tos izvadīt.

Mazulis joprojām kustas ar tādiem pašiem intervāliem kā iepriekš. Kustības vairs nav tik intensīvas, bet tās joprojām ir jūtamas. Neskatoties uz kustību veidu izmaiņām, to biežumam vajadzētu palikt tādam pašam.

Ja pamanāt izmaiņas mazuļa kustībās, ir labi par to informēt ārstu. Viņš pārbaudīs, vai viss attīstās, kā tam vajadzētu.

Turklāt arī šajā grūtniecības nedēļā jūs var nomākt bezmiegs un miega trūkuma sajūta.

Jūsu vēders ir liels. Dažkārt ir grūti atrast ērtu gulēšanas pozīciju. Pagriešanās gultā ar vēderu reizēm sagādā problēmas. Kad beidzot ērti iemiegat, urīnpūslis liek Jums celties no gultas un doties uz tualeti.

Jūs arī biežāk pamostaties, kas dienas laikā izpaužas kā nogurums.

Bezmiegu var pastiprināt tas, ka jūsu prāts strādā tik intensīvi, ka jums ir grūti aizmigt. Pamēģiniet paņemt grāmatu vai žurnālu un lasīt. Tas jūs aizņems. Jūs domāsiet dažādas domas, un tas jūs nomierinās.

Tas ir normāli, ja jūs jau esat nepacietīgs un nemierīgs.

Jūs varat justies uzpampuši un pietūkuši kājās, aizturot ūdeni organismā. Tas viss ir normāli hormonu dēļ. Kad atradīsiet brīdi atpūtai, uzlieciet kājas uz spilvena, un pietūkums mazināsies. Izvairieties no ilgstošas stāvēšanas, sēdēšanas un nevalkājiet šauras drēbes.

Jūsu gaita kļūst neērta, ļengana. Bērna galva spiež uz iegurni.

Jums biežāk var rasties sāpes mugurā, sāpes sānos no augošās dzemdes un pieaugošā bērna spiediena.

Ir mazinājušās gremošanas problēmas, piemēram, grēmas. Jums joprojām var būt vēdera uzpūšanās un aizcietējums.

Pēc zobu tīrīšanas bieži parādās pietūkušas un asiņojošas smaganas.

Var rasties arī galvassāpes un reibonis. Neaizmirstiet lietot daudz šķidruma.

Jūs varat pamanīt izdalījumus no maksts, kas ir bieži sastopami grūtniecības pēdējā trimestrī. Tas pavada gaidāmās dzemdības.

Izdalījumiem vajadzētu būt dzidriem vai nedaudz iekrāsotiem dzeltenā krāsā. Tuvojoties grūtniecības beigām un galviņai spiežot uz dzemdību kanāliem, var paplašināties dzemdes kakls. Jums var būt rozā vai brūni izdalījumi no dzemdes kakla trauslo asinsvadu plīsuma.

Ja novērojat citas krāsas izdalījumus vai niezi ap dzimumorgāniem, tā var būt infekcija. Infekcija ir bieži sastopama, īpaši grūtniecības pēdējā mēnesī. Jūsu organisms ir vairāk pakļauts infekcijām. Šādā gadījumā sazinieties ar savu ginekologu. Viņš Jūs izmeklēs un izrakstīs saudzējošus medikamentus simptomu mazināšanai un infekcijas novēršanai.

Jūs varat pamanīt, ka gļotu aizbāžņa veidā izplūst neliels daudzums biezu gļotu, dažkārt ar asiņu piejaukumu.

Lai uzzinātu vairāk par gļotu korķiem, skatiet mūsu rakstu: Gļotukorķi grūtniecības laikā. Kad tie veidojas, kā tie izskatās un kā tie izzūd?

Ieplūstošās gļotas parādās arvien biežāk.

Jūs pamanāt katru simptomu. Jūs gaidāt, lai redzētu, vai drīz sāksies dzemdības.

Pirmās dzemdību sākšanās pazīmes var būt gļotu aizbāžņa aizplūšana, amnija šķidruma notecēšana pa pilieniem vai visas uzreiz.

Jūs varat sajust bērna iegrimšanas iegurnī spiedienu, diskomfortu.

sāpes, krampji vēderā vai krustu daļā.

Arī gļotu parādīšanās var liecināt par gaidāmajām dzemdībām.

