Kā izvēlēties pareizo zobu birsti un kāpēc ir svarīga pareizā izvēle?

Priekšnoteikums veseliem zobiem ir ne tikai pietiekama higiēna, bet arī pareiza zobu tīrīšanas tehnika. Labi zināmai zobu tīrīšanai ir jānodrošina aplikuma noņemšana.

Tas ir baktēriju vairošanās un līdz ar to arī zobu bojāšanās cēlonis.

Zobu birste ir instruments, kas nodrošina netīrumu mehānisku noņemšanu no zobu virsmas. Netīrumus sauc arī par zobu aplikumu, kas ir galvenais zobu kariesa un zobakmens cēlonis.

Padoms: žurnāla Veselīgi zobi rakstā ir sniegta plašāka informācija.

Protams, svarīga ir arī rūpīga pareizā mehāniskās tīrīšanas līdzekļa izvēle. Zobu birstes, kā mēs visi zinām, ir visplašāk izmantotais zobu tīrīšanas palīglīdzeklis.

Ir parastās zobu birstes, elektriskās zobu birstes, kā arī starpzobu birstes un citi mutes higiēnas palīglīdzekļi.

Kā izvēlēties labāko zobu birsti?

Protams, cilvēks, izvēloties labāko zobu birsti, vadās pēc vairākiem faktoriem. Piemēram, izvēles procesā izšķiroša nozīme ir zobu birstes veidam. Tas ir, vai viņam ir piemērota parastā zobu birste vai elektriskā zobu birste.

Izšķiroša nozīme var būt arī cenai. Tomēr ne vienmēr dārgākā zobu birste ir arī labākā.

Daži cilvēki dod priekšroku iecienītam zīmolam un ražotājam. Mūsu izvēli var ietekmēt arī krāsa. Dažas zobu birstes īpašības nav izšķirošas, vērtējot tās kvalitāti. Taču ir arī tādas, kurām vajadzētu sekot.

Izvēloties zobu birsti, izšķiroši ir dažādi kritēriji:

• Cena
• ražotājs
• zobu birstes veids
• sariņu cietība
• zobu birstes forma
• tīrīšanas galviņas lielums
• tīrīšanas galviņas forma
• krāsa
• papildu uzlabojumi

Zobu birstes cena

Mēs, protams, pieņemam, ka visdārgākais produkts būs arī visaugstākās kvalitātes. Taču šis noteikums neattiecas uz zobu birsti. Vismaz, izvēloties klasisko zobu birsti.

Attiecībā uz elektriskajām zobu birstēm šis jautājums ir nedaudz sarežģītāks.

Zobu birstes cenu nosaka arī zobu birstes forma un jebkādi papildu uzlabojumi. Informācija par uzlabojumiem ir sniegta turpmāk. Un, ja augsta cena negarantē augstu kvalitāti, tad noteikti arī lētākā zobu birste negarantēs kvalitāti.

Zobu birstes ražotājs

Ražotāju ir daudz, kvalitāti garantē pārbaudīti zīmoli. Nezināma zīmola izstrādājums var nebūt sliktākais. Taču pārbaudīts zīmols ir vienāds ar pārbaudītu kvalitāti.

Ilggadēji ražotāji strādā pie kvalitātes, uzlabojot un dažkārt veicot nevajadzīgus uzlabojumus.

Viņi ražo savus izstrādājumus noteiktā kvalitātē un atbild par šo kvalitāti. Viņi paši veic pētījumus un testēšanu. Dažiem cilvēkiem ir kāds iecienīts zīmols, un viņi nevar no tā atteikties.

Svarīgs ir arī zobu birstes veids.

Ražotāji, kas nodarbojas ar mutes dobuma higiēnu, piedāvā dažādu veidu zobu birstes. Visplašāk tiek izmantotas klasiskās zobu birstes. Tās piedāvā dažādus variantus un dizainu.

Papildus klasiskajai zobu birstei mēs saskaramies arī ar starpzobu zobu birsti.

Arī starpzobu birstēm ir diezgan daudz variāciju. Tomēr to izmantošana ir būtiska, proti, zobu perfekta attīrīšana no netīrumiem starpzobu spraugās. Tās ir noderīgs palīgs zobu kariesa, gingivīta un periodontīta profilaksei.

Starpzobu birstes ir dažāda izmēra. Pašiem starpzobu laukumiem ir dažādi izmēri. Arī šajā gadījumā ir labāk, ja izvēlaties vismaz divus izmērus. Un tas atbilstoši mazākajiem un lielākajiem starpzobu laukumiem.

Starpzobu zobu birstei ir jāiekļaujas starpzobu telpā, to nevar ieviest ar spēku.

Jūsu zobārsts var arī izmērīt jums piemērotu izmēru. Starpzobu zobu birstes izmērs un veids ir ļoti svarīgs, lai izvairītos no smaganu traumām.

Elektriskās zobu birstes

Izvēloties no elektriskajām zobu birstēm, mums jāzina, kādu mehānismu vēlamies. Faktiski elektriskās zobu birstes iedala rotējošās un soniskās. Rotējošās tāpēc, ka galviņas kustība atgādina rotāciju.

