8. grūtniecības nedēļa: vai embrijs sāk atgādināt bērnu?

Jums ir 8 grūtniecības nedēļas, pirmajā trimestrī, un jūs beidzat savu otro grūtniecības mēnesi.

Kā jūsu bērniņš attīstās jūsu vēderā?

Jūsu bērniņš aug ļoti strauji, līdz pat milimetram dienā. Viņš aug ne tikai garumā, bet arī platumā. Aug arī viņa rokas, kājas un mugura.

Embrija izmērs 8 nedēļās ir aptuveni 2 cm, un tā svars ir 1 grams.

Pagājušajā nedēļā Jūsu bērniņš bija tikai 1 cm garš. Tagad tas ir aptuveni 2 cm garš un līdz nākamajai nedēļai atkal vairosies. Ir patīkami redzēt, cik ātri aug Jūsu bērniņš.

Vairāk par augļa izmēru varat izlasīt rakstā:
Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā: augļa izmērs, kas ir augļa biometrija?

Auglis sāk atgādināt mazuli.

Sākas attīstīties sejas iezīmes.

Veidojas lūpas, plakstiņi un deguns.

Ir sākusies arī acs tīklenes attīstība.

Mutei jau ir maza mēle, sāk veidoties garšas kārpiņas.

Ausis turpina attīstīties iekšpusē, un galvas ārējā puse jau sāk veidoties.

Līdz nedēļas beigām sāks attīstīties visi galvenie orgāni.

Sāk attīstīties plaušas, kuņģis un zarnas. Tomēr viņa mazajā ķermenī vēl nav pietiekami daudz vietas, lai zarnas varētu attīstīties vēderā, tāpēc zarnas attīstās no ārpuses nabas saites daļā. Vēlāk attīstībā, kad vēderā atbrīvojas vieta, tās pāriet vēdera dobumā.

No dzimumorgāniem jau sāk attīstīties olnīcas vai sēklinieki. Jums būs jāgaida, lai uzzinātu, vai vēderā aug zēns vai meitene.

Plecus, gurnus, gūžas, elkoņus un ceļgalus skaisti var atšķirt, veicot sonogrāfisko izmeklēšanu.

Ekstremitātes kļūst skaidri redzamas, un ir sākuši atšķirties pirksti un pirkstu gali.

Ķermeņa augšanas dēļ gandrīz vairs nav astes.

Sākas veidoties kauli - atslēgas kaulos un sejā, žokļa rajonā.

Astotās nedēļas beigās izceļas kakla muskuļu pamati. Attīstībai raksturīgs embrija mugurējās daļas izliekums.

Muguras smadzenes aug. Pagaidām dominē muguras smadzeņu kakla daļa, kas drīzumā, augot un attīstoties, mainīsies.

Muguras reflektorais loks noslēdzas un attīstās tā funkcionalitāte.

Embrijs sāk izrādīt motorisko aktivitāti. Tā izpaužas kā maiga raustīšanās. Embrijs kustas, pagriežot stumbru un galvu. Mazulis pat stiepjas.

Auglis joprojām tiek barots no dzeltenuma maisiņa un placentas, lai gan placenta vēl nav pilnībā funkcionējoša un vēl tikai attīstās.

Embrija sirds regulāri pukst aptuveni 150 līdz 170 sitienu minūtē.

Amnija šķidruma tilpums, kurā atrodas embrijs, pakāpeniski palielinās.

Dvīņu attīstība

Ja Jūs gaidāt dvīņus, Jūsu mazuļi attīstās un sāk arvien vairāk līdzināties mazuļiem.

Jūs varat intensīvāk izjust grūtniecības simptomus, īpaši lielu nogurumu. Jūsu vēders palielinās ātrāk nekā tad, ja gaidāt vienu mazuli.

Kā jūtas sieviete 8 grūtniecības nedēļā?

Grūtniecības simptomus katra sieviete izjūt atšķirīgi, pat katra grūtniecība ir atšķirīga. Dažām sievietēm grūtniecības laikā pat nav nekādu simptomu.

Jūsu dzemde kļūst lielāka. 8. nedēļas beigās tā būs izaugusi līdz liela apelsīna lielumam.

Jūsu drēbes jūtaties tā, it kā tās būtu sarukušas, un tās sāk justies cieši ap vēderu.

Lai gan ārpasaulei vēders vēl nav redzams, Jūs to jau zināt. Jūs arī jau jūtaties grūtniece, īpaši, ja Jums ir grūtniecības simptomi.