Ja izjūtat stipras sāpes vai maksts asiņošanu, vai ja Jūsu bērns vispār nekustas, nekavējoties apmeklējiet tuvāko slimnīcu.

Kad sāksiet just kontrakcijas, ir labi vērot, ar kādiem intervāliem tās nāk.

Kad nāk vēstneši, dzemdes kontrakcijas sāk kļūt biežākas. Ja tās nāk regulāri, palielinās to biežums, tās kļūst intensīvākas un laiks starp tām saīsinās, tad tu tuvojies dzemdībām.

Kontrakcijas var sākties arī bez amnija šķidruma aizplūšanas.

Ja tās ir regulāras, ir laiks doties uz slimnīcu un veikt pārbaudi, lai noskaidrotu, vai tās ir dzemdību vai viltus kontrakcijas.

Vai Jūs uztraucaties par to, kā laikus nokļūt slimnīcā, uztraucaties par sāpēm, uztraucaties par komplikācijām? Neuztraucieties un neuztraucieties lieki. Centieties saglabāt mieru. Kad sāksies pirmās dzemdību pazīmes, Jūs tās sajutīsiet un dosieties uz slimnīcu.

Plašāku informāciju par dzemdību sākšanos skatiet mūsu rakstā:Kad sākas dzemdības? Un vēl svarīgāks jautājums: kad tās beidzas?

Ja gaidāt dvīnīšus un esat tik tālu tikusi, apsveicam.

Jau 38. nedēļā grūtniecība ar dvīņiem tiek uzskatīta par pārnestu līdz galam.

Dvīņi, lai gan nedaudz mazāki, ir pilnībā attīstījušies. Placenta jau zaudē savu funkciju. Tas, visticamāk, novedīs pie tā, ka tuvākajā laikā jums tiks plānotas ķeizargrieziena dzemdības.

Lielākā daļa dvīnīšu piedzimst iepriekšējās nedēļās, līdz pat 50 % dzimuši pirms 37 nedēļām. Jūs drīz vien turēsiet savus mazuļus rokās.

Ko jūs varat novērot?

Vai esi pamanījis, ka esi nedaudz neveikls?

Jūsu kustības nav tik graciozas kā agrāk. Tas ir ne tikai augošā vēdera dēļ, bet arī līdz ar svara pieaugumu, locītavu un saišu atslābumu. Neuztraucieties par to. Viss atgriezīsies normālā kārtībā pēc dzemdībām, kas pienāks drīz.

Jūs varat justies aizkaitināma un Jums var būt garastāvokļa svārstības. Jums ir bail no dzemdībām. Jūs vienmēr domājat, kā būs, kā būs, kā būs, kad mājās būs bērniņš, kā Jūs tiksiet galā.

Neuztraucieties, nolieciet savas bailes un raizes malā. Centieties daudz atpūsties. Atvēliet sev laiku, sagatavojiet visu nepieciešamo. Kad bērns piedzims un jūs to atnesīsiet mājās, visas jūsu bailes pazudīs.

Viņam nebūs vajadzīgs nekas cits kā tikai pamataprīkojums, jūs un jūsu mīlestība. Visu pārējo jūs varēsiet iegādāties vēlāk.

Kādi testi jums tiks veikti 38. nedēļā?

Jūs apmeklēsiet klīniku reizi nedēļā. Ja gaidāt dvīnīšus, tad divas reizes nedēļā. Tagad jūs nezināt, kura nedēļa klīnikā ir jūsu pēdējā.

Izmeklējumi tiek veikti tāpat kā iepriekšējā nedēļā.

Klīnikā Jums izmērīs svaru, asinsspiedienu, pārbaudīs urīnu. Ārsts pārbaudīs, vai nav pietūkums, uzraudzīs dzemdes kakliņu un tā konsistenci. Viņš uzraudzīs augļa sirdsdarbību, tā stāvokli, veiks datortomogrāfiju. Ja Jums būs kādi jautājumi, droši uzdodiet viņam, un viņš uz tiem atbildēs.

Ja ārstam radīsies aizdomas par komplikācijām dzemdību laikā vai auglis būs novietots šķērsām, iegurņa galā vai placentas galā, Jums tiks nozīmētas dzemdības ar ķeizargriezienu.

