Sāpes mugurkaulā - bloķēta mugura

Osteoartrīts ir locītavu slimība, kas rodas vairāku faktoru ietekmē. To dēvē arī par osteoartrītu. Nozīmīga loma ir ģenētikai, vecumam un saistītajām slimībām. Tā ir visizplatītākā locītavu slimība un arī biežākais iemesls, kādēļ tiek meklēta ārstēšanās.

Muguras un balsta un kustību aparāta sāpju ārstēšanai ir dažādas iespējas. To vidū ir arī fizikālā terapija, kas piedāvā daudzas palīdzības iespējas. Par tām pastāstīsim mūsu rakstā.

Behtereva slimība ir hroniska reimatiska iekaisuma locītavu slimība, kas galvenokārt skar mugurkaulu. Tā biežāk skar vīriešus nekā sievietes. Tā sākas jaunākā vecumā, pirms 30 gadu vecuma.

Kakla mugurkauls ir svarīgs vairāku iemeslu dēļ. Tā vissvarīgākais uzdevums ir aizsargāt muguras smadzenes, kas šķērso mugurkaulu. Otrais un ne mazāk svarīgais uzdevums ir nodrošināt galvas kustību un atbalstu.

Kakla un mugurkaula sāpes skar lielu daļu iedzīvotāju, tāpēc ir nepieciešama izglītošana un izpratnes veicināšana. 16. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules mugurkaula diena, taču par muguru ir jārūpējas visu gadu.

Sāpes ir simptoms, kas mums norāda, ka organismā notiek kaut kas nedabisks. Tas mūs par to brīdina. Sāpes starp lāpstiņām ir dažādu slimību simptoms. Tā var būt krūšu daļas mugurkaula, sirds un asinsvadu, elpošanas vai gremošanas sistēmas problēma.

Sāpes mugurā un mugurkaula kakla daļā daudziem no mums padara dzīvi nožēlojamu. Taču ir efektīva palīdzība.

Raksturīgas sāpes ar akmeņu veidošanos, gan žultspūšļa, gan urīnceļu. Tas ir simptoms dažādām slimībām krūšu kurvja vai vēdera dobumā. Tā rodas arī pie neiroloģiskām problēmām, pēc negadījuma. Izņēmums nav arī infekcijas un seksuāli transmisīvās slimības. Tā rodas arī skriešanas laikā netrenētiem cilvēkiem.

Vai ir vingrinājumu metode, kas var palīdzēt novērst muguras sāpes un ar tām saistītās problēmas? Ir vairākas. Viena no tām ir SM sistēma, kas pēdējā laikā pazīstama kā SPS metode.

Biolampu terapija ir papildu gaismas terapija. Tā izmanto polarizētas gaismas ietekmi biostimulācijai.

Kā patiesībā darbojas mūsu ķermeņa centrs? Ko tas mums nozīmē un vai tā vingrinājumi ir tik svarīgi? Uzziniet vairāk šajā rakstā.

Rietumu pasaulē joga galvenokārt tiek uztverta kā fiziska vingrošana, taču patiesībā tai kā meditācijas praksei ir daudz dziļāka nozīme.

Mugura ir lielākā muskuļu grupa mūsu balsta un kustību sistēmā. Tā ir daudzu kustību pamatā un uztur mūsu ķermeni vertikālā stāvoklī. Kādi vingrinājumi ir vislabākie to stiprināšanai un kā tos pareizi izpildīt?

Masāžā tiek terapeitiski manipulēts ar ķermeņa mīkstajiem audiem. Masāžu veic masieris, specializēts terapeits. Lielākā daļa masāžu tiek veiktas manuāli ar rokām.

Magnētiskā rezonanse ir izmeklējums, ko izmanto, lai apskatītu galvenokārt cilvēka ķermeņa mīkstās struktūras. Tas ir izmeklējums, kas nesatur starojumu.

Pilates ir vingrinājumi, kas vērsti uz muskuļu un skeleta veselību un ķermeņa un prāta iekšējo harmoniju. Kādi ir pilates metodes un vingrojumu principi? Kam tā ir piemērota un kam nav?

Miega stāvoklis ietekmē cilvēka veselību, jo īpaši muskuļu un skeleta sistēmu. Papildus pareizai miega higiēnai un miega stāvoklim labam miegam svarīga ir arī matrača un spilvena izvēle.

Spina bifida ir attīstības ģenētiska saslimšana, kas ietekmē muguras smadzenes un muguras smadzenes auglim attīstoties.

Tapošana, kinesiotapings, ir terapeitiska metode, kas sastāv no speciālu lentu uzlīmēšanas uz ķermeņa virsmas. To galvenokārt izmanto sportisti, rehabilitācijas iestāžu klienti, bet arvien lielāku popularitāti gūst profesionāļu un plašākas sabiedrības vidū. Kādiem mērķiem tieši izmanto kinesiotapingu un kāda ir tā terapeitiskā iedarbība?

Sāpes krūtīs parasti mūs pārsteidz. Tā ir atrašanās vieta un bailes, ka ar sirdi kaut kas nav kārtībā.