Asinsspiediena mērīšana: kādi ir pareizas procedūras principi + 10 principi

Asinsspiediena mērīšanai ir savi principi, kas jāievēro. Pretējā gadījumā mērījuma rezultāts var būt kļūdains.

Nepareizi izmērīts augsts vai zems spiediens var kļūdaini noteikt vai, gluži pretēji, neatklāt hipertensiju vai hipotensiju.

Hipertensija (augsts asinsspiediens) ir ilgtermiņa slimība. Tā sākas jau jaunībā. Tomēr šajā laikā tā vēl var nebūt pamanāma.

Tā skar lielu daļu pieaugušo pasaules iedzīvotāju.

Latentajā periodā tā nodara kaitējumu cilvēka organismam. Tā negatīvi ietekmē sirdi, asinsvadus, smadzenes, acis vai nieres.

Augsts asinsspiediens nekaitē. Tas ir slēpts, nepamanīts (asimptomātisks). Tas parādās tikai tad, kad organisms vairs nespēj pielāgoties. Var rasties akūtas vai hroniskas komplikācijas.

Brīdī, kad organisms vairs nespēj pielāgoties tālāk, rodas problēmas. Tās var būt mazāk vai vairāk smagas.

Gadās, ka augsta asinsspiediena pirmā izpausme ir smagas veselības komplikācijas. Piemēri var būt pēkšņi sākušies insults vai sirdslēkme līdz pēkšņai nāvei. Pretstats vēlākiem gadījumiem ir arī sirds mazspēja.

Savukārt hipotensija ir zems asinsspiediens. Labāk, ja asinsspiediens ir zemāks nekā augsts. Taču tas neattiecas uz visu iespējamo diapazonu asinsspiediena skalā.

Smagas hipotensijas gadījumā pastāv sabrukuma un ar to saistītu traumu risks. Vai arī cilvēks ir noguris, vājš, neefektīgs un reibonis vai miglaina galva.

Tātad kāda ir ideālā spiediena vērtība?

Ideālā asinsspiediena vērtība ir kaut kur robežās no 100/70 līdz 120/80 mmHg.

Ja rādījums pārsniedz 140/90, tas ir hipertensija. 90/60 robežās mēs runājam par hipotensiju.

Asinsspiediena vērtības vienā vietā.

Sistoliskais (augšējais) un diastoliskais (apakšējais) spiediens:

Pirmā vērtība nosaka sistolisko asinsspiedienu.
- spiediens, kad asinis izplūst no sirds (kad sirds muskulis saraujas).
- asinsspiediena augstākā vērtība
- tautā saukta arī par augšējo spiedienu
otrā vērtība nosaka diastolisko asinsspiedienu.
- asinsspiediens, kad sirds muskulis atslābst
- ko tautā dēvē arī par zemāko sirdsspiedienu.

Ignorējot hipotensijas vai hipertensijas simptomus, mēs gatavojamies problēmām.

Kad izmērīt asinsspiedienu?

Eiropas Hipertensijas biedrība iesaka regulāri mērīt asinsspiedienu. Mērījumiem jāizmanto uzticams un validēts asinsspiediena mērītājs.

Mērīšanai ir nepieciešama arī pareiza izmēra manšetiņa.

Tātad, kad vajadzētu izmērīt asinsspiedienu?

Vienmēr, kad jūtamies slikti un mums ir veselības problēmas. Un tas īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri tiek ārstēti no hipertensijas vai, gluži pretēji, hipotensijas.

Sākotnējā pārbaude mājās jāveic 7 dienas. Asinsspiedienu mēra divas reizes no rīta un divas reizes vakarā. Nozīmju rādījumus vajadzētu pierakstīt. Ārsts tos salīdzinās ar saviem mērījumiem vai arī ar 24 stundu asinsspiediena mērīšanas metodi.

24 stundu asinsspiediena mērīšana = ambulatorā asinsspiediena monitorēšana vai arī Holtera asinsspiediena mērīšana.

Kad cilvēkam ir diagnosticēta hipertensija, ir pietiekami, ja viņš asinsspiedienu mēra 2 reizes nedēļā.

Ja rodas veselības problēmas.