Tomēr galviņa griežas tikai no vienas puses uz otru noteiktā diapazonā.

Rotējošās zobu birstes galviņai ir apaļa forma, lai vislabāk pielāgotos zobam. Tā ir arī piemērota izvēle starpzobu spraugu tīrīšanai. Vienu zobu birsti var izmantot vairāki ģimenes locekļi. Šo funkciju nodrošina maināmās galviņas.

Katram ģimenes loceklim ir sava galviņa.

Turklāt ir galviņas, kurām ir dažādi papildu uzlabojumi. Piemēram, pulēšanas vai masāžas funkcija. Vēl viena ērta funkcija ir tā, ka daži izstrādājumi piedāvā sensoru pastiprinātam spiedienam tīrīšanas laikā.

Šis sensors brīdinās par lielāku tīrīšanas spiedienu, kas nav piemērots zobiem vai smaganām. Lielāks tīrīšanas birstes spiediens uz zobu var izraisīt zobu emaljas bojājumus, kā arī smaganu traumas.

Tāpēc šī funkcija ir apsveicama.

Skaņas zobu birstes, ko dēvē arī par ultraskaņas zobu birstēm, darbojas pēc cita principa. Ātras vibrācijas princips nodrošina saudzīgu zobu un, protams, grūti aizsniedzamu vietu tīrīšanu. Tās noņem aplikumu bez tieša kontakta.

Tas nodrošina, ka tās ir patiešām saudzīgas pret zobiem un arī pret smaganām.

Straujās vibrācijas ar ūdens vai siekalu starpniecību tiek pārraidītas uz apkārtējo vidi. Papildus šīm vibrācijām apkārtējos šķidrumos tiek radīti arī mazi burbuļi, kas arī veicina zobu un grūtāk aizsniedzamu vietu tīrīšanu.

Tiek ziņots, ka soniskās zobu birstes iedarbība ir pat 3 mm attālumā no sariņiem.

Šajā attālumā efektivitāte samazinās līdz aptuveni 58 %, tomēr to kopējā efektivitāte ir augsta.

Mūsdienās tiek uzskatīts, ka soniskā zobu tīrīšana ir vissaudzīgākā un visefektīvākā.

Sonisko zobu birsteņu priekšrocība ir tā, ka tās ir saudzīgas pret smaganām.

Rotējošās zobu birstes vairs nav rotējošās zobu birstes īpašība. Izmantojot rotējošās zobu birstes, jāpatur prātā, ka rotācijas tehnoloģija rada slodzi smaganām. Šā iemesla dēļ tās nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuriem ir jutīgas un slimas vai ievainotas smaganas.

Gan rotācijas, gan skaņas zobu birstes darbojas, izmantojot elektrību. Dažas zobu birstes tiek darbinātas ar nomaināmām baterijām, bet citās ir iebūvēta baterija. Tas padara tās ūdensizturīgākas.

Pietiekamu akumulatora darbības laiku garantē ražotāju pārbaudes.

Protams, par tehnoloģiju ir jāmaksā. Tāpēc šajā elektrisko zobu birsteņu kategorijā ir jārēķinās ar augstāku cenu. Rotējošās zobu birstes ir dārgākas nekā parastās zobu birstes. Savukārt skaņas zobu birstes ir dārgākas nekā rotējošās zobu birstes.

Izmaksas palielinās, ja nepieciešams nomainīt galviņas.

Tas notiek ar līdzīgiem intervāliem kā parastajām zobu birstēm, t. i., ik pēc diviem līdz trim mēnešiem. Tomēr, pateicoties to tīrīšanas efektivitātei, elektriskās zobu birstes ietaupa laiku un nodrošina augstu tīrīšanas līmeni šajā īsākajā laikā.

Sariņu cietība ir noteicošā.

Svarīgākais, kas jāņem vērā zobu birstē, ir tās sariņu, t. i., šķiedru cietība. Šī īpašība ietekmē zobu tīrīšanas kvalitāti.

Mēs atšķiram sariņus, kas ir:

• cieti
• vidēji cieti
• mīksti un pat mīkstāki

Daži ražotāji piedāvā pat mīkstākus sariņus.

Tos var dēvēt par īpaši smalkiem vai īpaši smalkiem sariņiem. Un tieši šīs vissmalkākās birstes ir vislabākais variants. Zobu aplikums ir mīksts nogulsnes, tāpēc tā noņemšanai nav nepieciešami cieti sariņi.

Cieti sariņi un pārāk liels spiediens zobu tīrīšanas laikā ir sliktākā kombinācija. Pēdējā var izraisīt pastiprinātu zobu emaljas un arī smaganu nodilumu un bojājumus. Tādējādi ne tikai pareiza zobu tīrīšanas tehnika ir saistīta ar labu mutes dobuma higiēnu.

Tāpēc ir svarīgi, lai zobu birste būtu mīksta. Vispiemērotākā ir mīkstākā versija. Pārejot no cietākas zobu birstes, protams, var rasties sajūta, ka spiediens ir nepietiekams un līdz ar to tīrīšana nepietiekama. Tomēr tā nav taisnība.

