Kas ir hiperventilācija? Elpas trūkums, tirpšana sejā, rokās, muskuļu spazmas.

Iespējams, jūs neesat dzirdējuši terminu "hiperventilācija", vai arī esat dzirdējuši?

Tā var izraisīt nepatīkamu lūpu, visas sejas, roku vai pēdu tirpšanu.

Sliktākos gadījumos tā var izraisīt arī muskuļu spazmas. Tā tiek uztverta kā apgrūtināta elpošana un rada citas vispārējas un nepatīkamas neērtības.

Jūs jautājat:
Kas ir elpošanas hiperventilācija?
Kas ir hiperventilācija un ko tā izraisa?
Kāda ir saistība starp hiperventilāciju un tetāniju?

Kas ir hiperventilācija?

Termins "hiperventilācija" attiecas uz elpošanas biežuma un dziļuma izmaiņām.

Hiper nozīmē, ka ir kaut kas virs, tas ir, vairāk nekā normālos apstākļos. Plaušu ventilācija ir gaisa apmaiņa starp plaušām un ārējo vidi.

Hiperventilācijas laikā elpošana ir paātrināta (tahipnoja) un papildus padziļināta (hiperpnoja).

Citiem vārdiem sakot:
Plaušās tiek uzņemts vairāk gaisa, nekā organisms šobrīd pieprasa.

Tā rezultātā bioķīmiskā līmenī notiek izmaiņas asinīs.

Šo stāvokli var uztvert arī kā apgrūtinātu elpošanu. Taču cilvēks to var vispār neapzināties.

Apgrūtinātas elpošanas vietā var būt ļoti ātra un sekla elpošana. Elpošana ir krūšu kurvja tipa. Apgrūtināta elpošana ir ārēji redzama un, protams, arī dzirdama.

Vai vēlaties uzzināt vairāk?
Lasiet tālāk kopā ar mums.
Tā nav tikai problēma, bet to var atrisināt.
Kādēļ tālāk mocīties, ja ir piemērots risinājums.

Ja hiperventilācija turpinās, asinīs notiek bioķīmiskas izmaiņas, kas rada citas grūtības un problēmas. Un tās ir hipokapnija un respiratorā alkalozi. Hipokapnija ir oglekļa dioksīda_(CO2) koncentrācijas samazināšanās asinīs.

Respiratorā alkalozi patiesībā nozīmē asins pH paaugstināšanos. To izraisa pārmērīga_CO2 izdalīšanās no asinīm elpošanas - elpošanas - laikā. Palielinoties oglekļa dioksīda izdalīšanai no asinīm, samazinās ogļskābes koncentrācija.

TIP: informāciju par iekšējo vidi, homeostāzes uzturēšanu un pH stabilitāti sniegsim žurnāla rakstā.

_CO2 koncentrācijas samazināšanās asinīs sekas ir artēriju, t. i., arteriolu, diametra sašaurināšanās. Tā rezultātā samazinās audu apgāde ar asinīm un skābekli (hipoksija) gan smadzenēs, gan sirdī.

Līdz ar to palielinās sirdsdarbība. Alkalozes gadījumā samazinās jonizētā kalcija līmenis, kā rezultātā palielinās neiromuskulārā uzbudināmība.

Respirācija = elpošana, no latīņu respiro, spiro nozīmē elpot.

Kādi ir hiperventilācijas cēloņi?

Hiperventilācija nav elpošanas vai sirds un asinsvadu sistēmas slimība.

Tā ir veģetatīvās nervu sistēmas darbības traucējumi. Elpošana ir process, kas notiek refleksu (automātiskā) līmenī. Taču mēs to varam ietekmēt arī ar gribu.

Hiperventilācija var būt akūta un hroniska. Akūtā lielā mērā ir saistīta ar cilvēka psiholoģisko stāvokli. Šajā gadījumā ir ļoti skaidri redzams, kā psihe ietekmē fiziskos procesus, un tas darbojas arī otrādi. Ja ķermenim nav labi, mēs to jūtam psihē.

Pēkšņa hiperventilācija var izraisīt citas akūtas saslimšanas, piemēram, sirdslēkmes. Hroniska hiperventilācija ir ilgstoša, un to var izraisīt citu organisma sistēmu slimības.