Tavā organismā cirkulē daudz grūtniecības hormonu. Tu vari sajust pirmsmenstruālo sindromu, kas ir raudulīgs, emocionāls jūtīgums. Tu viegli uztraucies.

Rīta slikta dūša, kas dažkārt rodas dienas laikā vai pat naktī, var saglabāties visu dienu. Ja dienas laikā nespējat neko ēst un Jūsu svars krītas, vērsieties pie ginekologa. Ārsts izrakstīs medikamentus, lai mazinātu rīta sliktu dūšu.

Labā ziņa ir tā, ka slikta dūša izzudīs līdz 12. līdz 14. grūtniecības nedēļai, un tad Jūs beidzot jutīsieties labāk.

Grēmas var rasties biežāk nekā iepriekš. Tāpēc centieties izvairīties no pārtikas produktiem, kas izraisa šo nepatīkamo sajūtu. Tiecieties pēc vieglāk sagremojama uztura.

Nogurums jeb izsīkums ir visbiežāk sastopamais grūtniecības simptoms pirmajā trimestrī. Tas mazinās otrajā trimestrī un atgriežas pēdējā trimestrī, tuvojoties grūtniecības beigām.

Jūsu ķermenis pieliek lielas pūles, un jūs jūtaties noguris un bez enerģijas. Jums vienkārši gribas gulēt vai atpūsties. Tas ir pavisam normāli, ka jūs nevarat sagaidīt vakaru, kad beidzot varēsiet pagulēt gultā un izgulēties. Arī celšanās no rīta ir grūtāka, un jūs bieži nevēlaties celties no gultas.

Tava noguruma cēlonis ir grūtniecības hormoni. Tavā dzemdē veidojas placenta, kas baros mazuli. Tavā asinsritē uzkrājas papildu asinis, kas sūknējas. Arī Tava sirds strādā nedaudz ātrāk nekā pirms grūtniecības.

Palielinātu maksts izdalījumu daudzumu, kas ir plāni, pienainā krāsā, sauc par leikoreju. Paaugstināts estrogēna hormona līmenis cirkulē iegurņa dziedzerī, un tieši tad sākas pastiprināta maksts izdalījumu veidošanās.

Izdalījumiem ir iemesls. Grūtniecības izdalījumi aizsargā dzemdību kanālu no infekcijas, noņem no maksts atmirušās šūnas un uztur makstī esošo veselīgo baktēriju līdzsvaru.

Vairāk par izdalījumiem grūtniecības laikā varat izlasīt rakstā:
Izplūdumi grūtniecības laikā: ko uzskata par normāliem izdalījumiem? Un kā izpaužas infekcija?

Uzpūšanās sajūtu un vēdera pūšanos izraisa hormons relaksīns, kas atslābina muskuļus. Tas arī palēnina zarnu peristaltiku. Ēdiens tiek lēnāk pārstrādāts un ilgāk paliek zarnās. Tur tas pēc tam rūgst, izraisot vēdera pūšanos.

Ļoti bieži šos simptomus pavada nevēlami aizcietējumi, ko izraisa ilgāka izkārnījumu eja caur zarnām. Tāpēc, lai izvairītos no aizcietējumiem, atcerieties uzturā uzņemt šķiedrvielas un daudz šķidruma.

Vairāk par aizcietējumiem grūtniecības laikā var izlasīt rakstā:
Bīstamie aizcietējumi grūtniecības laikā? Ko darīt aizcietējumu gadījumā un kā izkārnīties bez grūtībām?

Grūtniecības laikā ir neizskaidrojamas dīvainas vēlmes pēc ēdiena. Agrāk jūs pat neiedomājāties ēst ēdienu kombinācijā, pēc kuras šajā grūtniecības laikā jums ir vēlme.

Tā vietā, lai būtu liela apetīte, var rasties arī nepatiku pret ēdienu. Tikai paskatoties uz to, var paaugstināties vēders, izraisot sekojošu sliktu dūšu.

Bieži vien notiek alkas un riebuma kombinācija. Jums ir vēlme pēc kāda ēdiena. Jūs ar aizrautību to sakopjat, izbaudāt, un pēkšņi vēders liek jums apstāties. Ja jūs ietu mutē vēl vienu kumosu, tas viss būtu ārā. Tieši tādas ir grūtniecības alkas.

Var rasties galvassāpes deguna apvidū. Tās, iespējams, izraisa palielināts asins daudzums un asinsrite organismā.

