Kineziotapings: tapsēšana ar terapeitisko lentu. Kāda ir tās terapeitiskā iedarbība?

Pirmās zināšanas par kinesiotapingu vēsturē

Pirmās zināšanas par kinesiotapingu nāca no Japānas. Kāds kiropraktiķis tur izstrādāja lentes, kas palīdzēja dziedēt un nostiprināt bojātu muskuļu zonu.

Mērķis bija izveidot lentu, kas nesamazinātu kustību diapazonu, vienlaikus stabilizējot segmentu. Lentes funkcija bija arī atbalstīt organisma limfas un asinsrites sistēmu.

Japāņu hiropraktiķis pielietoja kinesiotapingu profesionāliem sportistiem valsts izlases sastāvā.

Šī metode pakāpeniski tika ieviesta pasaulē aptuveni no 2004. gada Atēnu olimpisko spēļu laikā.

Kas ir kinesiotape?

Funkcionālās tapošanas metodes pamatā ir vārdi kinesio (kustība, muskuļu un skeleta sistēma) un tape. Pasaulē šo metodi pazīst kā kinesiotapingu.

To galvenokārt izmanto fizioterapijā un rehabilitācijā, bet tā ir atradusi vietu arī dažādās medicīnas jomās, piemēram, ortopēdijā, neiroloģijā, ķirurģijā, sporta un estētiskajā medicīnā.

Tape ir elastīga līmlente, kas nesatur nekādas kaitīgas sastāvdaļas. Līmēšanas funkciju nodrošina medicīniskā akrila līme. Lente ir ūdensnecaurlaidīga, nēsājama vairākas dienas pat dušā.

Ilgstoša peldēšanās nav ieteicama.

Lente ir pieejama dažādās krāsās, taču tas maz ietekmē pašu efektu. Lentes krāsas izvēle ir atkarīga no pacienta vēlmēm, lentes (ne)redzamības, sporta krekliņa krāsas vai psiholoģiski tā kalpo, lai ar krāsām izteiktu emocijas.

Kinesiotapinga efekts

Lente ir uzšūta uz kokvilnas un akrila pamatnes, tāpēc tai piemīt elastīgas īpašības vertikālā virzienā, bet ne šķērsvirzienā. Pateicoties šim diferencētā spēka efektam, elastība un fiksācija notiek vienlaikus.

Āda atdalās no zem tās esošajām mīkstajām struktūrām.

Vienkāršāk sakot, mainot ādas stāvokli virs ievainotajiem audiem (izmantojot lentu), atgriezeniskā saite tiek pārraidīta uz smadzenēm, kuru refleksu reakcija ir adaptācija un lokālas mīksto audu izmaiņas.

Svarīga ir pareiza lentes pielietošanas tehnika (stiepšanas apjoms, spriegojums, virziens un konkrētā pielietošanas vieta).

Ir pierādīts, ka lentes pielietošana labvēlīgi ietekmē ķermeņa mīkstās struktūras (ādu, fascijas, muskuļus, saites, locītavas un cilvēka limfātisko un asinsrites sistēmu).

Funkcionālās kinesiotapinga iedarbība:

• Muskuļu funkcijas uzlabošana
• Ietekme uz muskuļu sasprindzinājumu
• Muskuļu stabilitātes palielināšanās
• Dziedināšanas procesa veicināšana
• Limfātiskās sistēmas atbalstīšana
• Atbalsts asinsrites sistēmai
• Palielina locītavu stabilitāti
• Iekaisuma procesa novēršana
• Pietūkuma mazināšana
• Vietējo sāpju mazināšana

Kineziotapu pielietošanas tehnika un principi

Pats terapeitiskais efekts galvenokārt ir atkarīgs no kinesiotape piemērošanas metodes. Nepieciešamas zināšanas par pareizu lentes stiepšanu, sasprindzinājumu, virzienu un novietojumu. Nepieciešamas zināšanas par anatomiju un muskuļu un cīpslu sākumdaļu.

Ieteicams, lai kinesiotape piemērotu profesionāls speciālists, kurš ir pabeidzis sertificētu kinesiotapinga kursu. Ja lente nav pareizi izstiepta un virzīta, vēlamais terapeitiskais efekts var nebūt vēlams.

