6. grūtniecības nedēļa: vai jūs sākat ciest no rīta slikta dūša?

Jums ir 6 nedēļas, 2 mēneši un 1 grūtniecības trimestris.

Ir pagājušas 6 nedēļas kopš pēdējām mēnešreizēm un 4 nedēļas kopš apaugļošanas.

Iespējams, tikai pirms dažām dienām Jūs uzzinājāt labo vēsti, ka esat stāvoklī. Šis Jums ir jauns periods, pilns gaidīšanas un emociju. Iespējams, Jūs jau izjūtat pirmos grūtniecības simptomus, kas dažkārt var būt nepatīkami.

Kā bērns attīstās 6. grūtniecības nedēļā?

Tavs bērniņš vēl ir ļoti mazs, bet tas jau veidojas un attīstās visas svarīgās sistēmas.

Auglis strauji aug un kopš pagājušās nedēļas ir divkāršojies. Šonedēļ tas notiks vēlreiz.

No šīs nedēļas sonogrāfiski ir redzams dzeltenuma maisiņš. No 6,5 nedēļas auglim var izmērīt CRL attālumu no mugurkaula līdz pakauša kaulam.

Embrija izmērs no sākuma līdz 6. nedēļas beigām ir aptuveni no 3 līdz 6 mm.

Vairāk par augļa izmēru varat izlasīt mūsu rakstā.

Līdz šim embrijs ir C burta formā, un ķermeņa daļas sāk būt atpazīstamas.

Tam ir liela galva un astīte sēžamvietas galā, kas pakāpeniski attīstīsies par mugurkaulu.

Tā galva veidojas un jau iegūst formu. Līdz ar to sāk veidoties zoda, vaigu un žokļa daļa.

Abās galvas pusēs ir izveidojušās ieplakas, kas ir pamats ausu kanāliem un ausīm, kuras vēl tikai attīstās.

Mazie punktiņi uz sejas pēc dažām nedēļām pārtaps par acīm.

Neirālā caurule, kas līdz šim bija atvērta, šonedēļ pilnībā noslēgsies.

Smadzenes un muguras smadzenes attīstās.

Embrija ķermeni klāj plāns ādas slānis.

Sākas augt rokas un kājas.

No krūšu skriemeļiem sāk veidoties ribas, kas aizsargās sirdi un plaušas. Sākumā ribas ir ļoti mīkstas, kā mati. Vēlāk tās sāk iegūt spēku.

Sirds ir sākusi pukstēt aptuveni 5. nedēļas beigās vai 6. nedēļas sākumā. Tā vēl ir ļoti vienkārša, bet jau sūknē asinis ķermenim. Tās sirdsdarbība ir aptuveni 110-150 sitieni minūtē.

Šonedēļ sāk veidoties arī tādi orgāni kā aknas, nieres un plaušas. Sākas smadzeņu un muskuļu un skeleta attīstība.

Sāk attīstīties gremošanas, reproduktīvā un urīnceļu sistēma.

Pampa savieno augli ar placentu, nodrošinot tā barošanu un skābekļa padevi.

Augļa attīstības periods ir īpaši riskants un ļoti jutīgs pret nelabvēlīgu apkārtējās vides ietekmi. Tāpēc centieties ievērot pareizu uzturu, nelietojiet alkoholu, nesmēķējiet un nelietojiet medikamentus, kas jums nav nepieciešami. Izvairieties no ķīmiskām vielām un infekcijām. Nelabvēlīga apkārtējās vides ietekme var apdraudēt augļa attīstību un izraisīt iedzimtas attīstības anomālijas, pat izraisīt spontānu abortu.

Kā sieviete jūtas 6. grūtniecības nedēļā?

Ārēji jūs vēl nemaināties, bet jūsu dzemdē un organismā notiek daudz jaunu lietu. Jūsu organismam tās ir milzīgas pārmaiņas.

Sieviete var izjust dažādus simptomus, kas līdzīgi pirmsmenstruālajam sindromam vai jau sākusies rīta slikta dūša. Visi šie simptomi ir normāli. Jūsu organisms Jums paziņo, ka tas ražo hormonus īstajā laikā un atbalsta bērna augšanu.