Jums var sākt parādīties grūtniecības plankumi uz ādas, ko sauc par hloazmu. Šos plankumus izraisa grūtniecības hormoni. Tie izraisa plankumus uz sejas, kas ir tumšākas krāsas nekā Jūsu ādas krāsa.

Jūs varat novērot arī ādas tumšāku nokrāsu uz lūpām, uz dzimumzīmēm, kas ir nedaudz tumšākas nekā agrāk, kā arī virs kaunuma kaula virzienā uz nabas pogu, kur var sākt veidoties tumšas krāsas līnija, ko sauc par linea nigra. Jūsu krūtsgali un areolas arī sāk kļūt tumšākas.

Svara pieaugums. Jūsu svars, visticamāk, jau ir nedaudz palielinājies, ja Jūs neciešat no slikta dūša un vemšanas. Ja Jums ir slikta dūša, Jūsu svars var samazināties. Svara pieaugums grūtniecības laikā nav vienāds, un katrā mēnesī Jūs pieņemsiet atšķirīgu svara pieaugumu.

Cik daudz svara grūtniecības laikā uzņemt grūtniecības laikā, varat izlasīt rakstā:
Cik daudz uzņemt grūtniecības laikā? No kā tas ir atkarīgs un kam pievēr st uzmanību?

Pastiprināta ožas izjūta bieži vien ir saistīta ar sliktu dūšu sajūtu. Kādas smaržas nopūšana var izraisīt sliktu dūšu sajūtu un izraisīt sliktu dūšu. Tāpēc centies izvairīties no smaržām un smakām, kas tevi kairina.

Savādi sapņi ir normāla parādība grūtniecības laikā. Tavi sapņi šķiet spilgti un dīvaini. Nav precīzi skaidrs, kas tieši izraisa šos sapņus, taču Tu piedzīvo lielas pārmaiņas, kas pilnas jaunu ideju.

Reizēm vēderā rodas krampji, ko izraisa dzemdes augšana, un tas ir pavisam normāli. Gāzes vai aizcietējumi arī var veicināt vēdera izstiepšanos un krampju sajūtu.

Ja vēdera krampji rodas bieži vai ir intensīvi un pēkšņi, vērsieties pie sava ginekologa. Viņš pārbaudīs, vai viss ir kārtībā un attīstās kā nākas.

Ja krampji parādās regulāri, ir sāpīgi vai ja ir sārti vai asiņaini izdalījumi no maksts, nekavējoties apmeklējiet tuvāko slimnīcu. Tas var būt spontānā aborta sākums.

Vairāk par to, kādas pazīmes liecina par topošo spontāno abortu, lasiet šajā rakstā:
Pārtraukts aborts: kādi ir spontānā aborta veidi un stadijas?

Vājuma sajūtu un reiboni izraisa grūtniecības hormoni. Tie izraisa asinsvadu paplašināšanos, un tas pazemina asinsspiedienu.

Reiboni var izraisīt arī zems cukura līmenis asinīs. Tāpēc vienmēr līdzi nēsājiet kādu našķi, ko uzkost reibuma gadījumā. Neaizmirstiet pietiekami dzert, lai saglabātu mitrumu.

Jūsu krūtis palielinās, gatavojoties krūts piena ražošanai un zīdīšanai. Jūs varat pamanīt redzamas vēnas uz ādas virsmas, jo Jūsu krūtis kļūst kuplākas. Sprausla un areola var kļūt tumšākas, un Jūsu krūtis ir jutīgas pret pieskārieniem un sāpīgas.

Biežu urinēšanu izraisa augošā dzemde un tās spiediens uz urīnpūsli.

Ginekologa apmeklējums 8 grūtniecības nedēļā

Apmeklējot ginekologa ambulanci, Jums tiks izmērīts svars, augums un asinsspiediens.

Urīna analīzes Jums kļūs par regulāru parādību. Jūs regulāri atnesīsiet urīna paraugu uz ginekologa kabinetu. Jūsu urīnā tiks pārbaudīta olbaltumvielu klātbūtne, kas norāda uz preeklampsijas sākumu.

Asins analīzes tiek veiktas, lai apstiprinātu grūtniecību, pārbaudītu Jūsu asins ainu, lai noskaidrotu, vai Jums nav anēmijas, noskaidrotu Jūsu asins grupu un Rh faktoru. Asins analīzēs pārbauda arī infekcijas slimības, kas varētu apdraudēt augli, kurš attīstās.

Jums var veikt vai neveikt ultrasonogrāfiju.