Lai noņemtu aplikumu, nav nepieciešams pārāk liels spiediens.

Kādam jābūt zobu birstes pavedienam?

Sariņiem jābūt smalkiem, sariņiem jābūt blīvi sablīvētiem. Tiem jābūt izgatavotiem no mākslīgām šķiedrām, kas galos ir noapaļotas. Šīs īpašības garantēs saudzīgu tīrīšanu.

Svarīgi ir kontrolēt pareizu, nevis lielu birstes spiedienu uz zobiem.

Atšķirība starp dabīgajām un mākslīgajām šķiedrām ir tā, ka dabīgās šķiedras grūtāk žūst. Tas veicina baktēriju vairošanos uz to virsmas. Savukārt modernās mākslīgās šķiedras žūst ātri. Tas neveicina baktēriju vairošanos.

Tāpēc ir pietiekami, ja zobu birste tiek nomainīta reizi divos līdz trijos mēnešos. Zobu birstes nomaiņa dabiski jāveic arī pēc infekcijas slimībām. Pat tad, ja uz lūpām parādās herpes. Šāds regulārs nomaiņas intervāls būtu jāpiemēro arī dārgākiem elektrisko zobu birsteņu rokturiem.

Un ko darīt, ja sari ir nodiluši?

Šādā gadījumā arī tos vislabāk ir nomainīt.

Tas ir normāli, ka, pārejot no cietas zobu birstes, īpaši smalkas zobu birstes sariņi ātrāk tiek iznīcināti. Tieši šī pārmērīgā un nevajadzīgā slodze uz zobu virsmu izraisa zobu birstes saraušanos. Rūpīga apiešanās ir labāka gan zobu birstei, gan arī zobiem vai smaganām.

Zobu birstes forma

Arī attiecībā uz zobu birstes kopējo formu ražotāji cenšas pēc iespējas vairāk pārsteigt klientu. Un tas nav svarīgi zobu tīrīšanas kvalitātei. Viņi pielāgo izliekumu, kas, no otras puses, var radīt lielāku spiedienu zobu tīrīšanas laikā.

Spiedienam uz zobiem ir jābūt kontrolētam, turklāt ar mazāku intensitāti. Tāpēc pat ar zobu birstes kopējo formu pietiek ar vienkāršu formu.

Sariņu forma ir daudz svarīgāka.

Kāda sariņu forma un lielums ir apmierinošs?

Mēs sastopam zobu birstes, kas ir uzlabotas ar dažādiem uzlabojumiem. Tas attiecas uz sariņu formu vai papildu gumijas piedevām. Tomēr tiem ir maza nozīme tīrīšanas kvalitātē.

Svarīgi ir tas, lai sariņi būtu vienāda lieluma. Tas nodrošina vienmērīgu tīrīšanu un spiediena sadalījumu uz zobiem un smaganām.

Kas attiecas uz tīrīšanas galviņas izmēru, vēlams izvēlēties mazākus.

Mazāka izmēra zobu birstes galviņa nodrošinās, ka ar birsti varēsiet sasniegt mazāk pieejamās zobu zobu krampju vietas. Mutes dobuma telpa joprojām ir ierobežota.

Bērnu zobu birstes

Protams, bērnu zobi ir kopjami jau no pirmā zoba.

Bērnu zobu kvalitāte ietekmē pastāvīgos zobus.

Ja zobu birste ir paredzēta zīdaiņiem, ir iespējams iegādāties pirkstu rokturi ar sariņiem.

Zobu birste zīdaiņiem ir izgatavota no silikona un piestiprināma pie pirksta.

Zobu pastu nav nepieciešams lietot līdz viena gada vecumam.

Lielāki bērni zobus var tīrīt paši. Tomēr labāk, ja zobus tīra vecāks. Viņu sīkā motorika vēl nav trenēta, lai rūpīgi iztīrītu zobus.

Kopsavilkums

Šiem dažiem padomiem vajadzētu palīdzēt jums izvēlēties zobiem vispiemērotāko zobu birsti. Apkopojot pareizas zobu birstes vispārīgās īpašības, ir svarīgi paturēt prātā, ka zobu birstei jābūt:

• vienkāršas formas
• ar mazu galviņu
• vislabākie ir mīksti, īpaši smalki sariņi, blīvi un noapaļoti.

Krāsai, protams, nav izšķirošas nozīmes. Cena var būt augstāka, ja esat gatavs piemaksāt par pārbaudītu zīmolu. Klasiskajām zobu birstēm papildu funkcijas nav pamatotas.

Attīriet starpzobu dobumus ar zobu birsti vai zobu diegu.

Un, ja jūs vilina piedāvāto elektrisko zobu birsteņu klāsts, varat izvēlēties starp rotācijas zobu birsti un nedaudz dārgāku sonisko (ultraskaņas) versiju. Abas ir efektīvākas nekā klasiskās. Šeit ir noteikums: dārgāks variants ir labāks, izvēlieties sonisko zobu birsti.