Bieža urinēšana dienas laikā, kā arī pamošanās naktī, jo ir nepieciešams urinēt, bieži vien ir nogurdinoša. Tas notiek arī hCG hormona dēļ, kas padara iegurņa zonu asiņaināku un liek Jūsu nierēm strādāt intensīvāk. Arī dzemde ir asiņaināka un rada spiedienu uz urīnpūsli.

Otrajā trimestrī dzemde noslīd augstāk un bieža urinēšana mazinās.

Vēl viens agrīnas grūtniecības simptoms ir jutīgas krūtis. Tavas krūtis aug, iegūst apjomu un krūšu sprauslas sāk vairāk izvirzīties.

Nogurums bieži pavada visu grūtniecību. Grūtniecības hormoni, palielināts asins daudzums, organismā notiekošās izmaiņas un visas fiziskās un emocionālās pārmaiņas var izraisīt pastiprinātu nogurumu. Centieties pietiekami daudz gulēt, pareizi ēst un ierobežot stresu.

Slikta dūša un vemšana. Rīta slikta dūša ir viens no izplatītākajiem grūtniecības simptomiem, īpaši sākot ar 6. grūtniecības nedēļu. Centieties ēst mazākas ēdiena porcijas. Brokastīs apēdiet kaut ko vieglāku, piemēram, pilngraudu cepumus, jogurtu - jebko, kas neapgrūtina vēderu un ko jūsu kuņģis var sagremot.

Slikta dūša un vemšanas sajūta tevi var piemeklēt jebkurā diennakts laikā, bet visbiežāk no rīta. Taču tā var pāriet pēcpusdienas, vakara un pat nakts slikta dūša. Savukārt dažas sievietes nevar sagaidīt rītu, kad jūtas vislabāk.

Dažas iespējas, kā cīnīties ar sliktu dūšu:

• Grūtniecības hormonu ietekmē gremošana ir lēnāka. grūtniecības hormonu ietekmē gremošana ir lēnāka.
• Sagatavojiet cepumus gulēšanai un apēst tos apmēram 15 minūtes pirms celšanās.
• Neuzturiet istabu, kurā guļat, pārāk siltu. Izvairieties no pārkarstām un siltām telpām. Karstums pastiprina sliktu dūšu sajūtu.
• Neejiet gulēt uzreiz pēc ēšanas.
• Turiet līdzi ēdienu, ko varat labi sagremot, lai jebkurā laikā varētu iekost.
• Izvairieties no asiem un trekniem ēdieniem, kas apgrūtina gremošanu.

Ja bieži ciešat no vemšanas, pastāstiet par to savam ginekologam. Ja slikta dūša dēļ dienas laikā izlaižat ēdienreizes, neuztraucieties. Tas nekaitēs augošajam auglim. Lai saglabātu hidratāciju, ēdiena vietā ķertieties pie ūdens.

Uzpūšanās un aizcietējums. Jūsu gremošanu palēnina hormons progesterons, un zarnās un kuņģī sāk vairāk uzkrāties gāzes.

Citi hormonu izraisīti grūtniecības simptomi:

Gremošanas traucējumi un grēmas. Grūtniecības laikā gremošana darbojas lēnāk hormonu dēļ, kas to palēnina.

Dažas sievietes grūtniecības sākumā var izjust arī metālisku garšu mutē.

Arī garastāvokļa svārstības var pārsteigt. Jūs varat izplūst asarās, tikai paskatoties uz kādu bildi, vai satraukties par kādu sīkumu, kas iepriekš jums bija vienaldzīgs. Arī liels prieks un laime var pēkšņi bez jebkāda iemesla pārvērsties skumjās un raudulībā. Tas ir emocionāli sarežģīts laiks.

Galvassāpes var parādīties biežāk. To cēlonis var būt grūtniecei notiekošās hormonālās pārmaiņas, nogurums, stress, paaugstināts asinsspiediens, kā arī preeklampsijas sākums.

Jūs varat sajust smaržu, ko nevēlaties sajust. Smaržas var izraisīt sliktu dūšu. Jūs varat sajust, ko gatavo kaimiņiene, nevarat iet garām restorānam, nejūtot sliktu dūšu vai vēlmi uz kādu gardumu.

