Kā gaisa kondicionēšana ietekmē mūsu veselību? + Slimības un blakusparādības

Gaisa kondicionēšana, veselība un slimības - kā tās ir saistītas? Cieši. Laikā, kad mēs vēlamies justies ērti, mēs varam kaitēt sev.

Jūs jautājat:

Kādas blakusparādības ir saistītas ar gaisa kondicionētāju lietošanu?

Vai tieši tajā laikā, kad izmantojat kondicionieri, jums ir radušās tādas problēmas kā stīvums, muskuļu, locītavu, kakla mugurkaula, plecu vai galvas sāpes?

Turklāt izžuvusi elpceļu gļotāda ir vārti patogēniem. Saaukstēšanās, iesnas, klepus un augšējo elpceļu iekaisums ir tikai neliela daļa.

Karstās dienās gaisa kondicioniera izmantošana ir pilnīgi dabiska. Cilvēks cenšas palielināt komfortu darbā, mājās vai ceļojuma laikā. Karstumā mums ir grūti domāt, koncentrēties un ražot.

Tomēr, ja gaisa kondicionēšana tiek lietota nepareizi un nolaidīgi, tā var izraisīt dažādas veselības problēmas. Mēs zinām, ko izraisa gaisa kondicionēšana.

Kas ir gaisa kondicionēšana un kam tā ir paredzēta?

Gaisa kondicionēšanu izmanto, lai pārveidotu gaisu un vidi, kurā mēs atrodamies. Galvenokārt mēs to izmantojam, lai pazeminātu temperatūru. Papildus tam tā maina arī citas gaisa īpašības.

Gaisa kondicionēšana maina gaisa īpašības, piemēram:

• temperatūra, dzesēšana vai sildīšana
• mitrums, izžāvē gaisa mitrumu
• tīrību, filtrē, piemēram, ziedputekšņus, putekļus.
• tā ietekmē arī gaisa sadali, gaisa plūsmu

Mēs to galvenokārt izmantojam kā līdzekli vides dzesēšanai. Turklāt gaisa kondicionētājs var arī sildīt. Tāpēc to var izmantot kā ātru siltuma avotu aukstā laikā.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir gaisa kondicionieris ģimenes mājā, tirdzniecības centros vai automašīnā, princips ir viens un tas pats. Gaiss tiek iepludināts gaisa kondicionierī, pēc tam atdzesēts vai sasildīts un nodots atpakaļ vidē.

Katrs gaisa kondicionieris gaisu žāvē, sausina, ir tādi, kas to var arī mitrināt, un tie, kas ir labāk aprīkoti, var arī vēdināt telpu. Ja gaisa kondicionieris ir aprīkots ar filtru, tas gaisu arī attīra.

Sausais gaiss izžāvē deguna un mutes gļotādas. Tas nelabvēlīgi ietekmē aizsardzību pret ārējo vidi un līdz ar to putekļiem vai mikroorganismiem.

Līdz šim gaisa kondicionēšanu var raksturot kā labvēlīgu procesu, kas uzlabo komfortu un attīra gaisu. Tomēr tas tā nav no pirmās palaišanas reizes līdz pat mūžībai.

Kādas veselības problēmas rada gaisa kondicionēšana?

Ne tikai mazajiem gaisa kondicionieriem mūsu mājās vai darbavietās, bet arī lielajiem gaisa kondicionieriem tirdzniecības centros un centralizēti vēdināmās ēkās ir nepieciešama regulāra apkope. Pretējā gadījumā, tos lietojot, rodas ievērojams risks veselībai.

Ir zināms, ka gaisa kondicionēšanas rezultātā rodas dažādas sāpes vai saaukstēšanās. Ir svarīgi sevi pasargāt un pienācīgi rūpēties par iekārtām.

Uzturiet higiēnas standartu, HVAC sistēmas tīrību.

Veselība ir vissvarīgākā. Tāpēc nedrīkst atstāt novārtā higiēnas standartus. Mājās vai automašīnā mēs paši esam atbildīgi par iekārtas tīrīšanu un uzturēšanu.

Aplūkosim kopā visas vasaras problēmas:
Mūsu veselība vasarā - saule, karstums, traumas un slimības.

Tas attiecas arī uz gaisa kondicionēšanas iekārtām sabiedriskās ēkās, darbavietās un lielos centros. Tur par to ir atbildīgs ēkas pārvaldnieks vai cita pilnvarota persona vai uzņēmums.

Negatīva ietekme uz organismu

Mēs varam sajust, vai gaisa kondicionēšanai ir negatīva ietekme.

Gaiss nepatīkami smaržo un ir burtiski smagnējs. Ieslēdzot gaisa kondicionēšanu, telpā sakustas putekļi. Tie nokļūst mūsu elpceļos, kur kairina mūs, liekot šķaudīt vai klepot. Savu vārdu varētu teikt arī mūsu acis.