Mēs varam veikt orientējošu asinsspiediena mērījumu pat tad, ja netiek ārstēts asinsspiediens, savām vajadzībām. Alternatīvi to pārbauda ārsts profilaktiskās apskates un citu izmeklējumu laikā.

Brīdinājums.

Pārmērīgi mērīt asinsspiedienu nav ieteicams.

Pats mērījums var cilvēkam radīt stresu, pat zemapziņā. Šīs bailes no rezultāta palielina vērtību.

Asinsspiediens dienas laikā pazeminās un atkal paaugstinās

Arī šis dzīvībai svarīgais rādītājs nav nemainīgs. Tā vērtības ietekmē vairāki faktori.

Kas ietekmē asinsspiediena vērtību:

Fiziskās aktivitātes
psiholoģiskais stress, stress vai garīgā labsajūta, nogurums, miegs.
ķermeņa stāvoklis, sēdus, guļus vai stāvus.
dzimums
vecums
diennakts ritms un diennakts laiks (diennakts ritms), izmaiņas 24 stundu laikā
- gadalaiks, nedēļas daļa, nedēļās un mēnešos
sāpes
citas slimības
medikamenti

Asinsspiediens mēdz būt augstāks pirmdienās, nedēļas sākumā. Tas mainās arī atkarībā no gadalaika. Tas samazinās miega laikā un paaugstinās no rīta.

Mērījumus vislabāk veikt no rīta pirms zāļu lietošanas. Arī vakarā pirms asinsspiediena zāļu lietošanas.

Uzziniet pareizu mērīšanas procedūru. + principi. Lasiet tālāk kopā ar mums.

Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu?

Beidzot mēs nonākam pie asinsspiediena mērīšanas principiem.

Jūs jautājat, kāpēc mērīt asinsspiedienu mājās?

Mērījumiem mājās ir jēga, jo neregulāri mērījumi ārsta kabinetā var nebūt pietiekami izteiksmīgi.

Ir cilvēki, kuri baidās no ārstiem un profesionālas pārbaudes. Jūs noteikti esat dzirdējuši terminu baltā halāta sindroms - precīzāk, izolēta hipertensija ambulatori. Spiediens paaugstinās ambulatori, pat ja normālas dzīves laikā tas ir ideālā robežās.

Ambulancē asinsspiediens ir augstāks: sistoliskais par vairāk nekā 20 mmHg un diastoliskais par 10 mmHg, nekā mērot mājās.

Vai.

Ir tādas situācijas kā maskēta hipertensija vai nakts hipertensija.

Mums ir dažādas ierīces, ar kurām var izmērīt. Plaši izplatīti un pieejami ir pusautomātiski vai automātiski digitālie asinsspiediena mērītāji. Tie kopā ar spiedienu mēra arī pulsu vai sirdsdarbību. Daži var noteikt arī sirdsdarbības regularitāti.

Šī funkcija ir arī noderīga, jo ar to var noteikt sirds aritmijas.

Mūsdienīgas ierīces pulksteņos, aprocēs, lietotnes mobilajos tālruņos arī sola pieejamākas metodes dažu pamatdzīvības rādītāju pārbaudei.