Un otrādi, dažos gadījumos, kad lente tiek uzlikta nepareizi, var rasties nevēlama iedarbība.

Kineziotapinga tehnikas profesionāli iedala:

1. Mehāniskā - segmenta fiksācijas/stabilitātes veicināšana un sāpju novēršana.
2. Fasciālā - iedarbojas uz muskuļu apvalkiem un mīkstajām struktūrām.
3. kustību - sāpju novēršana un dziedināšanas procesa veicināšana.
4. saišu - iedarbojas uz propriocepciju un muskuļu sasprindzinājumu.
5. Funkcionālā - ietekmē segmenta kustību ierobežojumu un stabilitāti.
6. Limfātiskā - veicina limfas drenāžu un asinsvadu sistēmu.

Pirms pašas tapsēšanas lentes vispirms ir jāizmēra un jānogriež vēlamajā formā atbilstoši terapijas mērķim. Tapsēšanas princips ir ādas sākotnējā dezinfekcija un pamata attīrīšana. Pati tapsēšanas un lentes atlīmēšanas procedūra nav sāpīga.

Lente uz ādas saglabājas vidēji 3 dienas.

Higiēnas apsvērumu dēļ nav ieteicams uzreiz atkārtoti uzlīmēt lentu tajā pašā vietā. Starp katru atkārtotu lentu uzlīmēšanu ieteicams 1-2 dienu pārtraukums.

Ir dažādi kinesiotape formas veidi: V, I, Y, X vai donuts (ritenis), tīklveida vai vēdeklis. Y formas tapsēšanu galvenokārt izmanto, lai ietekmētu konkrētu muskuli.

Pazīstamo upes gultnei līdzīgo tapinga formu galvenokārt izmanto, lai veicinātu limfas un asinsvadu cirkulāciju - to dēvē par limfātisko tapingu.

Kineziotapingu var izmantot praktiski jebkurā pacienta ādas virsmas zonā. Estētiskajā medicīnā vai neiroloģijā sejas nervu traucējumu gadījumā kineziotapingu izmanto arī sejas zonā.

Biežākās indikācijas kinesotapingam ir šādas:

• muskuļu sāpes (mialģija).
• Pārslogoti muskuļi
• Muskuļu un kustību nelīdzsvarotība
• Neiralģija
• locītavu nestabilitāte
• Vertebro-algiskais sindroms (muguras sāpes)
• Perifēriskā un centrālā parēze
• Pietūkums
• Osteoartrīts
• Degeneratīvie procesi
• Nepietiekama limfodrenāža
• Rētaudu aprūpe

Kontrindikācijas kineziotapingam:

• Atklātas brūces
• Ādas izsitumi un dermatīts
• Nesadzijušas rētas
• Alerģija pret akrilu
• Akūta tromboze
• Ādas melanoma
• Trausla āda
• Drudžaini stāvokļi

Pastiprināta piesardzība nepieciešama, vērtējot kinesiotap lietošanu personām ar diagnosticētu cukura diabētu, vēzi un grūtniecēm.

Kineziotapēšana praksē

Funkcionālo lentu piestiprināšanas metodei pie pacienta ķermeņa ir terapeitiska un psiholoģiska nozīme rehabilitācijā. Tapošanu izmanto dažādu balsta un kustību aparāta diagnožu gadījumos, un tā kļūst arvien populārāka klientu vidū.

Kineziotapingu galvenokārt izmanto fizioterapijā, lai atslābinātu pārslogoto muskuļu mīkstās struktūras, fiksētu muskuļus labākai segmentu stabilitātei vai atbalstītu limfātisko sistēmu, lai mazinātu tūsku.

Tā ir daļa no profilaktiskās un pēcoperācijas rehabilitācijas.

Pateicoties tapsēšanas metodes priekšrocībām un minimālajām kontrindikācijām, kineziotapinga pamatkursu lielākajā daļā mācību centru var apgūt arī nespeciālists, t. i., bez augstākās medicīniskās izglītības.