Kas ir vecmāte? Un kāds ir viņas darbs?

Pēdējos gados ir palielinājusies dūlas popularitāte un pozīcija. Ar dūlas kā dzemdētājas pavadošās personas klātbūtni dzemdību zālē personāls saskaras arvien biežāk.

Kas ir dula un kāda ir viņas loma? Kā sazināties ar vecmāti? Kādi ir viņas pienākumi un atbildība? Un kādas ir vecmātes izmaksas?

Kas ir doula?

Nosaukums doula cēlies no grieķu valodas vārda "doula", kas tulkojumā nozīmē sievietes personīgais kalps.

Par dūlu var kļūt jebkura sieviete. Kvalificētai dūlai ir zināšanas medicīnā un psiholoģijā.

Doula ir kā draudzene, tikai ar lielu pieredzi.

Dulas darbs prasa..:

• Augsta empātija
• Intervijā par doulu kursu tiek ņemta vērā kandidātes personība un raksturs.
• Ja viņa nespēj tikt galā ar stresa situācijām, viņa nav piemērota šim amatam.
• nav jābūt māmiņai vai ar tiešu pieredzi dzemdībās.

Doulai ir jābūt:

• jābūt beigušai atbilstošu kursu
• praksei pēc kursu beigšanas
• beigās jānokārto eksāmens, pēc kura viņai tiks piešķirta licence

Viņa var praktizēt šo darbību kā papildnodarbošanos vai kā savu galveno profesiju. Tas galvenokārt ir atkarīgs no klientu skaita.

Dula ir:

• Dula ir īpaši apmācīta sieviete, kas pavada topošo māmiņu grūtniecības, dzemdību, sešu mēnešu un zīdīšanas laikā.
• sniedz emocionālu un psiholoģisku atbalstu topošajai māmiņai.
• ja ir klāt partneris, viņas aprūpe ir vērsta arī uz viņu.
• praktiskas informācijas avots un pārskats par jūsu reģionā pieejamajām iespējām.

Dula pret vecmāti

Dula nav vecmāte. tomēr arī vecmāte var strādāt kā dula.

Dula nenodrošina medicīnisko aprūpi, kā domā daudzi cilvēki. Nekādā veidā tā neiejaucas medicīnas personāla pienākumos.

Tabula: dula un vecmāte

Vecmāte, kas strādā dzemdību zālē, ir pilnībā pieejama mātei dzemdību laikā.

Tomēr darba sistēma un personāla apstākļi dzemdību namos parasti neļauj viņai darba laikā apkalpot tikai vienu vecmāmiņu. Ja viņa to dara, tad tas ir drīzāk izņēmums, nevis likums.

Neviens no slimnīcas personāla nav blakus topošajai māmiņai visu diennakti - piemēram, dušā, dodot viņai ūdeni, masējot, kad viņai sāp... Dula to visu dara. Viņa nodrošina, ka kliente saņem fizisku un psiholoģisku atbalstu un jūt, ka viņa nav viena.

Tāpēc, raugoties no šīs perspektīvas, dūlu varam definēt kā īpaši apmācītu palīgu, kas papildina profesionālā personāla aprūpi ar savu nepārtraukto atbalstu mātei.

4 galvenās dūlas darbības jomas

Doula var palīdzēt savai klientei:

1. grūtniecības laikā
2. tieši pirms dzemdībām
3. dzemdību laikā
4. pēc dzemdībām

Par sadarbības veidu ar dūlu vienojas topošā māmiņa. Katrai jomai ir raksturīgs konkrēts uzdevumu saraksts.

1. Doulas loma grūtniecības laikā

Šajā posmā viņa darbojas kā konsultante:

• palīdz grūtniecei orientēties dzemdību sagatavošanas kursos.
• viņa var apmeklēt pirmsdzemdību kursus kopā ar klienti vai nu viena, vai arī partnera klātbūtnē
• praktizē kursos iegūtās zināšanas un prasmes kopā ar grūtnieci un viņas partneri (relaksācijas metodes, elpošanas vingrinājumi u. c.).
• sniedz klientei informāciju par dzemdību namiem/dzemdību speciālistiem un praktisko pieredzi jūsu reģionā.
• sniedz informāciju un iesaka papildu literatūru
• sniedziet padomus par to, kā risināt bieži sastopamas grūtniecības problēmas (pietūkums, dzelzs trūkums, grēmas, teļu krampji...).
• sniedz psiholoģisku atbalstu grūtniecības laikā
• sniedz atbalstu, ja viss nenotiek tā, kā jūs vēlētos (piemēram, riska grūtniecības gadījumā, kā arī privātās situācijās).
• sniedz padomus par to, kas jums nepieciešams dzemdību zālē.
• sniedz pārskatu par dažādām ārstniecības iestādēm jūsu reģionā (ja grūtniecības laikā jums ir nepieciešams veikt regulārus vai īpašus izmeklējumus).
• atbalsta saziņu ar mazuli vēderā
• konsultē par uzturu grūtniecības laikā
• var izskaidrot nepazīstamus terminus no medicīniskās dokumentācijas.

