Stress un psihika, miegs

Trauksme, bailes, skumjas vai citi psiholoģiski stāvokļi ir normālas psihes funkcionēšanas traucējumu izpausmes. Tie izraisa depresiju, izdegšanu un traģiskos gadījumos - pašnāvību. Psiholoģisko pārdzīvojumu pārmaiņas ir potenciāla vai reāla apdraudējuma rezultāts. To cēloņi ir dažādi, taču tie vienmēr nes līdzi ciešanas.

Vai jūs pārāk pārņem nogurums? Vai jūs esat miegains, vai jūsu acu plakstiņi noslīd, vai acis aizplūst, vai jūs bieži zarojat? Vai jūsu gulta ir viss, par ko jūs spējat domāt? Vai jūs pārstājat pamanīt apkārtējo vidi, vai esat nesakoncentrēts, noguris un apātisks?

Rudens atnākšana nes līdzi daudzas pārmaiņas, kas ietekmē cilvēka organismu. Vasaras beigas, pāreja uz ziemu, auksts laiks ar zemāku temperatūru, pāreja no vasaras laika uz ziemas laiku, īsākas dienas, garākas naktis, mazāk dienas gaismas. Daži cilvēki šīs pārmaiņas izjūt vairāk nekā citi. Kas viss mūs ietekmē un kā tikt galā ar nogurumu un nomāktiem garastāvokļiem?

Katrs cilvēks dzīves laikā iziet cauri noteiktiem attīstības periodiem. Šiem posmiem ir savas specifiskas iezīmes. Bērnībā atdalīšanās trauksme ir viena no tām. Tā parādās laikā, kad bērns sāk veidot pieķeršanos citiem cilvēkiem. Tuvākais cilvēks parasti ir māte vai cits tuvs cilvēks, tāpēc bērns vēlas būt pastāvīgā kontaktā ar viņu. Šī cilvēka prombūtne izraisa dabisku trauksmes stāvokli. To pavada nedrošība un bailes neatgriezties. Dažkārt tas izpaužas histēriskā raudāšanā.

Atbrīvoties no stresa ne visiem var būt viegli. Dažiem cilvēkiem tas izdodas labāk, citiem mazāk. Vislabāk ir izvairīties no stresa situācijām. Taču ne vienmēr tas izdodas. Katrā ziņā mums ir daudz iespēju, kā atbrīvoties no stresa. Tagad vasarā vairāk nekā jebkad agrāk.

Nakts murgi ir intensīvi, negatīvi uztverti, nepatīkami sapņi. Slimnieku nomāc bailes, trauksme, skumjas vai dusmas. Šis miega traucējums īpaši sastopams bērniem, bet arī pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar ķermeņa kustībām, paātrinātu elpošanu vai dažādām skaņām.

Parasomnijas ir miega traucējumi. Tie izpaužas kā kustības, runāšana un dažādas izpausmes miega laikā.

Miega apnoja ir traucējums, ko klasificē kā miega un nomoda traucējumus, miega traucētas elpošanas traucējumus. Tas ir stāvoklis, kad miega laikā elpošana atkārtoti apstājas un atkal sākas pēc īslaicīgas pamošanās.

To var sajust kuņģa, zarnu iekaisuma gadījumā. Bet arī kā pastiprinātas vēdera pūšanās simptomu, pie nelielas caurejas vai aizcietējumiem. Taču tā var būt arī pie nopietnākām problēmām. Parasti šajā vietā sāk sāpēt apendicīts. Jānovēro laiks, ilgums, lokalizācija un citi pavadošie simptomi.

Vai demence var būt citas slimības simptoms? Jā, var. Kas ir demence? Kādi ir tās veidi un cēloņi?

Depresija, skumjas, nomāktība, intereses zudums un garastāvokļa traucējumi. Emocijas, kurām ir psiholoģiska un fiziska ietekme. Kāds ir to cēlonis? Kādas ar to saistītas grūtības var sagaidīt?

Halucinācijas, maldi un ilūzijas ir visbiežāk sastopamās psihisko traucējumu izpausmes. Dažreiz tās var būt īslaicīgas. Tās ir patoloģiska domāšana un realitātes uztveres traucējumi. Kāda ir atšķirība starp halucinācijām un maldiem? Kad ir nepieciešams vērsties pie ārsta?

Nogurums. Tas neļauj mums izkāpt no gultas, nejūtoties nogurušiem. Tas apgrūtina ikdienas dzīvi.

Trauksme ir nepatīkama sajūta, kas ir diezgan izplatīta dzīves laikā. Tomēr tā var būt arī garīga slimība, konkrēti trauksmes traucējumi. Kas ir trauksme un kā tā izpaužas? Kā šo stāvokli atbilstoši ārstēt?

Autisms ir visaptverošs attīstības traucējums, kas ietekmē savstarpējo sociālo mijiedarbību, komunikācijas prasmes, iztēli un rotaļas. To pavada ierobežotas, stereotipiskas, atkārtotas bērna intereses un darbības.

Miega traucējumi, ko sauc par narkolepsiju, ir nopietna problēma, kas rada dažādas grūtības. Kāpēc tā rodas un kāda ir tās ietekme uz cilvēka dzīvi?

Vai jūs ciešat no bezmiega? Vai jums ir bezmiega simptomi? Vai vēlaties uzzināt, kas to var izraisīt? Vai jums var palīdzēt un ārstēt bezmiegu?

Mūsu garastāvoklis ir atkarīgs no daudziem ārējiem un iekšējiem faktoriem. Ja garastāvoklis mainās ilgstoši vai ja izmaiņas atkārtojas, tas norāda uz problēmu. Garastāvoklis var būt slimīgi labs vai slikts. Afektīvie traucējumi rodas bērnībā, kā arī pieaugušā vecumā vai vecumdienās. Lielākoties tie ir psihiski traucējumi, dažkārt cēlonis ir citā pamatslimībā.

Psihika, stress, slimības, menopauze un citi faktori negatīvi ietekmē libido. Libido ir dzimumtieksme, seksuālā iekāre. Un tā galvenokārt ir, lai nodrošinātu pārošanos, t. i., vairošanos, bet arī vajadzība gūt baudu.

Spiediena sāpes krūtīs mēdz būt saistītas ar sirds problēmām. Tas, protams, neapstājas pie tā. Tās var izraisīt arī citas slimības.