10 pareizas asinsspiediena mērīšanas principi tabulā

1.	Vide	Klusums un miers Veicot mērījumu, ar personu nerunājiet. Saruna paaugstinās asinsspiedienu par 6-7 mmHg. arī citiem cilvēkiem, kas atrodas tuvumā, jābūt klusiem. neviens nedrīkst staigāt pa istabu vai kaut ko darīt telpā Atbilstoša istabas temperatūra
2.	Atrašanās vieta	sēdus stāvoklī - nedrīkst kustēties sēdus stāvoklī ar muguras balstu apakšējās ekstremitātes brīvi novietotas uz grīdas nav sakrustotas augšējā ekstremitāte ar aproci brīvi novietota uz paklāja sirds augstumā. spiediena mērītājs sirds augstumā darbs sēdus arī paaugstina sistolisko asinsspiedienu par aptuveni 6 mmHg un diastolisko asinsspiedienu par 5 mmHg. neatbilstība var izkropļot spiediena vērtību par aptuveni 0,8 mmHg uz katru novirzes centimetru. guļus - diastoliskā spiediena vērtība būs par 5 mmHg zemāka. stāvot, tikai īpašām vajadzībām
3.	Mērījumu lapa	abām augšējām ekstremitātēm par piemērotu tiek uzskatīta augstāka vērtība jāuzmanās no pārāk lielām atšķirībām, tās var liecināt par aortas problēmām veicot mērījumus uz vienas, mēriet uz labās augšējās ekstremitātes. uz kreisās rokas spiediena rādījumi mēdz būt zemāki
4.	Aktivitāte	pirms mērīšanas vismaz 5 minūtes atpūsties un relaksēties (arī pēc pastaigas). atpūsties 2-3 stundas pēc smagām fiziskām aktivitātēm. 2 stundas pirms mērījuma - nesmēķēt, nelietot alkoholu, kafiju, enerģijas dzērienus, kofeīnu saturošus dzērienus. jāuzmanās no pilna urīnpūšļa mērīšanas laikā = asinsspiediens tad ir par 10 mmHg augstāks.
5.	Apģērbs	apģērbam jābūt brīvam mērīšanas pusē esošā piedurkne nedrīkst ierobežot asins plūsmu neaizsieniet piedurknes plāns apģērbs, piemēram, krekls vai blūze, nedrīkst ietekmēt mērījumu augšējo ekstremitāti labāk ir atklāt, izģērbt to.
6.	Mērījumu skaits	2-3 reizes 2 minūšu pārtraukums starp mērījumiem izmērīto vērtību vidējā vērtība pie neregulāras sirdsdarbības 5 mērījumi dažos gadījumos atkārtoti mērījumi stāvot ja ir reibonis citu slimību gadījumā
7.	Manšetes izmērs un novietojums	ir svarīgi mērījumu precizitātei atbilstoša izmēra manžete universāla aproce vairāku veidu manšetes, pieaugušajiem, bērniem, aptaukošanās gadījumiem pleca manšetiņa tabula pareizās manšetes izvēlei plecu vidējā apkārtmēra mērīšana manšetes apakšējā mala 2,5 līdz 3 cm virs elkoņa locītavas. ievēro atzīmēto manšetes atrašanās vietu un novietojumu uz pleca parasti manšetes caurulīte ir vērsta uz elkoņa locītavas centru plaukstas aproce var būt mazāk precīzs rezultāts atkarīgs no ierīces kvalitātes plaukstas locītavā sirds līmenī manžete 1-2,5 cm augstumā virs plaukstas locītavas. novietojiet atbilstoši marķējumam tā, lai spiediena mērītājs pareizi mērītu uz artērijas. manšetiņai nevajadzētu būt ne pārāk vaļīgai, ne arī pārāk pieguļošai un sašaurinātai.
8.	Mērīšanas laiks	tas pats mērīšanas laiks vislabāk no rīta pēc pamošanās fizioloģiska asinsspiediena paaugstināšanās straujš paaugstinājums agri no rīta un pamostoties daudzu sirdslēkmju vai insultu laiks pirms medikamentu lietošanas 2 līdz 3 reizes dienas laikā, veicot saskaņotu pārbaudi (no rīta, pusdienās, vakarā).
9.	Vērtību reģistrēšana	Vērtību reģistrēšana ir svarīga, jo īpaši ilgtermiņā. pārbaudot ar ārstu un optimizējot zāļu terapiju asinsspiediena lietotne un spiediena reģistrēšanas tabula Dažas asinsspiediena mērītāju un lietotņu funkcijas atkarībā no to veida un pēc savienojuma ar datoru vai tiešsaistes pakalpojumu. asinsspiediena mērītāja atmiņa aritmijas indikācija hipertensijas un paaugstināta kardiovaskulārā riska novērtēšana brīdinājumi par kustībām mērījumu laikā
10.	Manšetes piepūšana	Manšetes piepūšana un izlaišana ir lēna un vienmērīga. automātiskie spiediena mērītāji regulē ātrumu ar manuālajiem spiediena mērītājiem manšetes piepūšana maksimālai piepūšanai kad pulss radiālajā artērijā izzūd, artērija plaukstas īkšķa pusē. pievieno 30 mmHg tā panāk maksimālu manšetes pieplūdumu. piemērs: pulss 120 + 30 = 150 mmHg, lai piepumpētu manšeti. piepūšot manšeti, apmēram 2-3 mmHg sekundē.