Dula ir svarīgs specifiskas un praktiskas informācijas avots par grūtniecību.

Jūs varat viņai jautāt jebko. Ja viņa nevar jums palīdzēt savas kompetences ietvaros, viņa var norādīt pareizo virzienu un sniegt padomu tālāk.

2. Vecmātes loma pirms dzemdībām

• Palīdz ar veselības problēmām pēdējās nedēļās, piemēram, pietūkušām kājām, hemoroīdiem, nogurumu utt.
• kopā ar klientu iegādājas aprīkojumu dzemdību zālei un jaundzimušajam.
• palīdz sakārtot mājsaimniecību, lai tā būtu gatava jaunā mazuļa ierašanās brīdim.

Dula ir arī psiholoģiskais konsultants:

• viņa daudz runā ar māti par to, ko nozīmē maternitāte.
• atbrīvo no nevajadzīgām bailēm.
• sagatavo viņu dzemdībām un izskaidro, kā tas viss notiks.
• gatavošanās dzemdībām novērš bailes no dzemdībām.
• dula nodrošina individuālu sagatavošanos dzemdībām, palīdzot uz dzemdībām raudzīties kā uz pozitīvu pieredzi.
• sniedz praktiskus padomus par to, kā vislabāk vadīt dzemdības.
• ja vēlaties dzemdēt kopā ar savu partneri, sagatavojiet viņu, lai viņš vai viņa būtu labs atbalsts dzemdību laikā.
• var palīdzēt jums izstrādāt dzemdību vēlmes/dzemdību plānu.
• padomu, kā, izmantojot dabiskas metodes, izraisīt dzemdības pēc dzemdību termiņa.

3. Dulas loma dzemdību laikā

Šī ir vissvarīgākā sadarbības daļa. dzemdību laikā dūla sniedz nepārtrauktu garīgu un fizisku atbalstu dzemdētājai vai viņas partnerim. Viņa palīdz dzemdētājai atrast dabiskus līdzekļus dzemdību atvieglošanai.

Doula var ieteikt, kad doties uz dzemdību zāli.

Doula ierodas dzemdību zālē kopā ar klientu:

• Vispirms viņi kopā atrodas uzgaidāmajā telpā, kur viņa cenšas nomierināt māti.
• mazina viņas sāpes, ko izraisa kontrakcijas
• uzrauga laiku starp kontrakcijām
• izvēlas relaksācijas tehnikas no savas pieredzes (tie var būt vingrinājumi ar bumbu, pareiza elpošana, masāža, aromterapija vai pastaigas).
• sniedz nelielu palīdzību (roku dvieli, čības, samitrina lūpas...).
• ja ir klāt arī partneris, dūla sniedz palīdzību un atbalstu partnerim.

Doula palīdz ar to, kas māmiņai ir nepieciešams konkrētajā brīdī.

Dažos gadījumos dūla darbojas kā starpnieks starp dzemdību nama personālu un dzemdētāju sievieti:

• viņa var tulkot informāciju no personāla uz māti vai otrādi.
• pieredzējušai dūlai jau ir vairāki kontakti dzemdību namos.
• pazīst personālu, kas atvieglo saziņu
• tā grūtniecei palīdz justies labāk garīgi
• kliente no dūlas saņem uzticamu informāciju par to, kā notiek dzemdību namā un kam sagatavoties.
• sieviete var izvairīties no nepatīkamām situācijām, kas dažkārt rodas nelielu pārpratumu dēļ.

Doula var būt vai nebūt klāt dzemdību zālē. Tas ir atkarīgs no mātes lēmuma.

Ja dūlas loma turpinās arī nākamajā dzemdību posmā, viņa galvenokārt darbojas kā psiholoģisks atbalsts:

• viņa nevar iesaistīties medicīniskā personāla darbā un nevar pārņemt pašas dzemdības - viņa nav apmācīta to darīt.
• palīdz mātei pareizi elpot
• sniedz viņai drošības sajūtu
• dūla ir sagatavota dažādiem sarežģījumiem un piedāvā risinājumus.
• atbalsta mātes lēmumu, nepārliecina viņu par citiem viedokļiem.
• ja sieviete intuitīvi nolemj kaut ko darīt dzemdību laikā, viņa ir jāatbalsta.

