Kāda ir izkārnījumu konsistence, krāsa vai smarža?

Izkārnījumi ir termins, kas apzīmē fekālijas, gremošanas produktu. Tās satur nesagremojamus pārtikas atlikumus, mirušas zarnu baktērijas, taukvielas, atmirušas šūnas. Šīs cietās daļas veido aptuveni 25 % izkārnījumu.

Lielāko izkārnījumu daļu veido ūdens - 75 %.

Profesionāli medicīnā izkārnījumus sauc par fekālijām. Zināms arī termins fekālijas vai fekālijas un dažādi citi vietvārdi. Defekācija ir process, kurā fekālijas tiek izvadītas no organisma. To sauc arī par defekāciju.

Izkārnījumu un defekācijas īpašības nosaka uzņemtais pārtikas veids, uzņemtā šķidruma daudzums un, protams, to ietekmē gremošana vai slimība. Izkārnījumiem ir sava krāsa, konsistence un smarža. Defekācijā nosaka biežumu jeb regularitāti. Šī un cita informācija var atklāt, ka kaut kas nav kārtībā.

Kas ietekmē izkārnījumu īpašības un defekāciju tabulā

Interesanta informācija par zarnu mikrofloru:
Uz zarnu sistēmu attiecas 70-80 % no cilvēka kopējās imunitātes.
Zarnu mikroflorā ir desmitiem triljonu mikroorganismu un aptuveni 1000 baktēriju sugu.
No tām aptuveni 40 sugas ir dzīvībai nepieciešamas.
Zarnu mikrofloras svars ir aptuveni 1 kg.

Cik bieži notiek izkārnījumu iztukšošana?

Svarīga ir arī informācija par izkārnījumu biežumu. Par normālu tiek uzskatīts, ja izkārnījumi notiek aptuveni 1-2 reizes ik pēc vienas vai divām dienām. Taču dažiem cilvēkiem tie ir 2-3 reizes nedēļā. Svarīga ir arī regularitāte.

Vīriešiem izkārnījumi ir biežāk.

Biežuma izmaiņas var liecināt par to, ka kaut kas nav kārtībā. Piemēram, cilvēkam, kurš izkārnījumus veic divas reizes dienā, bet pēkšņi zarnu kustības notiek reizi nedēļā, var būt aizcietējums. Protams, jāņem vērā arī citi saistītie simptomi, piemēram, sāpes vēderā vai sāpes izkārnījumu laikā.

Tabulā parādītas zarnu kustību biežuma izmaiņas.

Padoms: raksts Kā mierīgi novērst caureju bērniem

Defekācija notiek refleksīvi, un mēs to varam ietekmēt ar savu gribu. Nespēju kontrolēt izkārnījumu, gāzu un pat urīna izvadīšanu sauc par nesaturēšanu. Arī vēdera pūšanās ir svarīgs termins, ar ko sastopamies gremošanas laikā, un ar to apzīmē pastiprinātu gāzu veidošanos zarnās. Profesionāls termins ir vēdera pūšanās jeb flatulence.

Defekācijas biežumu lielā mērā ietekmē uzturs un šķidruma uzņemšana. Izkārnījumi sastāv no pārtikas atliekām, un pietiekama šķiedrvielu uzņemšana ir svarīga, lai nodrošinātu pareizu gremošanu un izkārnījumu izdalīšanos.

Raksts par dehidratāciju bērnībā

Tas pats attiecas arī uz ūdeni. Tas veido līdz pat 70 % izkārnījumu. Tāpēc dehidratācija būtiski ietekmēs to, kādi izskatās izkārnījumi un cik bieži notiek defekācija. Gados vecākiem un nekustīgiem, dehidratētiem cilvēkiem defekācija jeb aizcietējums ir ļoti izplatīta problēma.

Ko meklēt izkārnījumos?

Ja esam veseli, mēs to pat nepamanām. Tomēr regulāra tās pārbaude ir svarīga. Tā var mūs informēt, ka kaut kas nav kārtībā, vēl pirms parādās citi simptomi. Dažādas problēmas var nozīmēt izkārnījumu konsistences, krāsas vai smaržas izmaiņas.

Izkārnījumu konsistenci var ietekmēt uzturs, ja tajā ir maz atlikumu un nepietiekami daudz šķiedrvielu. Atšķirīgu izkārnījumu krāsu var izraisīt uzturs. Tā ir melleņu, biešu un citu pārtikas produktu, kuros ir daudz krāsvielu, gadījumā.

Ja ārsts iesaka lietot dzelzi, neuztraucieties. Paaugstināta dzelzs uzņemšana mēdz izkārnījumus padarīt tumšus līdz melnus. Melni izkārnījumi, protams, var liecināt par melēnu, kas ir sagremotu asiņu klātbūtne. Savukārt bāli izkārnījumi rodas aknu un žultspūšļa slimību gadījumā.

Normāli izkārnījumi

Par normālu izkārnījumu tiek uzskatīts tāds, kuram ir optimāla konsistence, krāsa un neliels aromāts. Konsistence ir stingra cilindra, desas, čūskas vai zobu pastas formā. Tā ir gluda vai nedaudz viļņaina vai iegarena. Tās krāsa ir gaiši brūna, brūna.

Izkārnījumiem raksturīgā krāsa ir žults. Bez žults izkārnījumi būtu bāli vai balti. Izkārnījumu smaržai jābūt maigai, nevis intensīvai vai spēcīgai. Normāli izkārnījumi nav īpaši lipīgi. Interesanta ir arī informācija par to grimšanu ūdenī.