Hiperventilācijas cēloņi:

• Psiholoģisks stāvoklis
  • nervu spriedze
  • stress
  • trauksme
  • depresija
  • bailes
  • panikas traucējumi un panikas lēkme vai fobijas lēkme (klaustrofobija mazās telpās).
  • histērija
  • neirotiski traucējumi
• nogurums
• miega trūkums
• insults
• sirds un asinsvadu slimības
  • sirdslēkme
  • sirds mazspēja
• plaušu slimības
  • astma
  • hroniska obstruktīvā plaušu slimība
  • pneimonija
• plaušu embolija
• aknu slimība
• nieru mazspēja
• endokrīnās slimības
• anēmija
• akūtas sāpes
• metaboliskā acidoze (pH pazemināšanās metabolisku iemeslu dēļ) kā kompensējošs mehānisms
• augsta ķermeņa temperatūra
• šoka stāvoklis
  • intensīva asiņošana
  • ķermeņa šķidruma zudums, dehidratācija
  • sepse
• stimulējošas vielas, piemēram, kofeīns, narkotikas, daži medikamenti.
• intoksikācija
• galvas traumas un smadzeņu bojājumi vai vēzis
• hormonālās izmaiņas
• grūtniecība
• samazināts skābekļa daudzums ieelpotajā gaisā, piemēram, lielā augstumā.

Kādus simptomus izraisa hiperventilācija?

Hiperventilācija pati par sevi var būt citas slimības simptoms. Dažreiz tā var pat nebūt acīmredzama vai zināma. Tomēr, ja tā ilgst pietiekami ilgi, tā ir hiperventilācijas sindroma cēlonis. Hiperventilācijas sindroms faktiski ir simptomu kopums.

Hiperventilācija izpaužas šādi un var izraisīt šādas grūtības:

• elpošana ir paātrināta, padziļināta, bet var būt sekla
• apgrūtināta elpošana, redzama apgrūtināta elpošana
• nepietiekamas elpošanas sajūta vai kā gaisa trūkuma sajūta
• klepus
• sāpes krūtīs, sasprindzinājuma sajūta krūtīs, ko izraisa trauksme, bet arī asinsvadu sašaurināšanās.
• paātrināta sirdsdarbība, t.i., tahikardija.
• sirdsklauves sirdspuksti
• augsts asinsspiediens
• bālums
• svīšana
• spriedze
• trauksmes, krampju sajūta
• bailes, pat bailes no nāves vai nopietnas slimības.
• miega traucējumi
• sausa mute
• tirpšanas sajūta ķermenī, parestēzija.
• tirpšana sejā, lūpās, ekstremitātēs, plaukstās, pēdās, pirkstu galos.
• muskuļu sāpes
• muskuļu krampji
• kustību traucējumi, arī kā augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums.
• ekstremitāšu stīvums
• slikta dūša, vemšanas sajūta
• smaguma sajūta vēderā
• sāpes vēderā
• reibonis
• redzes traucējumi
• dezorientācija un apjukums, ja tas ilgst ļoti ilgi.
• ģībonis vai sabrukuma sajūta
• samaņas zudums

Hiperventilācijas tetānija ir tetānijas lēkme, ko izraisa hiperventilācija. Hiperventilācijas gadījumā pastiprinās neiromuskulārais kairinājums. Tetānija pēc tam izpaužas tipiski vai netipiski.

TIP: vairāk informācijas ir atsevišķā žurnāla rakstā par tetāniju.

Kā attīstās šīs problēmas?

Visbiežāk hiperventilācija rodas psiholoģisku traucējumu rezultātā vai kā akūtas stresa reakcijas sekas. Pirms trauksmes, stresa sajūtas vai baiļu par dzīvību rašanās var būt arī somatiskas grūtības, arī slimības.

Piemēram, akūtas sāpes, traumas vai citi iemesli.

Izmainīta elpošana, t. i., hiperventilācija, izraisa šīs novirzes bioķīmiskā līmenī. Ja tā turpinās, rodas problēmas. Hiperventilāciju attiecīgā persona var pat neapzināties.

Tomēr viņam vai viņai var būt sajūta, ka trūkst gaisa, kā arī nepietiekama elpošana.

Šī subjektīvā elpas trūkuma sajūta veicina dziļu elpošanu, kas savukārt pasliktina psiholoģisko situāciju. Ja šajā brīdī kāds no apkārtējiem mudina uz dziļu elpošanu, viņš pieļauj kļūdu.

Bieži dzirdēts: Izelpo, dziļi izelpo.

Psiholoģiskas problēmas var izraisīt sāpes krūtīs, kas rodas no trauksmes. Bet arī no sirds asinsvadu sašaurināšanās. Sāpes var uztvert kā spiedienu, smaguma sajūtu krūtīs. Sirds sirdsklauves ir paātrinātas sirds darbības rezultāts.

Arī šīs grūtības negatīvi veicina psiholoģiskās situācijas pasliktināšanos.

Tīkstēšana ķermenī, tirpšana ķermenī, īpaši sejā, ekstremitātēs vai roku, kāju un pirkstu galu tirpšana. Lūpu vai mēles tirpšana tiek uztverta kā ļoti nepatīkama un intensīva.

Ja šajā laikā turpinās hiperventilācija, rodas muskuļu spazmas.

Muskuļu krampji rodas visā ķermenī.