Cilvēks, kas ilgstoši strādā kondicionētā vidē, ir līdz 2,5 reizēm uzņēmīgāks pret elpošanas ceļu slimībām.

Šie putekļi var būt mikroorganismu un līdz ar to arī slimību avots. Tur, kur uzkrājas putekļi un mitrums, uzkrājas un vairojas patogēni.

Šādos apstākļos mikroorganismi, piemēram:

• baktērijas
• pelējumi
• raugi

Šie mikroorganismi gaisā cirkulē tikai ierobežotu laika periodu. Pēc tam tie nosēžas un atkal nonāk gaisā, veicot recirkulāciju.

Tas, cik negatīvi tie iedarbosies, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, patogēnu sugas, skaita, lieluma. Svarīga ir vieta, kas veicina to rašanos un vairošanos. Svarīgs ir arī turpmākais izplatīšanās laiks gaisā.

Dažādi patogēni gaisā nokļūst dažādos veidos:

1. kā pilienu daļa, piemēram, pilienveida infekcijas
2. izolētas daļiņas sporu veidā, piemēram, pelējuma sēnītes.
3. saistās ar dažādām putekļu, augsnes, augu daļām, ādas zvīņās, matos, no dzīvnieku spalvām un spalvām.

telpas īpašības, kas veicina patogēnu rašanos:

• augsts mitruma līmenis ēkas mūrī
• slikti vēdināmas telpas
• netīra un neuzturēta telpa

Turklāt HVAC sistēmas darbība var tieši veicināt mikroorganismu klātbūtni un vairošanos. Mitrums un ūdens pilieni pasargā patogēnus no izžūšanas un pārnēsā tos aerosolu veidā.

Uzmanība jāpievērš arī tad, ja tiek izmantoti gaisa mitrinātāji.

Tomēr arī iekšējie faktori ir nozīmīgi problēmu uzliesmojumam.

Iekšējie faktori, kas ietekmē uzliesmojumu, ir šādi:

• individuālā uzņēmība
• imunitātes stāvoklis
• pašreizējais veselības stāvoklis
• ilgstošas slimības, jo īpaši sirds un asinsvadu slimības
• ilgstoši vai īslaicīgi lietotie medikamenti
• uztura stāvoklis
• fizisko aktivitāšu režīms

Līdztekus pašiem mikroorganismiem, priekšplānā izvirzās arī nepareiza un neatbilstoša gaisa kondicionēšanas ierīču lietošana. Negatīvu ietekmi uz mūsu organismu atstāj arī pēkšņa temperatūras maiņa, piemēram, pārejot no siltas uz aukstu telpu un otrādi.

Termoregulācijas mehānismi atšķirīgi darbojas maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas pats attiecas arī uz gadījumiem, ja cilvēkam ir sirds un asinsvadu slimības. Šādos gadījumos ieteicams izmantot gaisa kondicionēšanu ļoti uzmanīgi.

Pārāk silta un karsta vide var iztukšot bērna un vecāka gadagājuma cilvēka organismu. Joprojām jāpatur prātā gaisa kondicionēšanas pareizas lietošanas principi.

Visbiežāk nepareiza gaisa kondicioniera lietošana ietekmē elpošanas sistēmu, muskuļu un skeleta sistēmu un ādu.

Problēmas var rasties, piemēram, šādos gadījumos:

• iesnas, aizlikts deguns un iesnas
• klepus, kas var būt gan sauss, gan produktīvs ar gļotu atkrēpošanu.
• jutīgi un sausi deguna blakusdobumi un deguns
• sāpes galvā, kaklā, kaklā, plecos, locītavās.
• sausas acis
• sausa āda
• nogurums
• slikta pašsajūta

Protams, dažos gadījumos pietiek ar aptiekas apmeklējumu. Tomēr, ja problēmas saasinās un attīstās nopietnāki simptomi, nepieciešams vērsties pie ārsta.

Kā piemēru var minēt apakšējo elpošanas ceļu iekaisumu - bronhītu līdz pneimonijai.

Ja simptomi pastiprinās, noteikti jāmeklē ārsta palīdzība. Piemēri:

• drudzis, t. i., ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 38 °C
• drebuļi, drebuļi
• apetītes trūkums un slikta dūša līdz vemšanas sajūtai
• nogurums un vājums
• galvassāpes un ķermeņa sāpes
• elpas trūkums, apgrūtināta elpošana
• paātrināta elpošana
• sauss, aizrīšanās vai produktīvs klepus
• sāpes krūtīs, ko pastiprina elpošana - dedzināšana aiz krūšu kaula, ieelpojot un klepojot

Vēlaties novērst veselības problēmas?
Iemācieties to pareizi lietot:
Lietojiet gaisa kondicionieri pareizi un bez kaitīgas ietekmes

Slimības un veselības problēmas, kas saistītas ar gaisa kondicionēšanu, ir uzskaitītas turpmāk tabulā.