Ūdenī tie grimst lēni, ne pārāk ātri, un tiem nevajadzētu peldēt uz ūdens. Aptuvenais laiks, kurā veidojas izkārnījumi, ir no 18 līdz 72 stundām. Augsts šķiedrvielu saturs pārtikas produktos veido izkārnījumus ātrāk, savukārt gaļa tos veido lēnāk. Cilvēki, kuri ēd vairāk dārzeņu un augļu, izkārnījumus izkārnījumus veido biežāk.

Izkārnījumu pašpārbaude

Ja cilvēkam nav nekādu problēmu, viņam pat nav nepieciešams kaut ko sekot līdzi. Tomēr vislabāk ir vismaz laiku pa laikam paskatīties, ko mēs izdalām. Kāpēc? Tāpēc, ka izkārnījumi liecina par to, vai ar mūsu organismu viss ir kārtībā. Un ne tikai ar gremošanas traktu.

Novērtējot izkārnījumus, mēs novērojam:

• Konsistence
• lielumu, daudzumu
• krāsu
• smaržu

Bristoles Karaliskās slimnīcas zinātnieki ir izstrādājuši metodi izkārnījumu īpašību novērtēšanai. Tā ir pazīstama kā Bristoles izkārnījumu tabula (BSF) un ir iedalīta 7 tipos.

Izkārnījumu smarža

Protams, izkārnījumiem nav patīkamas smakas. Taču to smaržai jābūt maigai, nevis intensīvai, skābai vai izteikti puvušai. Puvuma smaka ir izkārnījumos un vējos, piemēram, laktozes nepanesības gadījumā. Ar to var būt saistīta caureja, sāpes vēderā, un tas viss pēc piena un piena produktu uzņemšanas.

Zarnu mikrofloras savairošanās, bīstamas baktērijas, kā arī parazīti ir atbildīgi par nepatīkamo smaku. Citi smakas izmaiņu cēloņi var būt asinis izkārnījumos, palielināts tauku daudzums, medikamenti vai infekcijas slimības. Bet arī tādas slimības kā celiakija, Krona slimība.

Izkārnījumu konsistence

Sausas un cietas izkārnījumi radīs problēmas defekācijas laikā, pat sāpes vai gļotādas bojājumus. Kas izraisīs nelielu asiņošanu. Izkārnījumiem ir bumbiņu forma, kakas. Šāda iemesla piemērs var būt dehidratācija.

Plānas un biežas izkārnījumi vai caureja var liecināt par dažādām infekcijas slimībām. Ja tie ir īsi, šauri, zīmuļa formā, tas var liecināt par kairinātu zarnu sindromu. Bet arī par zarnu iekaisumu, polipu vai nopietnu onkoloģisku saslimšanu, kas rada šķēršļus zarnās.

Izkārnījumu krāsa

Šī kategorija, iespējams, ir tā, kas cilvēkus biedē visvairāk. Īpaši tad, ja izkārnījumos ir asinis. Protams, tas nenozīmē neko labu. Asinīm nav obligāti jābūt vēža izraisītai slimībai. Vislabāk, protams, ir veikt profesionālu izmeklēšanu.

Tabulā uzskaitītas dažādas izkārnījumu krāsas

Izkārnījumu krāsas izmaiņas var būt gan īslaicīgas, gan arī ilgstošas. Tomēr noteikt izkārnījumu īpašību izmaiņu vai defekācijas cēloni nav viegli. Diagnoze pieder speciālistam, un pie viņa jūs nosūtīs ģimenes ārsts.

Padoms: Žurnāla raksts Kad melni izkārnījumi ir normāli un kad jādodas pie ārsta?

Zaļie izkārnījumi bērnam

Jaundzimušā pirmos izkārnījumus sauc par piķi. Tie ir melni, melnzaļi, lipīgi. Nākamajās dienās, kad bērns sāk baroties, tie mainās. Tātad vēlāk bērna izkārnījumi ir zaļi, zaļgani brūni, bet vēlāk tie var būt dzelteni līdz dzeltenīgi oranži.

Maza mazuļa izkārnījumu biežums ir vairākas reizes dienā. Tomēr ir arī mazuļi, kuri izkārnījumus izkārnījumu veic reizi nedēļā. Ja mazulim nav citu slimības simptomu, retāki izkārnījumi nav iemesls bažām.

Izkārnījumi zīdīšanas periodā nav svarīgs iemesls, lai mazulim.

• kašķīgs
• zaļas, dzeltenas un līdzīgu nokrāsu
• var parādīties arī gļotaini izkārnījumi
• smaržo skābi

Vēlāk, kad bērns sāk baroties ar cietāku uzturu, izkārnījumu īpašības mainās. Tie kļūst biezāki, formveidīgāki. To krāsa ir gaiši brūna, un smarža sāk līdzināties pieaugušo smaržai. To lielā mērā ietekmē tas, ko bērns ir ēdis.

Protams, ir svarīgi ievērot ar to saistītos simptomus, piemēram:

• sāpes vēderā
• ciets (plākšņains) vēders
• slikta pašsajūta, vemšana
• ilgstoša caureja
• aizcietējums
• asinis izkārnījumos
• nesaslimst
• svara zudums
• krāsas un konsistences izmaiņas