Pirms plānotajām ķeizargrieziena dzemdībām Jums būs jāveic internista pirmsoperācijas izmeklēšana. Jums tiks ņemta anamnēze, noņemts asinsspiediens, veikti asins analīzes un EKG. Internists izskatīs rezultātus un novērtēs Jūsu sirds stāvokli un veselību. Ar rezultātiem Jūs tiksiet nosūtīta pie anesteziologa. Anesteziologs noteiks operācijas laikā veiktās anestēzijas risku.

Ķeizargriezienu var veikt vispārējā anestēzijā, kad Jūs tiksiet ievesta mākslīgā miegā, vai arī spinālajā anestēzijā, kad ķermeņa apakšējā daļa tiks nejutīga un Jūs būsiet pilnīgā pie samaņas. Kopumā ķeizargrieziens var ilgt līdz stundai, bet var aizņemt tikai 30 minūtes.

Ko darīt, ja bērns piedzimst tūlīt?

Dzemdības 38. nedēļā ir ierasta parādība. Daudzām sievietēm tieši šajā nedēļā piedzimst vesels priekšlaicīgi dzimis jaundzimušais ar normālu svaru un garumu.

Jūsu mazulim nedraud briesmas. tas tiek uzskatīts par priekšlaicīgi dzimušu.

Ko mēs varam Jums ieteikt

• Ēdiet adekvāti, mazās porcijās un biežāk. Ēdiet ēdienus, kas nerada gāzu.
• Ēdiet veselīgu pārtiku, pievienojiet svaigus dārzeņus un augļus.
• Neaizmirstiet daudz kustēties, ejiet pastaigās, paelpojiet svaigā gaisā. Pastaiga palīdzēs Jums attīrīt galvu un mainīt domāšanu.
• Valkājiet ērtas drēbes, kas nespiež, un ērtus apavus.
• Jūsu kustības ir lēnākas, tāpēc nekur nesteidzieties.
• Grūtnieču josta palīdzēs samazināt spiedienu uz jūsu iegurni.
• Praktizējiet grūtniecības vingrinājumus, ļoti laba ir grūtniecības joga.
• Dzeriet daudz šķidruma, lai uzturētu sevi un mazuli hidratētu, kas arī novērsīs reiboņus.
• Atpūtieties, atpūtieties, veltiet laiku sev. Pēc mazuļa piedzimšanas jums būs daudz mazāk laika.
• Veiciet Kēgela vingrinājumus.
• Tagad ir svarīgi, lai jūs censtos būt labā emocionālā un garīgajā labsajūtā.

Jūs varat jautāt, kāpēc barot bērnu ar krūti?

Jūs jau domājat par to, vai barosiet bērnu ar krūti, vai arī labāk gribēsiet barot viņu ar mākslīgo pienu. Lēmums ir jūsu ziņā.

Zīdīšanai ir vairāk priekšrocību nekā mākslīgajam pienam. Krūts piens ir vienmēr pa rokai, vienmēr pareizā temperatūrā, tas nav jāsajauc un jāsilda. Salīdzinot ar mākslīgo pienu, tas ir līdz pat 4 reizēm vieglāk sagremojams.

Ko satur mātes piens?

Krūts pienā ir visas uzturvielas, kas vislabāk atbilst bērna attīstības un augšanas vajadzībām.

Jaunpiens ir pirmais piens, kas veidojas pēc dzemdībām 72 stundu laikā. Tas ir dzeltenīgā krāsā, un tam ir caurejas efekts. Tas palīdz attīrīt resno zarnu no slikta dūša.

Jaunpiens satur imūnglobulīnus, augšanas hormonus, dzelzi saistošas olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas, mikroelementus, aminoskābes, fermentus.

Pēc jaunpiena veidojas nobriedis piens. Tas ir baltā līdz zilgana krāsā un satur vairāk tauku, kas nepieciešami, lai bērns būtu sātīgs, un pietiekami daudz šķidruma, lai bērns nejustu slāpes.

Tas ir optimāls uzturs mazulim līdz 6 mēnešu vecumam. Tas atšķiras atkarībā no mazuļa vajadzībām. Tas satur visas bērnam nepieciešamās uzturvielas.

Kad pieliksiet bērnu pie krūts, viņš vispirms dzer priekšējo pienu, kas ir plānāks un remdē mazuļa slāpes. Pēc tam izdalās aizmugurējais piens, kas ir biezāks un piepilda bērnu.

Lai uzzinātu vairāk par pārējām grūtniecības nedēļām, skatiet kopsavilkuma rakstu: Grūtniecībapa nedēļām: Kā notiek grūtniecība un augļa attīstība?