Pastiprināti pienainas krāsas izdalījumi no maksts ir normāla parādība.

Vairāk par izdalījumiem grūtniecības laikā varat izlasīt rakstā .

Asiņojot iegurņa zonai, iespējams, ir palielinājies tavs libido, tev ir lielāka vēlme pēc seksa, ko tu izjūti daudz intensīvāk. Sekss grūtniecības laikā ir drošs un nekādā veidā neapdraud augli, kas attīstās.

Kam jāpievērš uzmanība un kādas pārmaiņas tas rada?

Ginekologa apmeklējums 6. grūtniecības nedēļā.

Šajā nedēļā jūs, iespējams, apmeklēsiet savu ginekologu, lai apstiprinātu grūtniecību.

Jūsu ginekologs Jūs izmeklēs ar vaginālo zondi, lai apstiprinātu grūtniecību. Sonogrāfa ekrānā Jūs redzēsiet mazu punktiņu ar dzirdamu sirdsdarbību. Tiek novērota arī olšūnas ieligzdošanās dzemdē.

Pēc grūtniecības apstiprināšanas ginekologs pajautās par Jūsu veselības stāvokli. Viņš pierakstīs visu svarīgo informāciju par Jums, vai Jums ir kādas slimības, alerģijas, kādus medikamentus lietojat. Viņš izmērīs Jums asinsspiedienu un nosvērs Jūs.

Tiks nozīmētas asins analīzes, lai pārbaudītu Jūsu asins ainu, asins grupu un Rh faktoru, pārbaudītu hormonu līmeni, antivielas pret toksoplazmozi, masaliņām, sifilisu, HIV, hlamīdijām, kā arī pārbaudīs Jūsu urīnu uz olbaltumvielām.

Ko mēs iesakām un kam jāpievērš uzmanība

• Lietojiet folskābi, kas labvēlīgi ietekmē veselīgu augļa attīstību.
• Prenatālie vitamīni ir vispiemērotākais uztura bagātinātājs grūtniecēm, lai papildinātu visus augļa veselīgai attīstībai nepieciešamos vitamīnus.
• Ja jūtaties nogurusi, tad apgulieties un atpūtieties. Pēcpusdienas miegs jums ir tikai ieguvums.
• Veiciet mērenus vingrinājumus dienas laikā vismaz 30 minūtes. Vingrinājumi palīdzēs jums saglabāt labu fizisko formu.
• Iziet pastaigā. Atrašanās svaigā gaisā ir ne tikai labvēlīga imunitātei, bet arī jūsu fiziskajai un garīgajai sagatavotībai.
• Ēdiet veselīgi, pievienojiet savam uzturam svaigus dārzeņus, augļus, riekstus.
• Izvairieties no nepasterizētiem piena produktiem un jēlas gaļas.
• Ēdot gaļu un olas, pārliecinieties, ka ēdiens ir pietiekami termiski apstrādāts.
• Izvairieties no alkohola, tabakas un narkotikām.
• Piesardzīgi lietojiet zāles un vienmēr pārliecinieties, ka zāles ir piemērotas grūtniecēm.
• Uzmanieties no tīrīšanas līdzekļiem un ķimikālijām. Izvairieties no tām vai lietojiet aizsargcimdus, strādājot ar tām. Ieteicams lietot dabīgus tīrīšanas līdzekļus, nevis asas ķimikālijas. Ķimikālijas var iekļūt organismā ne tikai caur ādu, bet arī caur elpošanas ceļiem un negatīvi ietekmēt augļa attīstību.

No kā izvairīties un no kādām diētām uzmanīties, lasiet iepriekšējā rakstā.

Jums varētu būt interesanti:

• Cik ilgi ilgst grūtniecība? Cik dienu, nedēļu un mēnešu?
• Ar folijskābi līdz ilgi gaidītajam mazulim un veseliem asinsvadiem?
• Nē, viltus, iespējamās vai noteiktas pirmās grūtniecības pazīmes. Kad tās parādās?
• Cik daudz grūtniecības laikā var iegūt? No kā tas ir atkarīgs un kam jāpievērš uzmanība?

Vairāk par augļa attīstību varat izlasīt mūsu rakstā.