Interesanta informācija:
Par ko domāt kā par kakla sāpēm

Kā jau minēts, galvenās riska grupas ir bērni, īpaši mazi bērni, un vecāka gadagājuma cilvēki. Tomēr riskam ir pakļauti arī cilvēki ar novājinātu imunitāti, smēķētāji un alkoholiķi. Tāpat riskam ir pakļauti arī cilvēki, kas atveseļojas pēc slimības.

Gaisa kondicionēšana un bērni + cilvēki ar novājinātu imunitāti

Maziem bērniem nav piemērota gaisa kondicioniera vēsā un sausā gaisa izraisītā gļotādu sausuma sažūšana.

Vai esat atnācis no dzemdību nodaļas un mājās ir jaundzimušais vai mazs bērns?

Atcerieties, ka maziem zīdaiņiem pirmajās nedēļās līdz mēnešos nav labi attīstīta imunitāte. Un tāpēc viņi ir uzņēmīgāki pret vīrusu vai baktēriju izraisītām slimībām.

Taču pat lielākiem zīdaiņiem nav ieteicams, ja temperatūras starpība pārsniedz 6 °C.

Protams, pilnīgi nepiemēroti ir pūst aukstu gaisu tieši uz ķermeņa - gan pieaugušajam, gan bērnam.

Tas pats attiecas arī uz gadījumiem, ja cilvēks ir uzņēmīgs pret saslimšanām novājinātas imunitātes dēļ.

Lielajos tirdzniecības centros gaisa temperatūras regulēšanai izmanto centrālo gaisa kondicionēšanu. Vietas ar lielāku cilvēku koncentrāciju un ar šāda veida gaisa kondicionēšanu nav ļoti piemērotas pastaigām ar zīdaiņiem un maziem bērniem, drīzāk gan nepiemērotas.

Kā cīnīties ar augstu temperatūru?

Ir jāievēro dažas vadlīnijas, kas attiecas gan uz bērniem, gan pieaugušajiem:

• Apģērbam jābūt piemērotam, brīvam un no viegliem dabīgiem materiāliem.
• neapģērbjiet sevi un bērnus cieši pieguļošā un mākslīgā apģērbā.
• jāmazgājas dušā ar remdenu ūdeni un jānoslauka ķermenis ar mitru dvieli.
• regulāri mainiet sviedrainu apģērbu
• pārbaudiet ķermeņa temperatūru maziem bērniem, jo maziem bērniem nav pilnībā attīstīts termoregulācijas centrs.
• pietiekama dzeršana un pietiekama šķidruma uzņemšana
• biežāk barot zīdaiņus ar krūti, var būt nepieciešamas mazākas, bet regulārākas devas.
• aptumšojiet un aizēnojiet telpu, kurā uzturaties un kurā guļ bērns.
• izklājiet mitrus dvieļus sausā gaisa zonā
• vēdiniet īpaši no rīta, kad ārējais gaiss vēl nav sasilis, un vakarā, kad saule nav tik karsta.

Pat tad, ja tiek izmantots gaisa kondicionieris, ir svarīgi vēdināt...

Pat vairākas reizes dienā.

Ja jums nav gaisa kondicioniera ar ventilācijas funkciju, atcerieties, ka gaisa kondicionieris neveic ventilāciju, tas tikai regulē gaisa temperatūru.

Tāpēc ne tikai no rīta un vakarā, bet arī dienas laikā kondicionētā telpa ir jāvēdina.

Ventilējot gaisu, jūs zināmā mērā atbrīvosieties no netīrumiem un mikroorganismiem un līdzsvarosiet mitrumu.

Neaizmirstiet:
No rīta un vakarā vēdiniet 10-15 minūtes.
Atveriet visus logus, ne tikai ventilācijas atveres.
Tas nodrošina pietiekamu gaisa apmaiņu mājās un telpās.

Neaizmirstiet par apkopi.

Svarīga gaisa kondicioniera, neatkarīgi no tā tipa, ekspluatācijas sastāvdaļa ir regulāra un konsekventa apkope. Uzkopšana attiecas gan uz rupju netīrību, gan arī uz dezinfekciju. Dažos gadījumos kondensāta novadīšana ir aizsērējusi.

Tad aizsērējušajā notekcaurulē uzkrājas ūdens. Ūdens un mitrums ir dažādu patogēnu vairošanās avots. Bīstamas ir arī dažādas mikoplazmas un hlamīdijas.

Jāmaina filtri vai no putekļiem jāiztīra makrodaļiņu filtrs. Vismaz divas reizes dienā jāvēdina gaisa kondicionēšanas telpa, atverot logus. Vislabāk ir agri no rīta un vakarā.

Gaisa kondicioniera apkope jāveic:
Vislabāk ir veikt gaisa kondicioniera apkopi vismaz divas reizes gadā - pirms pirmās palaišanas un sezonas beigās.
Filtri jātīra arī ekspluatācijas laikā.
Mēs to varam izdarīt paši.
Protams, vislabāk, ja tīrīšanu veic speciālists. Viņš garantē profesionālu pakalpojumu.