Līdz šim Jums tika veikta ultrasonogrāfija, izmantojot transvaginālo zondi, kas tika ievietota makstī. Sākot ar 8. nedēļu, augli ir iespējams novērot caur vēdera dobumu.

Ja Jūsu ārsts nolems pārbaudīt augļa attīstību ar sonogrāfijas palīdzību, viņš izmērīs CRL (attālumu no mugurkaula līdz kaunuma kaulam), lai pārbaudītu embrija augšanu. Viņš pārbaudīs tā attīstību, sirdsdarbību, placentas izvietojumu dzemdē un augļa olšūnas attīstību.

Starp 8. un 12. grūtniecības nedēļu tiek izmērīts precīzs augļa garums. Garums ir precīzs rādītājs, lai noteiktu dzemdību datumu un jebkādas izmaiņas attīstībā, piemēram, augšanas traucējumus.

Pirmā un otrā trimestra laikā jūs apmeklēsiet klīniku ik pēc 4 nedēļām.

Ko mēs iesakām un kam jāpievērš uzmanība

• Ēdiet mazas ēdiena porcijas, lai nepārslogotu gremošanas traktu un tādējādi novērstu sliktu dūšu.
• Pievienojiet savam uzturam prenatālos vitamīnus un folskābi.
• Dzeriet daudz šķidruma, lai saglabātu hidratāciju. Saglabājot pietiekamu hidratāciju, Jūs ne tikai izvairīsieties no reiboņiem, bet arī aizcietējumiem.
• Ēdiet veselīgu un pilnvērtīgu uzturu. Izvairieties no trekniem, pikantiem un ceptiem ēdieniem.
• Papildiniet uzturu ar svaigiem dārzeņiem un augļiem.
• Ja jūtaties noguris, atpūtieties.
• Neceļiet un nepārvietojiet smagus priekšmetus.
• Izvairieties no alkohola, cigaretēm, narkotikām un kaitīgām vielām, kas varētu kaitēt augļa attīstībai.
• Ja mājsaimniecībā ir mājdzīvnieks, atstājiet tā tualetes tīrīšanu savam partnerim vai tīriet tikai ar cimdiem.
• Nēsājiet ērtu krūšturi, kas neiespiež krūtis.
• Ja ap vēderu sākušās drēbes kļūst ciešas, iegādājieties apģērbu, kas ir elastīgs ap vidukli. Tas pielāgosies jūsu augošajam vēderam un nespiež uz tā.
• Veiciet daudz kustību, ejiet pastaigās vai vingrojiet mājās. Nodarbības uzturēs jūs labā formā, un jūs jutīsieties daudz labāk.
• Grūtniecības joga ne tikai izstieps jūsu muskuļus, bet arī novērsīs iespējamās sāpes gurnu un muguras rajonā.
• Ieteicams sākt praktizēt Kēgela vingrinājumus. Tie labi stiprina iegurņa dibenu, novērš nevēlamu urīna noplūdi vēlākajā grūtniecības periodā un palīdz ātrāk atgūties pēc dzemdībām.

No kādas diētas izvairīties un kam pievērst uzmanību grūtniecības laikā, ja dzīvojat kopā ar mājdzīvniekiem, varat izlasīt rakstā.

Kēgela vingrinājumus praktizē, savelkot un atslābinot iegurņa dibenu. Iespiediet iegurņa dibenu pēc iespējas spēcīgāk un pēc tam atslābiniet to. Centieties savilkt tikai iegurņa dibenu, nevis vēdera vai sēžas muskuļus.

Šo vingrinājumu var mainīt ar citu vingrinājumu, kurā pēc sasprindzinājuma viegli atslābināt iegurņa dibenu un mēģināt to noturēt 10 s. Vēl viens vingrinājums ir pārmaiņus ātri izstiept un atlaist.

Lasiet arī interesantus rakstus:

• Cik ilgi ilgst grūtniecība? Cik dienu, nedēļu un mēnešu?
• Grūtniecības laikā jāuzmanās no anēmijas. Kas to izraisa, simptomi?
• Jūs esat grūtniece un jūs nomāc sāpes vēdera lejasdaļā?
• Kā atpazīt preeklampsiju un tās simptomus grūtniecības laikā? Apziniet riskus
• Sekss grūtniecības laikā. No kā uzmanīties un kādas pārmaiņas tas rada?
• Olbaltumvielas urīnā grūtniecības laikā? Var būt vai nebūt problēma?

Vairāk par augļa attīstību varat izlasīt mūsu rakstā:
Grūtniecībapa nedēļām.