Tie neļauj ne tikai kustināt rokas un kājas, bet arī runāt. Vispirms tiek skarti augšējo ekstremitāšu muskuļi. Roku krampju kulminācija ir tā sauktais dzemdību roku krampji. Augšējās ekstremitātes ir sašaurinātas elkoņos un plaukstās. Un rokas pirksti ir izstiepti krampja stāvoklī.

Apakšējās ekstremitātes ir izstieptas un stīvas, īpaši ceļgalos un potītēs.

Pretējā gadījumā šo spazmu sauc arī par karpopedālo spazmu. Dažos gadījumos ir arī elpceļu muskuļu saraušanās, tā sauktā laringospazma. Tā ir balsenes muskuļu spazma. Šajā gadījumā ir apgrūtināta un skaļa elpošana, īpaši ieelpas fāzē. Šajā gadījumā var būt saistīta arī cianoze.

Skartā persona ir pie samaņas, pilnībā apzinās savu stāvokli, bet neapzinās, ka pasliktināšanās cēlonis ir izmainītā elpošana. Ja persona hiperventilē arī šajā brīdī, var rasties dezorientācija, ģībonis, kolapss un pat samaņas zudums.

Šīs grūtības ir hiperventilācijas tetānijas kulminācija.

Ja hiperventilācija netiek pārvaldīta jau pašā sākumā, tā pasliktinās. Cilvēks nonāk apburtajā lokā, un tad viņš vairs nespēj sev palīdzēt. Smagas norises gadījumā ir nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība.

Pirmā palīdzība un ārstēšana hiperventilācijas gadījumā

Pirmā palīdzība ietver personas nomierināšanu, piemērota ir pastāvīga saziņa un intensīva mierināšana. Elpošana jākontrolē. Elpošanai jābūt lēnai, dziļi ievilkumi nav piemēroti. Efektīva palīdzība ir ieelpu skaitīšana.

Ieelpai vajadzētu ilgt 4 sekundes, bet izelpai - 8 sekundes.

Personai jāatrodas klusā telpā. Alternatīvi viņš vai viņa jānogādā šādā telpā. Ieteicams ērts stāvoklis. ekstremitātes jānovieto blakus ķermenim. brīvs, cieši pieguļošs apģērbs, piemēram, krekls, kaklasaite, bikses.

Dažādos literatūras avotos ir minēta elpošana papīra maisiņā.

Maisiņā jāievada 10 ieelpas un pēc tam 15 sekundes jāizelpo.

Cilvēkiem, kas slimo ar hroniskām slimībām, šo metodi neiesaka izmantot.

Īpaši, ja slimība ir elpošanas vai sirds un asinsvadu sistēmas slimība. Arī iespējamo hiperventilācijas cēloņu dažādības dēļ mēs nevaram ieteikt šo metodi vispār.

Personas, kuras atkārtoti skar hiperventilācija, ir profesionāli jāpārbauda. Hiperventilācija var būt citu un nopietnu slimību simptoms. Psiholoģisku problēmu gadījumā ir nepieciešama psihologa vai psihiatra palīdzība.

Noderīgas ir arī dažādas relaksācijas tehnikas un elpošanas vingrinājumi.

No medikamentiem hiperventilācijas tetānijas gadījumā lieto magniju (magnijs), kalciju (kalcijs), bet arī nomierinošus vai citus psihofarmaceitiskus līdzekļus. Iespējams, kā ilgtermiņa atbalstoša tetānijas ārstēšana ir D vitamīns. Ilgtermiņa papildu ārstēšana ir arī magnija gadījumā, pat vairākus mēnešus.

Šīs vielas, piemēram, magnijs, kalcijs, D vitamīns un citas, ir pieejamas arī dabiskos avotos, tātad arī uzturā. Piemērota ir dzīvesveida maiņa. Cita ārstēšana ir atkarīga no izraisošā iemesla un pamatslimības.

Diagnoze hiperventilācijas gadījumā

Saistībā ar pašu hiperventilāciju ir jānošķir tās rašanās cēlonis. Kā jau rakstā norādījām, visbiežāk tās izcelsme ir sliktā psiholoģiskā stāvoklī. Lai noskaidrotu citas slimības klātbūtnes iespēju, ir nepieciešama speciālista izmeklēšana. Izmeklēšanā sadarbojas ģimenes ārsts, neirologs, psihologs, psihiatrs, endokrinologs un, iespējams, arī internists, kardiologs vai pulmonologs.

Tiek ņemta anamnēze, klīniskā aina, t. i., slimības simptomi un gaita. Tiek izmērīts asinsspiediens un pulss, kā arī pārbaudīta elpošana, noklausoties pacienta elpošanu. Tiek veikti arī tādi izmeklējumi kā rentgens, datortomogrāfija, ultrasonogrāfija, EKG, kā arī laboratoriski asins analīzes, piemēram, asins gāzu (Astrup), ABR (skābju un bāzu līdzsvars) un jonogramma.