4. Doulas loma pēc dzemdībām

Sešu nedēļu laikā dūla atbalsta jauno ģimeni un sniedz savu praktisko pieredzi:

• psiholoģiskais atbalsts turpinās arī pēc dzemdībām
• nodrošina agrīnu mātes un bērna kontaktu dzemdību zālē.
• sniedz praktiskus padomus par bērna aprūpi
• sniedz informāciju un atbalstu sešu mēnešu laikā.
• palīdz apstrādāt dzemdībās gūto pieredzi

var ierasties uz vairākām vizītēm sešu nedēļu laikā:

• nevar aizstāt ārstu
• ja sievietei vai mazulim ir kādi veselības sarežģījumi, jānosūta pie speciālista.
• arī uzrauga māti, atklājot agrīnas pēcdzemdību depresijas pazīmes.
• bieži var sniegt līdzīgus padomus kā laktācijas konsultants.
• palīdz rūpēties par bērnu

Dula ir apmācīta ne tikai psiholoģiskai, bet arī praktiskai palīdzībai pēc dzemdībām.

Viņa palīdz vecākiem arī administratīvos jautājumos:

• reģistrējoties sociālās apdrošināšanas iestādē
• atrast veselības apdrošināšanas kompāniju
• organizēt attiecīgās finansiālās iemaksas.
• sniedz vecākiem pilnu šo darbību sarakstu.
• palīdzību veidlapu aizpildīšanā.
• sniedz konsultācijas par to, kā un kur risināt šādus oficiālus jautājumus.

sadarbība ar dūlu

Vai esat nolēmis dzemdēt ar dūlu, bet nezināt, kā to darīt?

Mums ir daži padomi, kas palīdzēs jums orientēties:

• Neatstājiet dūlas izvēli uz pēdējo brīdi.

Ja jūsu reģionā nav pietiekami daudz dūlu, iespējams, ka jūsu dzemdību datumā nebūs pieejama neviena dula.

• Ideāls laiks, kad sazināties ar dūlu, ir 6. grūtniecības mēnesis.

Tas joprojām dos jums laiku un iespēju izvēlēties citu dūlu, ja jums nesaderēsies. Turklāt jums ir jāparedz iespēja, ka dzemdības varētu notikt ātrāk, lai jūsu jaunā palīdze būtu pieejama laikus.

• Izvēlieties dūlu no oficiālā dūlu saraksta, ko varat atrast internetā.

Šādā veidā jūs iegūsiet apmācītu palīgu, kas ir izgājusi pilnu apmācību vai vēl tikai gatavojas to pabeigt. Protams, nekas nav labāks par personīgu ieteikumu.

• Jūs varat sazināties ar dūlu internetā vai pa tālruni.

• Vienojieties par personīgu tikšanos.

Cik maksā dūla?

Nav noteikta dula cenrāža. Katra dula nosaka savu cenu individuāli.

Dulas pakalpojumu cena ir atkarīga no vairākiem faktoriem, piemēram:

• dūlas pieredze un pieredze
• daudz kas ir atkarīgs arī no tā, kādus konkrētus pakalpojumus no viņas pieprasāt

jo vairāk dzemdību ar labām atsauksmēm viņai ir bijušas, jo vairāk viņa var prasīt par saviem pakalpojumiem. Jautājums par pakalpojumu cenu ir jāapspriež kopā ar dūlu, personīgās tikšanās laikā.

Doula var būt atbildīga arī par citu māmiņu. Dažkārt viņai ir jāsaskaņo vairākas tikšanās, lai varētu pilnvērtīgi palīdzēt katrai klientei.

Doula vienmēr ir pieejama 1 līdz 2 nedēļas ap jūsu gaidāmo dzemdību datumu. Tomēr, ja dzemdības notiek agrāk, doula tajā laikā var palīdzēt citās dzemdībās - to nevar izslēgt.

Ja dūla šo iemeslu dēļ nevar piedalīties dzemdībās, par viņas pakalpojumiem nav jāmaksā. Tiks aprēķināta tikai summa par kopā pavadīto laiku pirms dzemdībām.

Dulas ieguldījums dzemdībās

Dulas mērķis ir veicināt mātes un bērna fizisko un garīgo labsajūtu. Viņa palīdz radīt atmosfēru, kurā sieviete jūtas droši un var pilnībā koncentrēties uz dzemdībām.

Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši, ka darbs ar dūlu samazina dažus dzemdību riskus. Daudzus no tiem rada mātes stress vai personāla darba slodze.

Saskaņā ar pētījumu Dzemdības ar dūlu (M. H. Klaus, J. H. Kennell un P. H. Klaus):

• ķeizargrieziena risks samazinās līdz pat 50 %.
• par 40 % samazinās piespiedu dzemdību risks
• bieži vien nav nepieciešami pretsāpju līdzekļi vai epidurāli līdzekļi

Dūla ir lielisks otrais variants sarežģītā dzīves situācijā. Un, kas zina, iespējams, šādā veidā jūs pat iegūsiet jaunu draugu.

Jums varētu būt interesanti:

Cik ilgi ilgst grūtniecība? Cik dienu, nedēļu un mēnešu?

Kad tā veidojas, kā tā izskatās, kā tā izzūd?

Pirmās grūtniecības pazīmes. Kā tās atpazīt.